Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

आयुर्वेद और आधुनिक हेल्थ एक्सपर्ट्स दोनों ही सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने की सलाह देते हैं। यह छोटी-सी आदत शरीर को अंदर से साफ करने का काम करती है और कई बीमारियों से बचाव में मददगार मानी जाती है। अगर आप दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करते हैं, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। …

हर्निया एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है, जिसमें शरीर के किसी हिस्से की मांसपेशियां कमजोर होकर अंदरूनी अंग बाहर की ओर उभरने लगते हैं। गलत लाइफस्टाइल, भारी वजन उठाना, कब्ज़ और लगातार खांसी हर्निया की समस्या को बढ़ा सकते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सही इलाज के साथ योगासन अपनाने से हर्निया में काफी हद तक राहत मिल सकती है। हर्निया …

दिल की सेहत आजकल सबसे बड़ी चिंता बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और बैठे-बैठे रहने की आदतें हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा रही हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए सहजन के फूल (Moringa Flowers) दिल को स्वस्थ रखने में बेहद कारगर माने जाते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व हार्ट को मजबूत बनाते हैं और कई समस्याओं …

ठंड के मौसम में या थकान के बाद गरम पानी से नहाना लोगों को काफी सुकून देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज़्यादा गरम पानी से नहाना स्किन के लिए नुकसानदेह हो सकता है? डर्मेटोलॉजिस्ट्स के अनुसार, रोज़ाना या लंबे समय तक गरम पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ सकती हैं। गरम …

वेट लॉस के लिए जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं होता, लेकिन पैदल चलना (Walking) एक ऐसा आसान और सुरक्षित तरीका है जिसे कोई भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है। सवाल यही है कि 1 घंटा पैदल चलने से कितनी कैलोरी बर्न होती है और वजन घटाने के लिए सही समय और तरीका क्या है। आइए …