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अक्सर नारियल पानी को सेहत का अमृत माना जाता है। यह शरीर को हाइड्रेट रखता है और हाई ब्लड प्रेशर में फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर आप लो ब्लड प्रेशर (Low BP) की समस्या से जूझ रहे हैं, तो नारियल पानी आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, नारियल पानी में मौजूद कुछ तत्व ब्लड प्रेशर …

दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन आयुर्वेद कहता है कि दही तभी लाभ देता है जब सही समय और सही चीजों के साथ खाया जाए। गलत फूड कॉम्बिनेशन के साथ दही खाने से पाचन खराब हो सकता है और शरीर में टॉक्सिन (आम) बनने लगते …

आलू को अक्सर लोग सिर्फ स्वाद और पेट भरने वाली सब्जी मानते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि आलू पोषण से भी भरपूर होता है। इसे यूं ही “सब्जियों का राजा” नहीं कहा जाता। आलू में कई जरूरी विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं, लेकिन सबसे खास बात यह है कि इसमें पोटैशियम (Potassium) सबसे ज्यादा मात्रा में …

यूरिन इंफेक्शन (UTI) आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर महिलाओं में। बार-बार पेशाब में जलन, दर्द, बदबू या बार-बार टॉयलेट जाना UTI के प्रमुख लक्षण हैं। अगर यह समस्या बार-बार हो रही है तो यह शरीर की इम्युनिटी कमजोर होने या लाइफस्टाइल की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। आयुर्वेद में इस समस्या के लिए कई प्राकृतिक …

विदेश मंत्रालय (MEA) ने 7 फरवरी, 2026 (शनिवार) को रूसी तेल आयात पर भारत के रुख को साफ किया। यह कदम अमेरिका द्वारा उन खरीद से जुड़े भारतीय सामानों पर अतिरिक्त 25% टैरिफ हटाने के बाद उठाया गया। यह तब हुआ जब अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने एक कार्यकारी आदेश पर हस्ताक्षर करके पेनल्टी हटा दी (जो 7 फरवरी, 2026 …