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शरीर में यूरिक एसिड की समस्या से ऐसे पायें छुटकारा

शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने से कई समस्या हो सकती हैं | हमारे शरीर में यूरिक एसिड प्यूरिन के टूटने के कारण से बनता है इसका मतलब यह है की आप जो भी खाना खाते हैं | उसके अंदर उसमें मौजूद तत्व आपके प्यूरिन की बॉन्डिंग में टूटती है और जिसके कारण यूरिक एसिड लेवल बढ़ जाता है.यूरिक एसिड …

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तैलीय त्वचा और सुखी त्वचा की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

हर महिला और पुरुष खुद को सुंदर देखना पसंद करता है. और हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बेदाग और खूबसूरत हो .लेकिन कील मुंहासे, झुर्रियां ,काले दाग,धब्बे ,निशान ,पिंपल्स हमारे चेहरे को बदसूरत बनाते हैं. जिसके कारण चेहरा ख़राब लगने लगता है.रो आइये जानते है इस समस्या से निजात पाने के घरेलु उपाय। ऑयली स्किन और ड्राई स्किन …

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हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के अपनाये ये आसान उपाय

आज के टाइम में हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित है, यह एक चिंताजनक विषय है। लेकिन योग और मेडिटेशन का अभ्यास करने से स्थिरता और शांति मिलती है, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम का अनुसरण करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है नारियल पानी

गर्मियों के मौसम में लोग खाने से ज्यादा पीने वाली चीजों का सेवन करना ज्यादा पसंद करते है जैसे- जूस, स्मूदी या फिर नारियल पानी। नारियल पानी हमें गर्मी से बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, मैग्नीशियम, मैग्नीज, पोटैशियम, सोडियम और कैल्शियम आपको डिहाइड्रेशन, ब्लड प्रैशर और डायबिटीज जैसी प्रॉब्लम को दूर रखता है।तो आइये जानते है इसके बारे …

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कच्चे आम के सेवन से शरीर को होंगे ये फायदे

आम को फलो का राजा कहा जाता है ,यह गर्मियों के मौसम का सबसे प्रमुख फल होता है। कच्चा आम खाना हर किसी को पसंद होता है। कच्चे आम का भी अपना अलग ही महत्व है। कच्चे आम में विटामिन-ए,सी और ई के अलावा कैल्शियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। काला नमक के साथ कच्चे आम …

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