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मोटापा कम करने लिए आज से घर पर शुरू करें ये एक्सरसाइज

किसे फिट और खूबसूरत दिखना अच्छा नहीं लगता . लेकिन इसके लिए हम करते क्या है? शायद कुछ नहीं. वहीं दूसरी तरफ खराब लाइफस्टाइल और खानपान मोटापा बढ़ाता है. जिसकी वजह से आपके शरीर के साथ- साथ आपके स्किन, बाल भी खराब होने लगते हैं. सबसे जरूरी चीज यह है कि आप जिस तरह का खाना खाते हैं आपको उसी …

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जानिए कैसे ,पीनट बटर डायबिटीज के खतरे को करता है कम

पीनट बटर का सेवन सुबह नाश्ते में सबसे ज्यादा किया जाता है. इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है. यदि पीनट बटर को कम मात्रा में खाया जाए तो ये दिल के स्वास्थ्य को अच्छा रखता है क्योंकि इसमें विटामिन और खनिजों के अलावा फैट, फाइबर, प्रोटीन का सही मिश्रण पाया जाता है. वेट लूज करने वाले लोगों के …

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जानिए क्या सच में कीवी, खीरा और बेकिंग सोडा से बना पेस्ट दांतों को चमका सकता है

हर किसी को मोतियों से चमचमाते दांत पसंद होते हैं, क्यों कि ये इंसान के पर्सनालिटी का एक अहम हिस्सा होता है.चेहरे का ये एक ऐसा हिस्सा है जिसपर लोगों की नजर सबसे पहले पड़ती है, लेकिन यही दांत पीले नजर आने लग जाए तो ये शर्म का कारण भी बन जाती है.बहुत से लोग अपने दांतों को सफेद करने …

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मजेदार जोक्स: पिंकी भाभी दिवाली की शॉपिंग करने

पिंकी भाभी दिवाली की शॉपिंग करने गईं पिंकी भाभी: भैया अच्छा सा हार दिखाना दुकानदार: ये लीजिये एकदम नया ब्रांड है पिंकी भाभी: नहीं कोई अंगूठी दिखाओ दुकानदार: मैडम आप एक हफ्ते से रोज ऐसे ही सब कुछ देख कर चली जाती हो कुछ लेती क्यों नहीं ? पिंकी भाभी: भैया मैं तो रोज कुछ न कुछ ले जाती हूं, …

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मजेदार जोक्स: आज मेरे भाई ने मुझे तुम्हारे साथ

लड़की: आज मेरे भाई ने मुझे तुम्हारे साथ बाईक पर देख लिया..! पप्पू: ओ तेरी, तो फिर क्या हुआ?? लड़की: फिर क्या बस का किराया वापस ले लिया..फैमिली बहुत खतरनाक है मेरी!!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** लड़की से पप्पू बोला: ‘डार्लिंग मुझे तुम्हारी आंखों में सारी दुनिया दिखाई देती है…!!’ पीछे से एक बूढ़ा बोला.. ‘हमारी गाय नहीं मिल रही, दिखे तो बताना …

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मजेदार जोक्स: पिंटू मैंने सुना है कि तुम्हारी शादी

उमेश: पिंटू मैंने सुना है कि तुम्हारी शादी हो गई है, बधाई हो तुम्हें! पिंटू: हां पर मैंने शादी तोड़ दी। उमेश: अरे ऐसा, क्यों किया? पिंटू: यार जब मैंने उससे पूछा कि तुम्हारा पहले किसी के साथ चक्कर रहा है तो उसने साफ मना कर दिया। उमेश: ये तो अच्छी बात थी न पागल? पिंटू: दोस्त जो किसी और …

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मजेदार जोक्स: शराब पीने के जुर्म में पकड़े जाने पर

शराब पीने के जुर्म में पकड़े जाने पर पुलिस को पिंटू ने दिया ऐसा जबाव… पुलिस-तुमने इतनी शराब क्यों पी ली? पिंटू-मजबूरी थी, क्या बताएं सर पुलिस-क्यों किसी लड़की ने धोखा दे दिया? पिंटू-ना, ना, ना… सर पुलिस-फिर… पिंटू-बोतल का ढ़क्कन कहीं गिर गया था…😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पिंटू ने घर का दरवाजा निकाला और कंधे पे रख के बाजार में गया… …

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मजेदार जोक्स: खाली पेपर को बार-बार चूम रहा था

पप्पू: खाली पेपर को बार-बार चूम रहा था… मीकू: यह क्या है? पप्पू: मेरी महबूबा है…! मीकू: मगर ये तो खाली पेपर है! पप्पू: हां, आजकल बोलचाल बंद है!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पप्पू: हमारे पड़ोसी बड़े खराब हैं। गोलू: क्यों…क्या हुआ? पप्पू: कल रात 3:00 बजे वह हमारे घर का दरवाजा पीटने लगे… गोलू: रात 3:00 बजे… यह भी कोई बात हुई?😜😂😂😂😛🤣 …

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मजेदार जोक्स: अगर मुझे दूसरा दिमाग लगवाने की

पप्पू: अगर मुझे दूसरा दिमाग लगवाने की जरूरत पड़ी तो मैं तुम्हारा दिमाग लगवाना चाहूंगा.. चम्पू: मतलब तुम मानते हो कि मेरे पास जीनियस का दिमाग है? पप्पू: नहीं, मुझे ऐसा दिमाग चाहिए जो पहले कभी यूज न हुआ हो।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पप्पू: हमें तो अपनों ने लूटा। गैरों में कहां दम था, मेरी कश्ती वहां डूबी जहां पानी कम था…!! …

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मजेदार जोक्स: पूजा करते समय एक खूबसूरत लड़की

पूजा करते समय एक खूबसूरत लड़की देवों के देव महादेव से बोली… पिंकी-हमनी के तोहरे जैसन वर चाही, वर्ना हम बियाह नैखे करब भगवान शिवजी बोले-तोहार से पहले दोसरो लड़की के इहै इच्छा बा। पिंकी-हम त उ लड़की से बड़ बानी, पहले हमार अर्जी पर ध्यान दी। भगवान शिवजी बोले-तथास्तु। कुछ महीने बाद भोला नाम से पिंकी की शादी हुई।😜😂😂😂😛🤣 …

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