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आजकल तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसे सभी दूसरी बीमारियों की जड़ माना जा रहा है. डॉक्टर्स के पास जाओ तो वो ज्यादातर बीमारियों की वजह तनाव ही बताते हैं. तनाव से नींद नहीं आती, तनाव से हार्ट की परेशानी होती हैं, तनाव से वजन बढ़ता है, तनाव से हार्मोंस गड़बड़ होते हैं, तनाव से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और …

पीले और गंदे दांतों की वजह से कई बार लोग खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं? गंदे और पीले दांत चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं. क्या आपके दांत भी पीले हो रहे हैं? तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिससे आपके दांत सफेद मोती जैसे चमकने लगेंगे. डॉक्टर्स दांतों की साफ-सफाई के लिए …

आपके घर में भी अक्सर रोटियां बच जाती होंगी जिन्हें आप या तो जानवरों को दे देते हैं या फिर इसका दोबारा खाना पसंद नहीं करते. कुछ लोग बासी रोटी नहीं खाने का कारण उसे सेहत से जोड़ कर बताते हैं. उनका कहना होता है कि यह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं है. पर यह बात बहुत कम ही …

ज्यादातर भारतीय चाय के शैकीन होते हैं. चाय के बिना कुछ लोगों की नींद नहीं खुलती, वहीं कुछ तो ऐसे हैं जिन्हें हर घंटे पर चाय पीने की आदत है. बारिश में चाय के साथ पकौड़े किसे पसंद नहीं होगा, कई बार तो लोग अपने मोहब्बत का इजहार भी चाय की टपरी पर कर दते हैं, हम भारतीय चाय के …

अगर आप चाय के शौकीन व्यक्ति हैं तो सुबह उठने के बाद आपके दिमाग में सबसे पहली चीज यही आती होगी. सुबह न्यूजपेपर में छपी खबरों के साथ न जाने कितने लोग चाय की चुस्कियां लेना पसंद करते हैं. कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं जिनसे जितनी बार भी चाय पूछी जाए, उतनी बार बस ‘हां’ का जवाब ही …

दिल शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. अगर यह धड़कना बंद हो जाए तो जिंदगी खत्म हो सकती है, वही कोविड के बाद से नौजवानों के साथ-साथ बच्चों में भी हार्ट अटैक की समस्या शुरू हो गई है. चौंकें नहीं ये बिल्कुल सच है. बच्चों को भी हर्ट अटैक हो सकता है. हालांकि ये बहुत ही रेयर …

गुड़हल गुलाबी रंग का एक बहुत ही खूबसूरत सा फूल है,इसे इसकी खूबसूरती से ज्यादा औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. गुड़हल के इस्तेमाल से अनेक बीमारियों को दूर किया जा सकता है.गुड़हल के पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और अवश्यक यौगिक जैसे एंथोसायनिन और फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ देते हैं.. गुड़हल के फूल में भरपूर मात्रा में …

नारियल तेल सर्दी के मौसम में आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने के काम आता है. इसे त्वचा पर लगाने से नमी ब्लॉक हो जाती है और त्वचा पर रूखापन हावी नहीं हो पाता है. जबकि गर्मी के मौसम में नारियल तेल का उपयोग त्वचा को एलर्जी और ऐक्ने फ्री रखने में मदद करता है. इनके साथ ही आप रिंकल्स, स्ट्रेच …

आंवला एक ऐसा फल है जिसे चिरआयु यानि लंबी उम्र और लंबे समय तक जवान बनाए रखने वाला फल माना जाता है. आंवला एक सुपरफूड है जो गुणों से भरपूर है. आपको वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आंवला का सेवन करना चाहिए. अगर आप खाली पेट आंवला खाते हैं तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिससे दुनिया भर में इस समय करोड़ों लोग प्रभावित हैं. इस बीमारी में शरीर ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल नहीं कर पाता. अगर सही से परहेज नहीं किया जाए, तो कई लोगों में यह बीमारी जानलेवा भी साबित हो सकती है. डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए संतुलित …