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पाचन तंत्र की गड़बड़ी का एक बड़ा कारण आंतों में जमा गंदगी होती है। आंतें हमारी पाचन क्रिया में अहम भूमिका निभाती हैं और अगर वे स्वस्थ न रहें, तो कब्ज, गैस, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। आंतें दो प्रकार की होती हैं – छोटी और बड़ी। अगर इनमें बिना पचा खाना लंबे समय तक रुका …

अगर आप यह सोचते हैं कि सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा टल जाता है, तो आप गलतफहमी में हैं। हमारे शरीर में ट्राईग्लिसराइड्स नाम का एक फैट होता है, जो हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और डायबिटीज का बड़ा कारण बन सकता है। क्या है यह खतरनाक फैट? ट्राईग्लिसराइड्स हमारे खून में पाया जाने वाला एक …

टीवी इंडस्ट्री में ऐसे कई उदाहरण देखने को मिले हैं जब ऑनस्क्रीन रोमांस करने वाले एक्टर्स असल जिंदगी में एक-दूसरे से बात तक नहीं करते। विवियन डीसेना-दृष्टि धामी, हिना खान-करण मेहरा और रुपाली गांगुली-सुधांशु पांडे जैसी जोड़ियों के बीच भी कैमरे के पीछे अनबन रही है। ‘दिल से दिल तक’ फेम सिद्धार्थ शुक्ला और रश्मि देसाई का रिश्ता भी कुछ …

टीम इंडिया के शानदार ऑलराउंडर शिवम दुबे ने एक बार फिर अपने खेल का जलवा बिखेरा है। घरेलू क्रिकेट में मुंबई की ओर से खेलते हुए उन्होंने रणजी ट्रॉफी के सेमीफाइनल में विदर्भ के खिलाफ गेंद से ऐसा कहर बरपाया कि विपक्षी टीम की आधी बल्लेबाजी उनके सामने ढेर हो गई। विदर्भ की पारी को तोड़ा, 5 विकेट झटके! मुंबई …

IAS सक्सेस स्टोरी: संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) द्वारा आयोजित सिविल सेवा परीक्षा में सफलता प्राप्त करना आसान नहीं है। सिविल सेवा परीक्षा भारत की सबसे कठिन परीक्षाओं में से एक है और कठिन परीक्षाओं की वैश्विक रैंकिंग में भी शामिल है। UPSC परीक्षा को पास करने के लिए न केवल गहन अध्ययन की आवश्यकता होती है, बल्कि समर्पण और …