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सूरजमुखी के बीज पोषण से भरपूर होते हैं और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें मौजूद आवश्यक पोषक तत्व बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है। अगर इन्हें सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो यह कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में प्रभावी साबित हो …

टीचर: तुम क्लास में क्यों सो रहे हो?स्टूडेंट: मैडम, आपकी आवाज़ बहुत मीठी है, नींद अपने आप आ जाती है! 😴😂 ************************************************ पति: तुम मुझसे कितना प्यार करती हो?पत्नी: उतना जितना तुम मुझसे डरते हो! 😜🤣 ************************************************ डॉक्टर: यह हुआ कैसे?मरीज: बीवी ने बेलन फेंका था।डॉक्टर: तो सिर पर क्यों लगा?मरीज: मैं कैच करने की कोशिश कर रहा था! 😆😂 …

टीचर: सबसे अच्छी सरकार कौन-सी होती है?पप्पू: वो जो सिर्फ टीवी पर ही दिखाई देती है! 😂🤣 ************************************************ बच्चा: मम्मी, क्या मैं भगवान की तरह दिखता हूँ?मम्मी: क्यों बेटा?बच्चा: क्योंकि जब भी मैं कुछ करता हूँ, पापा कहते हैं, “हे भगवान!” 😆😂 ************************************************ बॉस: तुम ऑफिस देर से क्यों आए?कर्मचारी: सर, सपने में भी ऑफिस में था, ओवरटाइम कर रहा …

पापा: बेटा, परीक्षा में पास हो गया?बेटा: नहीं पापा, फेल हो गया!पापा: शाबाश बेटा, खानदानी परंपरा को बनाए रखा! 😂😂 ************************************************ पप्पू: मुझे प्यार हो गया है!टीचर: किससे?पप्पू: गणित की किताब से… बस समझ में नहीं आती, लेकिन दिल लगी रहती है! 😆🤣 ************************************************ पत्नी: शादी से पहले तुम कहते थे कि तुम मेरी गुलाम बनकर रहोगे!पति: हां, लेकिन मैंने …

डॉक्टर: तुम्हारे कान में क्या हुआ?पप्पू: बीवी ने गर्म चाय डाल दी!डॉक्टर: और दूसरे कान में?पप्पू: जब मैंने उसे बताया कि पहला कान जल गया! 😂😂 ************************************************ संता: मुझे तुमसे कुछ कहना था!जीतो: हाँ बोलो!संता: तुम बहुत खूबसूरत लग रही हो!जीतो: बस बस, इतना भी मत बोलो!संता: ठीक है, झूठा कहीं का! 🤣🤣 ************************************************ बच्चा: मम्मी, मुझे स्कूल नहीं जाना!मम्मी: …