Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

डायबिटीज के मरीजों को अक्सर कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन से बचने की सलाह दी जाती है, जिसमें रोटी भी शामिल होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तरीके से रोटी खाकर भी ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है? आइए जानते हैं कि डायबिटीज में रोटी का सेवन कैसे और किस प्रकार किया जाए। 1. गेहूं की जगह …

अदरक न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसे एक प्राकृतिक औषधि के रूप में भी जाना जाता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण इसे माइग्रेन, आर्थराइटिस और पीरियड्स के दर्द में राहत देने में प्रभावी बनाते हैं। 1. माइग्रेन के लिए अदरक अदरक में मौजूद जैविक यौगिक दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। …

बढ़ता वजन आजकल आम समस्या बन चुका है, लेकिन सही दिनचर्या और खानपान अपनाकर इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। यहां हम आपको 5 ऐसे असरदार उपाय बता रहे हैं, जो आपको वजन कम करने में मदद करेंगे। 1. संतुलित और पौष्टिक आहार लें वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने आहार में हेल्दी और …

अक्सर लोग संतरा खाने के बाद इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन छिलकों में भी कई चमत्कारी गुण होते हैं? संतरे के छिलके न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि त्वचा और बालों की देखभाल में भी कारगर साबित होते हैं। आइए जानते हैं इसके अनोखे लाभ। 1. त्वचा के …

निर्माता साजिद नाडियाडवाला की सलमान खान और रश्मिका मंदाना अभिनीत सिकंदर निस्संदेह सबसे बड़ी फिल्म है जिसका सभी को बेसब्री से इंतजार है। जैसे-जैसे फिल्म का खुमार लोगों पर चढ़ता जा रहा है, इसने अब कबड्डी टीम इंडिया और टीम यूएसए को भी अपनी गिरफ्त में ले लिया है, निर्माताओं ने कबड्डी विश्व कप 2025 के साथ जुड़ने की घोषणा …