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अगर आपका पाचन तंत्र सही ढंग से काम करे, तो सेहत अच्छी बनी रहती है। लेकिन इसके लिए सही खानपान बहुत जरूरी है। माना जाता है कि फल जल्दी पच जाते हैं, लेकिन क्या यह हर फल के लिए सही है? नहीं! कुछ फल जल्दी पचते हैं, जबकि कुछ को पचने में समय लगता है। आइए जानते हैं कि कौन …

डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी बन गई है, जिसका सही खान-पान और स्वस्थ आदतों से प्रबंधन किया जा सकता है। हाई फाइबर फूड्स ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं या इसे प्रिवेंशन मोड में रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में फाइबर से भरपूर …

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में गठिया (गाउट), जोड़ों के दर्द और सूजन जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। जब शरीर में प्यूरीन (Purine) के मेटाबोलिज्म के दौरान यूरिक एसिड अधिक मात्रा में बनने लगता है और किडनी इसे सही तरीके से बाहर नहीं निकाल पाती, तब यह जोड़ों में जमा होकर दर्द और अकड़न का कारण बनता है। …

सलमान खान की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘सिकंदर’ 30 मार्च को सिनेमाघरों में दस्तक देने वाली है। फिल्म के लिए फैंस में जबरदस्त क्रेज़ देखने को मिल रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस फिल्म की शूटिंग करना आसान नहीं था? निर्देशक ए.आर. मुरुगदॉस ने हाल ही में खुलासा किया कि सलमान खान को मिली धमकियों के कारण फिल्म की …

साउथ सुपरस्टार यश की ब्लॉकबस्टर फिल्म KGF: चैप्टर 2 ने 2022 में सिनेमाघरों में धमाल मचाते हुए 1,235 करोड़ रुपये की ऐतिहासिक कमाई की थी। इस फिल्म ने कई बड़ी फिल्मों को पछाड़ दिया था, यहां तक कि शाहरुख खान की पठान और जवान जैसी 1000-1000 करोड़ क्लब की फिल्मों का भी रिकॉर्ड नहीं टूटा। अब एक बार फिर KGF …