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शरीफा जिसे सीताफल या कस्टर्ड एप्पल (Custard Apple) भी कहा जाता है, पोषण से भरपूर और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है। इसमें विटामिन-C, एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम, मैग्नीशियम, तांबा और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं। शरीफा के फायदे: ✅ कैंसर के जोखिम को कम करता है। ✅ इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है। ✅ प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद है। …

हर भारतीय रसोई में पाए जाने वाला लौंग सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर एक चमत्कारी जड़ी-बूटी है। आयुर्वेद में लौंग और उसके तेल का उपयोग दवाइयों के रूप में किया जाता है। अगर आप हर दिन 2 लौंग का सेवन करते हैं, तो यह सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। लौंग के …

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव होते हैं। 30 साल की उम्र के बाद शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है, जिनमें से एक है घुटनों का दर्द। यह समस्या आजकल कम उम्र में भी लोगों को परेशान कर रही है। आमतौर पर, घुटनों में दर्द विटामिन-सी, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी से होता है। घुटनों …

स्टैंड-अप कॉमेडियन समय रैना और पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया ने ‘इंडियाज गॉट लैटेंट’ शो की विवादित कंट्रोवर्सी के बाद एक बार फिर वापसी करने का ऐलान कर दिया है। रणवीर ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो पोस्ट कर बताया कि वह दोबारा कंटेंट क्रिएशन में लौट रहे हैं और इसे अपना ‘रीबर्थ’ (पुनर्जन्म) बताया। रिबेल किड (अपूर्वा मखीजा) ने हटाए …

समय किसी बहती नदी की तरह निरंतर आगे बढ़ता रहता है, और आज तारीख है 2 अप्रैल 2025। यह दिन एक ऐसे कलाकार का जन्मदिन लेकर आया है, जिसे कभी स्टारडम के पीछे भागने की जरूरत नहीं पड़ी, फिर भी उन्होंने अपनी प्रतिभा से बॉलीवुड में अलग ही मुकाम हासिल किया। अजय देवगन—सिर्फ एक अभिनेता नहीं, बल्कि एक ऐसी शख्सियत …