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यूरिक एसिड बढ़ना आजकल कई लोगों की समस्या बन गया है। यूरिक एसिड बढ़ने पर गठिया (Gout), जोड़ों में दर्द, सूजन और कभी-कभी किडनी की समस्या भी हो सकती है। आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ Vitamin C से भरपूर फल खाने से यूरिक एसिड कम करने में मदद मिलती है। ये फल पेशाब के जरिए शरीर से प्यूरिन …

नाभि (नाभि) शरीर के केंद्र में एक अहम स्थान रखती है। प्राचीन समय में दादी-नानी और बुजुर्ग नाभि की स्थिति देखकर शरीर में होने वाली बीमारियों का अंदाजा लगा लेते थे। आज भी इन देसी नुस्खों को जानना फायदेमंद हो सकता है। नाभि खिसकने के लक्षण नाभि खिसकने या ढीली होने की स्थिति को नाभि विस्थापन कहते हैं। इसके लक्षण …

महिलाओं के लिए गर्भाशय (बच्चेदानी) की सेहत बेहद महत्वपूर्ण है। कभी-कभी गर्भाशय में सूजन या दर्द महसूस होना सामान्य लगता है, लेकिन यह कई बार किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। समय रहते कारण पहचानना और सही उपाय करना जरूरी है। आइए जानते हैं बच्चेदानी में सूजन के 3 प्रमुख कारण: 1. संक्रमण (Infection) सबसे आम कारण …

आजकल गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि की वजह से यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में प्यूरीन (Purine) ज्यादा बनता है और ठीक से बाहर नहीं निकल पाता, तो यूरिक एसिड बढ़ जाता है। इसका असर जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याओं के रूप में दिखाई देता है। आयुर्वेद में …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ज्यादा समय मोबाइल, कंप्यूटर और बंद कमरों में बिताते हैं। इसका असर सीधे शरीर में ऑक्सीजन लेवल पर पड़ता है। जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, सिरदर्द, चक्कर आना और इम्युनिटी कमजोर होने जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान और मजेदार तरीकों से …