Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

सर्दियों में धूप में बैठकर संतरा खाना एक आम आदत है — यह फल जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है। लेकिन, हर चीज का सही समय, तरीका और कॉम्बिनेशन जरूरी होता है। संतरे में विटामिन C और साइट्रिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है जो इम्यून सिस्टम और पाचन के लिए फायदेमंद होता है, …

सर्दियों में गर्म पानी पीने की सलाह आम बात है, लेकिन क्या गर्मियों में भी गुनगुना पानी पीना फायदेमंद हो सकता है? जवाब है — हां, बिल्कुल! सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगे, लेकिन गर्म पानी (गुनगुना) आपके शरीर के लिए गर्मियों में भी किसी औषधि से कम नहीं है। दरअसल, गुनगुना पानी न सिर्फ पाचन को बेहतर करता है …

घर के हर कोने में सबसे ज़्यादा जिम्मेदारियां अगर किसी के कंधों पर होती हैं, तो वो हैं महिलाएं। चाहे वो प्रोफेशनल महिला हों या घर संभालने वाली होममेकर — काम की लिस्ट कभी खत्म नहीं होती। ऐसे में ये अक्सर देखा जाता है कि महिलाओं को आराम और नींद उतनी नहीं मिल पाती जितनी ज़रूरत होती है। और यही …

भारत में पुराने समय से तांबे के बर्तन में पानी पीने की परंपरा चली आ रही है। माना जाता है कि इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, शरीर डिटॉक्स होता है और इम्यूनिटी भी बढ़ती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस फायदेमंद आदत के साथ कुछ जरूरी सावधानियां भी जुड़ी होती हैं? अगर इन सावधानियों को नजरअंदाज किया …

“अखरोट” एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसे लोग कई अलग-अलग तरीकों से अपनी डाइट में शामिल करते हैं। कुछ लोग इसे सुबह के नाश्ते में खाते हैं, तो कुछ इसे तेल के रूप में इस्तेमाल करते हैं। जबकि कुछ लोग इसको बिना किसी विशेष तरीके से खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अखरोट को खाने का सही तरीका …