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प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत समय होता है, लेकिन इस दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं, जो कभी-कभी असहजता का कारण बन सकते हैं। इनमें से एक सामान्य समस्या पैरों का दर्द है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत महिलाओं को होता है। गर्भवस्था में शरीर का वजन बढ़ता है, हार्मोनल बदलाव होते हैं और रक्त संचार …

विटामिन B एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर के लिए कई कार्य करता है। यह शरीर की ऊर्जा को बढ़ाने, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने और रक्त निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, विटामिन B की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे थकान, त्वचा की समस्याएं, याददाश्त में कमी और मानसिक …

आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी में एक मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम होना बेहद जरूरी है, ताकि शरीर किसी भी प्रकार के वायरस, बैक्टीरिया और अन्य रोगों से बच सके। इसके लिए सही आहार का चयन बेहद महत्वपूर्ण है। मूंग दाल और पालक का संयोजन सेहत के लिए एक शक्तिशाली वरदान साबित हो सकता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ शरीर …

हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उनका शरीर मॉडल्स जैसा सुडौल और फिट दिखे। लेकिन मॉडल्स जैसा शरीर सिर्फ एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समर्पण से ही नहीं आता, बल्कि यह उनके सही आहार का भी हिस्सा होता है। यदि आप भी अपनी डाइट को सही दिशा में सुधारना चाहते हैं, तो इन 5 फूड्स को अपनी डाइट में …

बुधवार को जारी एशिया-प्रशांत क्षेत्र पर कुशमैन एंड वेकफील्ड की रिपोर्ट के अनुसार, वाणिज्यिक अचल संपत्ति के लिए अधिभोगी और निवेशक मांग ठोस बनी हुई है, भारत, इंडोनेशिया और फिलीपींस जैसे प्रमुख बाजारों में कार्यालय स्थान अवशोषण जारी है। रिपोर्ट में कहा गया है कि 2025 की पहली तिमाही में एशिया-प्रशांत (APAC) में कार्यालय स्थान का शुद्ध अवशोषण पिछले वर्ष …