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रोजाना खाने में इस्तेमाल करेंगे ऑलिव ऑयल तो काफी कम हो जाएगा समय से पहले मौत का खतरा

खाने में आजकल रिफाइंड और सोयाबीन जैसे तेल का इस्तेमाल हो रहा है. सेहत के लिए इन तेल को खतरनाक माना जाता है. कई रिसर्च में भी पाया गया है कि ये तेल सेहत को बुरी तरह प्रभावित करते हैं लेकिन इन सबके बीच एक तेल ऐसा भी है, जो सेहत का खजाना है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की …

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जानिए,आई फ्लू से बचने और इलाज का ये है आसान तरीका

मानसून के समय की आम परेशानी होती है आंख आना यानी कि जिसे आई फ्लू कहते हैं. ये तकलीफ आंखों के लाल होने से शुरू होती है. और, उसके साथ आंखमें खुजली, चुभन और कई बार सूजन भी आ जाती है. आई फ्लू, जिसे कंटंक्टिवाइटिस भी कहते हैं, उसके होने की तीन अलग अलग वजह भी हो सकती हैं. आई …

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कंजैक्टिवाइटिस, लक्षणों की पहचान कर ऐसे पता करें आपको कौन सा वाला हुआ है

कंजंक्टिवाइटिस सबस आम आंख में होने वाले इंफेक्शन में से एक हैं. जो किसी भी उम्र के व्यक्तियों को अपने गिरफ्त में ले सकता है. दरअसल, इसमें होता यह है कि आंख का जो सफेद हिस्सा होता है जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं उसे ढ़कने वाली पतली झिल्ली पर सूजन हो जाती है. यह सूजन कई कारणों से हो सकते हैं. …

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एक ही समय पर ग्रीन टी और दूध वाली चाय दोनों पीना सही है या नहीं

अधिकतर लोगों को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. वहीं ग्रीन टी के अपने फायदे होते हैं. कुछ लोग स्वाद और मूड फ्रेश करने के लिए दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो कुछ ऐसे है जो सेहत के लिए ग्रीन टी और हर्बल टी पर निर्भर करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दूध वाली …

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जानिए,गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों में करना चाहिए या नहीं

देशभर में बारिश के मौसम के बीच आंखों में इंफेक्शन की समस्याएं देखने को मिल रही है. Pink Eyes के मामले लगातार तेजी से बढ़ रहे हैं. कई राज्यों में इसको लेकर गाइडलाइन भी जारी कर दी गई है. पिंक आई में आंखों में जलन, खुजली और सूजन की समस्या हो रही है. ऐसे में इस समस्या से पीड़ित लोग …

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जानिए,ड्राई फ्रूट में छिपा है सेहत का खजाना, इस तरह रोज खाएंगे तो नहीं पड़ेंगे बीमार

अगर आपका खानपान सही है तो आप कई तरह की बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. कई ऐसी चीज हैं, जिनका सेवन जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हीं में किशमिश (Raisins) भी शामिल है. यह हमारी सेहत (Health) के लिए रामबाण से कम नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रात में किशमिश को पानी में भिगोकर रखें और …

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बादाम या मूंगफली… क्या खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानिए

अच्छी सेहत के लिए सही लाइफस्टाइल के साथ सही खानपान की भी जरूरत होती है.संतुलित आहार आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. यही वजह है कि लोग डाइट में नट्स शामिल करते हैं. कोई बादाम खाना पसंद करता है तो किसी को मूंगफली खाना पसंद होता है. दोनों ही सेहत को लाभ पहुंचाते हैं, लेकिन अक्सर लोगों के …

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जानिए,क्या खाना खाने के बाद पेट पर हाथ फेरने से निकलती है तोंद

निकली तोंद और बढ़ा पेट पर्सनालिटी को खराब कर देता है. इससे पूरी बॉडी का स्ट्रक्चर ही बदला-बदला सा नजर आता है. इससे सिर्फ लुक ही नहीं खराब होता, बल्कि कई तरह की बीमारियां भी फैलने लगती हैं. कई लोग खाना खाने के बाद अपने पेट पर हाथ फेरते हैं. कहा जाता है कि ऐसा करने से तोंद (Belly) तेजी …

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त्वचा की रंगत निखारने के लिए इस DIY एवोकैडो तेल को आज़माएं

एवोकाडो ऑयल में अनगिनत प्राकृतिक गुण होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए ढेर सारे लाभ प्रदान कर सकते हैं. इसमें जरूरी फैटी एसिड, विटामिन एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी होती है. ये त्वचा को पोषण देता है. हाइड्रेट करके पुनर्जीवित करता है. इसमें नेचुरल मॉइश्चराइजर है जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है.ये उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने के …

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जानिए,कैसे की जाती है फेफड़ों की सफाई

हर साल 1 अगस्त को पूरी दुनिया में वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है. ‘वर्ल्ड कैंसर रिसर्च फंड’ के मुताबिक साल 2020 तक फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित मरीजों की संख्या 22 लाख से भी ज्यादा थे. यह आंकड़े किसी को भी विचलित कर सकती है. ऐसे में खुद की सुरक्षा बेहद जरूरी है. इंडियन एक्सप्रेस में छपी खबर के …

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