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बोर्ड ऑफ़ कंट्रोल फ़ॉर क्रिकेट इन इंडिया (BCCI) ने 2 फरवरी, 2026 को ICC पुरुष T20 वर्ल्ड कप 2026 से पहले दो वार्म-अप मैचों के लिए इंडिया A टीम की घोषणा की, जो 7 फरवरी से भारत और श्रीलंका में शुरू हो रहा है। उभरते हुए ऑलराउंडर आयुष बडोनी को 15 सदस्यीय टीम का कप्तान बनाया गया है, जिसमें उभरते …

3 जनवरी, 2026 को BCCI ने कोलकाता नाइट राइडर्स को बांग्लादेश के तेज़ गेंदबाज़ मुस्तफिजुर रहमान को IPL 2026 से रिलीज़ करने का निर्देश दिया, जिसमें भू-राजनीतिक तनाव के बीच “हाल के घटनाक्रमों” का हवाला दिया गया। कोई विस्तृत स्पष्टीकरण नहीं दिया गया, लेकिन इससे बांग्लादेश में गुस्सा भड़क गया, जिसे राजनीतिक रूप से प्रेरित माना गया। BCB-ICC टकराव: 4 …

करेला सिर्फ खाने में नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रोज़ाना करेले का जूस पीने से नसों में जमी गंदगी और कोलेस्ट्रॉल को साफ किया जा सकता है, साथ ही मोटापा भी कम होता है। करेले का जूस पीने के फायदे: कोलेस्ट्रॉल घटाए: नसों में जमी फैट और गंदगी को दूर करता है। वजन …

वजन कम करना और फिट रहना हर किसी की इच्छा होती है, लेकिन कई बार सालों से जमा चर्बी को घटाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मेथी से बनी हर्बल ग्रीन टी इसे संभव बना सकती है। फायदे: सालों की चर्बी घटाए: मेथी में मौजूद फाइबर और पोषक तत्व मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाकर फैट बर्न करने में मदद करते …

अगर आपके हाथ-पैर अक्सर झनझनाने लगते हैं, तो इसे अनदेखा न करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत होता है। विटामिन B12 नसों और रक्त कोशिकाओं के लिए बेहद जरूरी है, और इसकी कमी से झनझनाहट, सुन्नपन और कमजोरी जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। कौन-कौन से लक्षण दिखाते हैं कमी: हाथ और …