लेटेस्ट न्यूज़

March, 2026

• 22 March

  सुबह उठते ही गर्दन में जकड़न और दर्द? ये घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

  

  सुबह उठते ही गर्दन में जकड़न और दर्द होना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। गलत सोने की पोजिशन, खराब तकिया या लंबे समय तक मोबाइल/लैपटॉप इस्तेमाल इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर तुरंत राहत पा सकते हैं। क्यों होता है सुबह गर्दन में …
• 20 March

  साउथ का मेगा प्रोजेक्ट: मणि रत्नम की फिल्म में सेतुपति-पल्लवी, म्यूजिक में रहमान का जादू

  

  **मशहूर फिल्ममेकर मणि रत्नम** ने आधिकारिक तौर पर अपने अगले प्रोजेक्ट की घोषणा कर दी है, जिसका अस्थायी नाम **मद्रास टॉकीज़ प्रोडक्शन नंबर 23** है। इस फिल्म में **विजय सेतुपति** और **साई पल्लवी** मुख्य भूमिकाओं में नज़र आएंगे। यह घोषणा 20 मार्च, 2026 (शुक्रवार) को मद्रास टॉकीज़ के सोशल मीडिया हैंडल के ज़रिए की गई। इस घोषणा में **ए.आर. रहमान** …
• 20 March

  फिल्म बनी विवाद की वजह: ‘धुरंधर 2’ को लेकर नेताओं में तीखी बहस

  

  हाल ही में रिलीज़ हुई बॉलीवुड जासूसी थ्रिलर **धुरंधर: द रिवेंज** (जिसे **धुरंधर 2** भी कहा जाता है), जिसका निर्देशन आदित्य धर ने किया है और जिसमें रणवीर सिंह मुख्य भूमिका में हैं, ने एक ऐसे किरदार के चित्रण को लेकर राजनीतिक विवाद खड़ा कर दिया है जो मारे गए गैंगस्टर-राजनेता **अतीक अहमद** (जिसे फ़िल्म में “आतिफ़ अहमद” के रूप …
• 20 March

  क्या PCB खिलाड़ियों के आगे झुक रहा है? मोहसिन नकवी का तीखा हमला

  

  पाकिस्तान के पूर्व ओपनर **अहमद शहजाद** ने 19 मार्च, 2026 के आस-पास पोस्ट किए गए एक YouTube वीडियो में **पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (PCB)** पर ज़ोरदार हमला बोला। यह हमला राष्ट्रीय टीम की हालिया असफलताओं के बाद हो रही कड़ी आलोचना के बीच आया। पाकिस्तान **T20 विश्व कप 2026** से सुपर आठ चरण में ही बाहर हो गया (श्रीलंका पर देर …
• 20 March

  पाकिस्तान तनाव के बीच बड़ा फैसला! BCB ने मुस्तफ़िज़ुर रहमान को PSL से रोका

  

  **बांग्लादेश क्रिकेट बोर्ड (BCB)** ने **पाकिस्तान सुपर लीग (PSL) 2026** में अपने खिलाड़ियों की भागीदारी को लेकर एक सतर्क रुख अपनाया है। क्षेत्रीय सुरक्षा चिंताओं में बढ़ोतरी—जो मुख्य रूप से अफगानिस्तान-पाकिस्तान सीमा पर तनाव के कारण है—को देखते हुए, बोर्ड ने खिलाड़ियों की यात्रा के लिए अंतिम मंज़ूरी को **सरकारी अनुमति** मिलने पर निर्भर कर दिया है। PSL की नीलामी …
• 20 March

  RCB की किस्मत जोश हेज़लवुड पर क्यों टिकी? फ़ाफ़ डु प्लेसिस ने खोला बड़ा राज़

  

  दक्षिण अफ्रीका के पूर्व क्रिकेटर और RCB के पूर्व कप्तान फाफ डु प्लेसिस ने इस बात पर ज़ोर दिया है कि **रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB)** की 2026 में अपने पहले IPL खिताब को बचाने की सफलता काफी हद तक ऑस्ट्रेलियाई तेज़ गेंदबाज़ **जोश हेज़लवुड** की उपलब्धता और फिटनेस पर निर्भर करेगी। IPL 2025 में RCB की शानदार जीत में हेज़लवुड …
• 20 March

  नींद में बोलना: बीमारी या संकेत? जानें थकान और डिप्रेशन से कनेक्शन

  

  नींद में बोलना (Sleep Talking या Somniloquy) कई लोगों में होता है। अक्सर इसे हल्के और मजाकिया लक्षण के रूप में देखा जाता है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर और मानसिक स्वास्थ्य की गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है। 🔹 नींद में बोलने के कारण 1. नींद का गहरा चरण (Deep Sleep Stage) नींद के REM और NREM चरणों में …
• 20 March

  होंठों के रंग पर दें ध्यान: लाल, जामुनी, सफेद या काले, जानें स्वास्थ्य संकेत

  

  होंठ सिर्फ चेहरे की सुंदरता बढ़ाने वाला हिस्सा नहीं हैं। इनके रंग में बदलाव अक्सर आपके शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। लाल, जामुनी, सफेद या काले होंठ किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या या पोषण की कमी की ओर इशारा कर सकते हैं। 🔹 होंठों के रंग और उनके संभावित संकेत 1. लाल होंठ होंठ का सामान्य …
• 20 March

  महिलाएं भी करें Weightlifting! जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे

  

  Weightlifting या वेट ट्रेनिंग अक्सर पुरुषों से जोड़ा जाता है, लेकिन यह महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद है। सही तरीके से और नियमित रूप से वेट उठाने से सिर्फ मसल्स नहीं बल्कि सेहत, फिटनेस और शरीर का संतुलन भी सुधरता है। महिलाओं के लिए Weightlifting के 5 जबरदस्त फायदे 1. मसल्स और बॉडी टोनिंग वेट उठाने से मांसपेशियां मजबूत …
• 20 March

  चेहरे की बढ़ती चर्बी का संकेत! इन 4 गड़बड़ियों की ओर हो ध्यान

  

  चेहरे पर अचानक चर्बी बढ़ना सिर्फ आपकी डाइट या लाइफस्टाइल का असर नहीं होता। यह आपके शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य की गड़बड़ियों का संकेत भी हो सकता है। चेहरे की चर्बी बढ़ना अक्सर हार्मोनल असंतुलन, मेटाबोलिक समस्याएं या स्वास्थ्य इश्यू की ओर इशारा करता है। चेहरे की चर्बी बढ़ने के 4 मुख्य संकेत 1. हार्मोनल असंतुलन महिलाओं में पीसीओएस (PCOS) …