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31 December

जानिए काली मिर्च के फायदे,इसके उपयोग से कई बीमारियों में छुटकारा मिलता है

काली मिर्च का प्रयोग हर घर में होता है.आज से नहीं बहुत साल पहले से ये दुनिया का प्रमुख मसाला मन गया है. इसके गुणों और स्वाद के चलते ही इसे ब्लैक गोल्ड के नाम से भी जाना जाता है. काली मिर्च, मिर्च की सबसे फेमस वैरायटी है. यदि आप हर दिन काली मिर्च का सेवन करें तो कई मौसमी …

31 December

जानिए क्यों मम्मियां रात में केला खाने से करती हैं मना

केला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसमें हर तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे पोटेशियम विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से केला भरपूर होता है. इसे खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है और भी कई समस्या में केला बहुत ही फायदेमंद है, लेकिन अक्सर आपने बड़े बुजुर्गों को यह कहते …

31 December

बालो को लम्बा करने के लिए घर में मौजूद इन चीजों का करे उपयोग

बाल हमारी शरीर और खूबसूरती का अहम हिस्सा है, अगर बाल ही ना हो तो चेहरे की खूबसूरती का कोई मतलब नहीं होता. ऐसे में हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल लंबे घने और खूबसूरत हो ताकि वो किसी पार्टी-फंक्शन या इवेंट में अपने बालों के साथ नए-नए एक्सपेरिमेंट कर सकें, लेकिन अफसोस खराब लाइफस्टाइल के चलते …

31 December

मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए करे ये उपाय

मुंह से आने वाली बदबू कई बार शर्मिंदा होने का कारण भी बन जाती है.इसलिए शर्मिंदा होने की बजाए डेंटिस्ट के पास जाएं और इलाज करवाएं.अगर आप चाहें तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं, जिनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता हैऔर मुंह की बदबू से भी छुटकारा मिलता है. ग्रीन टी के इस्तेमाल से मुंह की बदबू …

31 December

वजन घटने के लिए खाएं ये हेल्दी ब्रेकफास्ट

शरीर में मोटापा बढ़ते ही बीमारियां शुरु हो जाती हैं. अगर एक बार वजन बढ़ जाए तो कम करने में बहुत परेशानी होती है. वजन बढ़ने की पीछे हमारी लाइफस्टाइल सबसे बड़ी वजह है. कुछ लोग जंक फूड का सेवन अधिक करते हैं, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है. आपको पतला होना है तो दिन की शुरुआत हेल्दी खाने के …

31 December

जानिए,ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका

आजकल लोगों के बीच ग्रीन टी पीने का चलन काफी बढ़ गया है, जो लोग वजन घटाना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं वो दिन में 1-2 बार ग्रीन टी जरूर पीते हैं. ज्यादातर लोग सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं. ग्रीन टी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और वजन घटाने में मदद मिलती है. …

31 December

शहद हमारे स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

अपनी स्किन के ग्लो को बरकरार रखने के लिए हम लोग क्या कुछ नहीं करते है, कभी अपना समय पार्लर में बिताकर तो कभी घर में ही दादी नानी के नुस्खे अजमाकर. यहां हम आपको शहद के इस्तेमाल से अपनी स्किन पर कैसे ग्लो ला सकते हैं इस बारे में बताने जा रहे हैं. शहद को हम अपनी ब्यूटी रूटीन …

31 December

जानिए रोज एक कीवी खाने के फायेद

कीवी से शरीर को जरूरी विटामिन मिलते हैं. आप कीवी नाश्ते या फ्रूट सलाद के तौर पर खा सकते हैं. रोजाना 1 कीवी खाने से आंखों की परेशानी तेज होती है. इससे मोतियाबिंद और आंखों की कई समस्याएं दूर रहती है. कीवी में पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल्स से तंत्रिका तंत्र और ब्लड सर्कुलेशन में मदद मिलती है. इससे …

31 December

जानिए हल्दी को कॉफी में मिलाकर पीने के कई फायदें

कॉफी ऐसी चीज है जो शायद ही किसी को पसंद नहीं होगा. डॉक्टर्स या डाइटिशियन का कहना है के कॉफी या चाय को ज्यादा पीना सेहत के लिए ठीक नहीं है. अगर आप भी खाली पेट कॉफी पीते हैं या आप कॉफी लवर हैं तो आपके लिए एक खास टिप्स हैं. इसे आजमाकर बिना किसी साइड इफेक्ट्स के कॉफी का …

31 December

क्या आपको पता है नाभि में Olive Oil लगाने के अनेक फायदे

ऑलिव ऑयल हेल्थ के साथ-साथ हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. कई लोग इसका उपयोग खाना बनाने में भी करते हैं. क्या आपने नाभि में जैतून तेल डालने के फायदे के बारे में सुना होगा? कई हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक नाभि में जैतून डालने के कई फायदे हैं और इसे रेगुलर बेसिस पर लगाने की आदत डालनी चाहिए. …