लेटेस्ट न्यूज़

February, 2023

• 7 February

  ये देसी नुस्खे चेहरे के हर जिद्दी दाग गायब करने में करते है मदद

  

  अनहेल्दी लाइफ़स्टाइल और लगातार बढ़ रहे पॉल्यूशन के चलते आजकल हर दूसरे व्यक्ति को स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. चेहरे पर पिंपल होना तो एक आम समस्या है लेकिन ये पिंपल्स अपने पीछे जो डार्क स्पॉट्स छोड़ जाते हैं उन्हें कम करने में पसीना आ जाता है. महंगे से महंगे प्रोडक्ट और पार्लर में हजारों रुपये …
• 7 February

  जानिए,शुगर के मरीजों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीें

  

  शुगर की समस्या को बढ़ने से रोकना है और खुद को हेल्दी-एक्टिव रखना है तो अपने भोजन में कैलरी काउंट पर नजर रखें. क्योंकि आप जो भी खाते हैं, उसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है और ब्लड शुगर की बढ़ोतरी होती है. इसलिए आज आपको यहां ये बताया जा रहा है कि आप शुगर के पेशंट हैं या शुगर …
• 7 February

  जानिए,कमल ककड़ी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है

  

  कमल की जड़ों से निकलने वाली ये सब्जी स्वाद से लबरेज है. कमल ककड़ी की सब्जी बनाकर इसका स्वाद लें या फिर इसे कोफ्ते की तरह बनाएं. दोनों ही तरह से ये स्वाद के मामले में लाजवाब है. कमल ककड़ी अलग अलग तरह से खाने में जितनी स्वादिष्ट है उतना ही पोषण भी देती है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के मुताबिक …
• 7 February

  कुछ पोषक तत्व ऐसे होते हैं जो किडनी की सेहत बिगाड़ सकते हैं

  

  किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है. यह खून को साफ करने और गंदे अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करती है. लेकिन अगर किडनी सही ढंग से काम न करें तो अपशिष्ट पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं और कई बीमारियां आपको घेर सकती हैं. ऐसे में किडनी को हेल्दी रखना …
• 7 February

  जानिए,कैसे प्याज पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है

  

  वैसे तो आपने वजन घटाने के लिए कौन कौन से उपाय नहीं अपनाए होंगे. पर क्या आपने कभी प्याज की मदद से वजन घटाने के बारे में सोचा है. जी हां, आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप प्याज की मदद से अपने बढ़ते वजन पर काबू पा सकते हैं. हमारी रसोई में आसानी से मिल जाने वाली प्याज में …
• 7 February

  जानिए,आयुर्वेद के अनुसार चावल पकाने का सही तरीका

  

  चावल खाना किसे पसंद नहीं होता, हल्का फुल्का चावल खाना हर किसी को पसंद होता है. वहीं कुछ लोग चावल को अवॉइड भी करते हैं. उनका मानना होता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है, क्योंकि बहुत से ऐसे लोग हैं जो चावल की खूबियों से बेखबर भी हैं. चावल एक ऐसा मील है जिससे बहुत कम मात्रा में …
• 7 February

  जानिए, केल के सेवन से शरीर को क्या फायदें मिलते हैं

  

  आज हम एक ऐसी हरी सब्जी के बारे में बात करने वाले हैं, जिसका शायद ही आपने नाम सूना हो. जी हां, यह हरी सब्जी सेहत के लिए और अन्य सब्जियों की तरह सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी है. जिस सब्जी के बारे में हम बात कर रहे हैं उसका नाम है केल. केल दिखने में बिल्कुल ही …
• 7 February

  जानिए,मेथी दाना खूबसूरत बालों का रामबाण उपाय है

  

  बाल काले, घने और शाइनी हों यह हम सभी चाहते हैं. लगभग हर महिला चाहती है कि इन सभी गुणों के साथ उसके बाल लंबे भी हों. आपकी ये सभी इच्छाएं एक साथ पूरी हो सकती हैं और इसके लिए आपको अधिक पैसे भी खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी. आप बस यहां बताई गई घरेलू चीजों के साथ बालों …
• 7 February

  जानिए एक दिन में कितनी मात्रा में ड्राई फ्रूट्स और सीड्स का सेवन करना चाहिए

  

  नाश्ते के रूप में या फिर दिन के पहले फूड के रूप में आप ड्राई फ्रूट्स का चुनाव कर सकते हैं. ये हेल्थ के लिए अमृत समान होते हैं और शरीर को अंदर से मजबूत बनाने के साथ ही ऊर्जा का स्तर हाई करने में मदद करते हैं. आज हम आपके लिए यहां यह जानकारी लेकर आए हैं कि एक …
• 7 February

  जानिए,नारियल पानी से चेहरा चमकाने का ये तरीका

  

  नारियल भले ही अंदर से बहुत ज्यादा सख्त हो लेकिन उसके अंदर भरा पानी गुणों की खान से कम नहीं होता. कभी थकान महसूस हो रही हो या फिर बॉडी डिहाइड्रेटेड रही हो, तो बस एक नारियल पानी एनर्जी देने के लिए काफी है. वैसे तो नारियल पानी के फायदों से हम सभी वाकिफ हैं लेकिन ये कम ही लोग …