हेल्थ

April, 2023

• 17 April

  गर्मियों में ठंडा पानी आपके लिए राहत नहीं आफत बन सकता है,जानिए कैसे

  

  गर्मी ने दस्तक दे दिया है. कई शहरों में तो तापमान ने रिकॉर्ड तोड़ दिया है. कुलमिलाकर बहुत ज्यादा गर्मी पड़ रही है. ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है.कुछ लोग गर्मी से बचने के लिए ठंढे पानी का सहारा लेते हैं. ठंडे पानी की एक घूंट आप को राहत दे देती है लेकिन क्या आप जानते …
• 12 April

  जानिए,ज्यादा नमक खाने से किडनी में स्टोन की समस्या कर सकती है परेशान

  

  आज के समय में किडनी स्टोन की समस्या बढ़ती उम्र के लोगों को ही नहीं, बल्कि युवाओं को तेजी से अपनी चपेट में ले रही है. इसके लक्षण जल्दी समझ नहीं आते और फिर स्टोन का साइज बढ़ जाता है. गलत लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों के अलावा ज्यादा नमक खाने से भी किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है. …
• 12 April

  इस तरह करें त्रिफला का इस्तेमाल चेहरे पर झुर्रियों से लेकर मुंहासों तक की समस्या होगी खत्म,जानिए

  

  क्या आपको अपच की समस्या है? क्या आपको सुबह सबसे पहले टॉयलेट जाने में परेशानी होती है? क्या आप रात की नींद के बाद बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं? क्या आप नियमित रूप से मुंहासे होने से थक गए हैं? क्या आप कैविटी से पीड़ित हैं ? क्या आप अधिक वजन होने से परेशान हैं ? लेकिन, …
• 12 April

  जानिए क्या डेयरी प्रोडक्ट के इस्तेमाल से हो सकती हैं स्किन से जुड़ी समस्या

  

  हम लंबे समय से यह सुनते आ रहे हैं कि दूध और बाकी डेयरी प्रोडक्ट हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बड़े-बुजुर्ग यह कहते हुए सुने जाते हैं कि हड्डियों की मजबूत और हेल्दी स्किन के लिए दूध या बाकी डेयरी प्रोडक्ट कारगर साबित होते हैं. हालांकि कुछ लोग यह भी कहते दिखाई पड़ते हैं कि डेयरी प्रोडक्ट …
• 12 April

  जानिए आखिर किन वजहों से होते हैं ‘पिंपल्स’

  

  मुंहासों की समस्या से ज्यादातर युवा पीड़ित होते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या कुछ नहीं किया जाता, लेकिन फिर भी ये ढीट की तरह कई बार बने रहते हैं. एक रिसर्च में पता चला है कि ब्रिटेन के 11.5 प्रतिशत एडल्ट मुंहासों की समस्या से जूझ रहे हैं. क्लिक2फार्मेसी द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक, एक तिहाई …
• 12 April

  कटवाने से तेजी से बढ़ते हैं बाल,जानिए क्या है सच

  

  बालों की स्टाइलिंग करना और ट्रेंडिंग हेयर स्टाइल बनाना ज्यादातर लड़कियों को पसंद होता है. हालांकि बालों से जुड़ी समस्याओं के पैदा होने पर अक्सर वे परेशान हो जाती हैं. आपको शायद कई लोगों ने बाल झड़ने से रोकने के लिए ट्रिमिंग कराने की सलाह दी होगी. कई लोगों ने ऐसा कहा होगा कि ‘लंबे बाल हैं…उलझते हैं और टूटते …
• 12 April

  जानिए,महिलाओं को प्रेग्‍नेंसी के दौरान क्यों हो जाती हैं लिवर की समस्या

  

  प्रेग्‍नेंसी के दौरान मां और बच्चे दोनों का ही स्वास्थ्य सही रहना बेहद जरूरी होता हैं. मां और बच्चे के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, गर्भावस्था के दौरान लीवर की बीमारी आपके लिए परेशान करने वाली हो सकती है, गर्भावस्था के दौरान लिवर की बीमारी में विकारों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान …
• 12 April

  फूलगोभी ज्यादा खाने से शरीर पर पड़ते है ये बुरे प्रभाव,जानिए

  

  सब्जियां हमारे शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स प्रदान करने का काम करती हैं. हर सब्जी में कोई न कोई गुण जरूर छिपा होता है, जैसे फूलगोभी में. फूलगोभी पोषक तत्वों का पावरहाउस है. ज्यादातर लोगों के घर में रोजाना बनने वाली सब्जियों में फूलगोभी भी खासतौर से शुमार होती है. ये सब्जी शरीर को फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य जरूरी …
• 12 April

  जानिए ,फलों को खाने का सही समय क्या है

  

  फल स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होते हैं, ये तो आप बखूबी जानते हैं. फलों के सेवन के फायदों से लगभग सभी लोग वाकिफ होते हैं, लेकिन जब बात सही समय की आती है तो ऐसे लोगों की तादाद काफी ज्यादा बढ़ जाती है, जो इस बात से अनजान है कि फलों को खाने का सही वक्त क्या है. कई …
• 12 April

  जानिए,इन लोगों को भूल से भी नहीं करना चाहिए इमली का सेवन

  

  महिलाओं को इमली खूब पसंद आती है वैसे तो इसका इस्तेमाल सूप, सांभर में स्वाद के लिए किया जाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल हानिकारक प्रभाव छोड़ सकता है. ज्यादातर लोगों को इसके बारे में जानकारी नहीं है. रोजाना 10 ग्राम इमली का सेवन सुरक्षित है लेकिन स्वाद के चलते जो इसका सेवन ज्यादा मात्रा में कर लेते …