हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

March, 2026

• 22 March

  Heart Care Tip: प्याज से करें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल और दिल रखें फिट

  

  आज की लाइफस्टाइल में हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में कुछ प्राकृतिक और असरदार चीजें शामिल करना जरूरी है। प्याज (Onion) एक ऐसी ही आम लेकिन बेहद फायदेमंद सब्जी है, जो दिल की सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर …
• 22 March

  दवा नहीं, ये देसी नुस्खा काफी! पेट की समस्याओं में देगा झटपट राहत

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस, अपच और पेट दर्द आम हो गई हैं। ऐसे में हर छोटी परेशानी के लिए दवा लेने के बजाय आप एक आसान और असरदार देसी नुस्खा अपना सकते हैं—अजवाइन, हींग और काला नमक का मिश्रण। क्यों असरदार है ये देसी कॉम्बिनेशन? इन तीनों चीजों …
• 22 March

  छोटी-सी पत्ती, बड़ा असर! ये पौधा रखेगा आपको बीमारियों से दूर

  

  प्रकृति ने हमें कई ऐसे औषधीय पौधे दिए हैं, जो छोटी-छोटी बीमारियों से बचाव में बेहद कारगर साबित होते हैं। ऐसा ही एक चमत्कारी पौधा है तुलसी (Holy Basil)। आयुर्वेद में तुलसी को “औषधियों की रानी” कहा जाता है, क्योंकि इसकी कुछ पत्तियां ही सेहत पर बड़ा असर डाल सकती हैं। क्यों खास है तुलसी? तुलसी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और …
• 22 March

  दिल की सफाई का देसी तरीका—इस सब्जी को डाइट में जरूर करें शामिल

  

  आजकल खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर (BP) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। धमनियों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसे में डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना बेहद जरूरी हो जाता है। इन्हीं में से एक है लौकी (Bottle Gourd)—एक साधारण दिखने वाली …
• 22 March

  Powerfood मखाना: हाई BP को कहे अलविदा, कैल्शियम-पोटैशियम से भरपूर!

  

  आजकल हाई ब्लड प्रेशर (BP) एक आम समस्या बन चुकी है, जो दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। ऐसे में खानपान में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करना बेहद जरूरी है। इन्हीं में से एक है मखाना (Fox Nuts)—एक ऐसा पावरफूड, जो हल्का होने के साथ-साथ पोषण का खजाना भी है। क्यों खास है मखाना? मखाना में कैल्शियम, पोटैशियम, …
• 22 March

  सुबह उठते ही गर्दन में जकड़न और दर्द? ये घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

  

  सुबह उठते ही गर्दन में जकड़न और दर्द होना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। गलत सोने की पोजिशन, खराब तकिया या लंबे समय तक मोबाइल/लैपटॉप इस्तेमाल इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर तुरंत राहत पा सकते हैं। क्यों होता है सुबह गर्दन में …
• 20 March

  साउथ का मेगा प्रोजेक्ट: मणि रत्नम की फिल्म में सेतुपति-पल्लवी, म्यूजिक में रहमान का जादू

  

  **मशहूर फिल्ममेकर मणि रत्नम** ने आधिकारिक तौर पर अपने अगले प्रोजेक्ट की घोषणा कर दी है, जिसका अस्थायी नाम **मद्रास टॉकीज़ प्रोडक्शन नंबर 23** है। इस फिल्म में **विजय सेतुपति** और **साई पल्लवी** मुख्य भूमिकाओं में नज़र आएंगे। यह घोषणा 20 मार्च, 2026 (शुक्रवार) को मद्रास टॉकीज़ के सोशल मीडिया हैंडल के ज़रिए की गई। इस घोषणा में **ए.आर. रहमान** …
• 20 March

  फिल्म बनी विवाद की वजह: ‘धुरंधर 2’ को लेकर नेताओं में तीखी बहस

  

  हाल ही में रिलीज़ हुई बॉलीवुड जासूसी थ्रिलर **धुरंधर: द रिवेंज** (जिसे **धुरंधर 2** भी कहा जाता है), जिसका निर्देशन आदित्य धर ने किया है और जिसमें रणवीर सिंह मुख्य भूमिका में हैं, ने एक ऐसे किरदार के चित्रण को लेकर राजनीतिक विवाद खड़ा कर दिया है जो मारे गए गैंगस्टर-राजनेता **अतीक अहमद** (जिसे फ़िल्म में “आतिफ़ अहमद” के रूप …
• 20 March

  क्या PCB खिलाड़ियों के आगे झुक रहा है? मोहसिन नकवी का तीखा हमला

  

  पाकिस्तान के पूर्व ओपनर **अहमद शहजाद** ने 19 मार्च, 2026 के आस-पास पोस्ट किए गए एक YouTube वीडियो में **पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (PCB)** पर ज़ोरदार हमला बोला। यह हमला राष्ट्रीय टीम की हालिया असफलताओं के बाद हो रही कड़ी आलोचना के बीच आया। पाकिस्तान **T20 विश्व कप 2026** से सुपर आठ चरण में ही बाहर हो गया (श्रीलंका पर देर …
• 20 March

  पाकिस्तान तनाव के बीच बड़ा फैसला! BCB ने मुस्तफ़िज़ुर रहमान को PSL से रोका

  

  **बांग्लादेश क्रिकेट बोर्ड (BCB)** ने **पाकिस्तान सुपर लीग (PSL) 2026** में अपने खिलाड़ियों की भागीदारी को लेकर एक सतर्क रुख अपनाया है। क्षेत्रीय सुरक्षा चिंताओं में बढ़ोतरी—जो मुख्य रूप से अफगानिस्तान-पाकिस्तान सीमा पर तनाव के कारण है—को देखते हुए, बोर्ड ने खिलाड़ियों की यात्रा के लिए अंतिम मंज़ूरी को **सरकारी अनुमति** मिलने पर निर्भर कर दिया है। PSL की नीलामी …