लाइफस्टाइल

April, 2026

• 9 April

  आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स? घर बैठे करें ये चुटकियों वाला इलाज

  

  आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल्स कई लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन जाते हैं। ये थकान, तनाव, नींद की कमी या पिगमेंटेशन के कारण बनते हैं। लेकिन डरें नहीं, कुछ देसी नुस्खे और आसान उपाय से इन्हें घर बैठे ही कम किया जा सकता है। 1. खीरे का ठंडा पैक खीरे में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होते …
• 9 April

  एवोकाडो: सुपरफूड जो बनाए दिल फिट और बॉडी स्लिम

  

  एवोकाडो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड माना जाता है। इसमें भरपूर विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो वजन घटाने और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं। 1. विटामिन और मिनरल्स का खजाना एवोकाडो में विटामिन K, C, E, B5, B6 और फोलेट पाए जाते हैं। मिनरल्स में पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में …
• 9 April

  ब्लैक कॉफी पीते हैं? जानें ये साइड इफेक्ट, पेट में मचता है भूचाल!

  

  ब्लैक कॉफी को अक्सर हेल्दी ड्रिंक और वजन घटाने वाला उपाय बताया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं? खासकर अगर आप इसे खाली पेट या ज़्यादा मात्रा में पीते हैं। 1. पेट में गड़बड़ी खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से एसिड बढ़ सकता है, जिससे पेट में जलन और गैस …
• 9 April

  लिवर की समस्या? तलवों के दर्द से मिल सकते हैं शुरुआती संकेत

  

  हम अक्सर तलवों के दर्द को थकान, ज्यादा चलने या खुरचाव की वजह से जोड़ देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी यह लिवर की समस्या का संकेत भी हो सकता है? 1. लिवर और तलवों का कनेक्शन लिवर हमारे शरीर का मुख्य डिटॉक्सिफिकेशन ऑर्गन है। जब लिवर सही तरीके से काम नहीं करता, तो टॉक्सिन्स और फैट्स …
• 9 April

  “इस फूल से बनी नीली चाय, रोज पीएं और वजन घटाएं आसानी से

  

  वजन घटाना अब मुश्किल नहीं रहा! खासकर उन लोगों के लिए जो डायट और जिम दोनों में समय नहीं दे पाते। हाल ही में शोध में सामने आया है कि नीली चाय, जो खास फूल से बनाई जाती है, चर्बी कम करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार हो सकती है। 1. नीली चाय क्या है? नीली चाय को Butterfly Pea …
• 9 April

  खाना बनाने के लिए सबसे बढ़िया तेल: खरीदते समय ये बातें जरूर जानें!

  

  हम सब रोज़ खाना बनाने के लिए तेल का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तेल का चुनाव आपके स्वास्थ्य और वजन पर बड़ा असर डाल सकता है? आइए जानें कौन सा तेल हेल्दी है और खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें। 1. तेल का प्रकार संसाधित तेल (Refined Oil) – ये सामान्यत: हाई हीट …
• 9 April

  सिर्फ 10 मिनट! मिनी वर्कआउट से हेल्दी हार्ट और शुगर कंट्रोल

  

  क्या आप सोचते हैं कि फिट रहने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना ज़रूरी है? ऐसा बिल्कुल नहीं है! सिर्फ 10 मिनट की मिनी एक्सरसाइज रोज़ाना करने से आपके वजन, डायबिटीज, और हार्ट हेल्थ पर चमत्कारिक असर पड़ सकता है। 1. वजन कंट्रोल में मदद 10 मिनट की एक्सरसाइज, चाहे वह जॉगिंग, साइक्लिंग या स्ट्रेचिंग हो, आपके मेटाबॉलिज्म को …
• 8 April

  ऑस्कर फैंस के लिए बड़ा अपडेट: 2027 और 2028 में 99वें और 100वें समारोह की तारीखें तय

  

  एकेडमी ऑफ़ मोशन पिक्चर आर्ट्स एंड साइंसेज़ ने आधिकारिक तौर पर 99वें और 100वें एकेडमी अवॉर्ड्स की तारीखों का ऐलान कर दिया है। ये आखिरी दो समारोह होंगे जिनका प्रसारण पारंपरिक टेलीविज़न पर किया जाएगा। 7 अप्रैल, 2026 को की गई घोषणा के अनुसार, 99वां ऑस्कर रविवार, 14 मार्च, 2027 को आयोजित किया जाएगा, जबकि ऐतिहासिक 100वां ऑस्कर रविवार, 5 …
• 8 April

  अल्लू अर्जुन और दीपिका की AA22xA6 को मिला धमाकेदार नया नाम, देखें पहला पोस्टर

  

  अपने 44वें जन्मदिन के मौके पर, अल्लू अर्जुन और उनके महत्वाकांक्षी प्रोजेक्ट के मेकर्स ने — जिसे पहले AA22xA6 के नाम से जाना जाता था — फ़िल्म का ऑफिशियल टाइटल और शानदार पहला-लुक पोस्टर जारी किया है। फ़िल्म का नाम अब Raaka रखा गया है। Sun Pictures के बैनर तले कलानिधि मारन द्वारा प्रोड्यूस और ब्लॉकबस्टर फ़िल्ममेकर Atlee द्वारा डायरेक्ट …
• 8 April

  हर वक्त थकान और चिड़चिड़ापन? इस मिनरल की कमी हो सकती है वजह

  

  अगर आप बिना ज्यादा काम किए भी हर समय थकान महसूस करते हैं या छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़े हो जाते हैं, तो इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। यह शरीर में मैग्नीशियम (Magnesium) की कमी का संकेत हो सकता है। यह जरूरी मिनरल शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है। क्यों जरूरी है मैग्नीशियम? मैग्नीशियम शरीर में 300 …