लाइफस्टाइल

March, 2026

• 26 March

  फिटकरी के 5 चमत्कारी फायदे! दांत दर्द से यूरिन इंफेक्शन तक देगा राहत

  

  फिटकरी (Alum) एक ऐसी चीज है जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाती है, लेकिन इसके औषधीय गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। आयुर्वेद में फिटकरी का इस्तेमाल कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर को कई तरह के इंफेक्शन और समस्याओं से …
• 26 March

  फेफड़ों को बनाएं मजबूत! ये फल रखेंगे सांस की समस्याओं से दूर

  

  आज के समय में बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी और खराब लाइफस्टाइल फेफड़ों (Lungs) की सेहत पर बुरा असर डाल रहे हैं। सांस लेने में दिक्कत, एलर्जी, खांसी और थकान जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में फेफड़ों को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है—और इसमें आपकी डाइट अहम भूमिका निभाती है। कुछ खास फल ऐसे हैं, जो फेफड़ों को मजबूत बनाने …
• 26 March

  सब्जियों का जूस करेगा कमाल! कुछ ही दिनों में घटेगा तेजी से वजन

  

  आज के समय में बढ़ता वजन और मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुका है। अनियमित खानपान, जंक फूड और कम शारीरिक गतिविधि इसकी मुख्य वजह हैं। अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपनी डाइट में सब्जियों के जूस को शामिल करना एक आसान और असरदार तरीका हो सकता है। सब्जियों का जूस कम कैलोरी, हाई …
• 26 March

  कुछ ही दिनों में चमकेंगे दांत! जानें पीलेपन को दूर करने के असरदार तरीके

  

  दांतों का पीलापन आजकल एक आम समस्या बन चुका है। चाय-कॉफी का ज्यादा सेवन, धूम्रपान, सही तरीके से ब्रश न करना और खराब खानपान इसके मुख्य कारण हैं। पीले दांत न सिर्फ आपकी स्माइल को खराब करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप दांतों को फिर से …
• 26 March

  ज्यादा प्रोटीन बन सकता है जहर! जानें किन गंभीर बीमारियों का बढ़ता है खतरा

  

  आजकल फिटनेस और बॉडी बनाने के चक्कर में लोग जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेने लगे हैं—चाहे वह प्रोटीन शेक हो, सप्लीमेंट्स हों या हाई-प्रोटीन डाइट। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन आपके शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? सही मात्रा में प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसका ओवरडोज कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं …
• 26 March

  डायबिटीज मरीजों के लिए सुपरफूड! रोज खाएं ये अनाज और पाएं जबरदस्त फायदा

  

  आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान इसकी सबसे बड़ी वजह है। ऐसे में सही डाइट अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर आप भी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो अपनी रोज़मर्रा की डाइट में एक खास अनाज शामिल करना आपके लिए फायदेमंद साबित …
• 26 March

  हर महिला को जानना जरूरी: ये बीमारियां बन रही हैं आम, ऐसे करें खुद का बचाव

  

  आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, तनाव, अनियमित खानपान और बदलती लाइफस्टाइल का असर महिलाओं की सेहत पर साफ दिखने लगा है। पहले जो बीमारियां उम्र के साथ जुड़ी मानी जाती थीं, अब वे कम उम्र की महिलाओं में भी तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में समय रहते जागरूक होना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं उन आम बीमारियों के …
• 26 March

  कमजोर शरीर को बनाएं ताकतवर—बस ये एक फल करें डाइट में शामिल

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और पोषण की कमी के कारण कई लोग कमजोरी, थकान और हड्डियों की कमजोरी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। अगर आप भी खुद को अंदर से कमजोर महसूस करते हैं, तो अब समय है अपनी डाइट में एक छोटा लेकिन असरदार बदलाव करने का। एक खास फल आपकी सेहत को पूरी तरह …
• 25 March

  सान्या मल्होत्रा ​​ने रोमांटिक थ्रिलर ‘सुंदर पूनम’ की शूटिंग शुरू की, मुहूर्त पूजा से पहला लुक शेयर किया

  

  एक्ट्रेस **सान्या मल्होत्रा** ने अपनी आने वाली रोमांटिक थ्रिलर **‘सुंदर पूनम’** पर आधिकारिक तौर पर काम शुरू कर दिया है। उन्होंने मंगलवार सुबह, 24 मार्च 2026 को फिल्म की पारंपरिक मुहूर्त पूजा सेरेमनी की झलकियाँ शेयर कीं। इंस्टाग्राम पर सान्या ने इस शुभ मौके की कई तस्वीरें पोस्ट कीं, जिनमें वह अपने को-स्टार्स **आदित्य रावल** और **आदित्य सील** के साथ-साथ …
• 25 March

  धुरंधर Day 6: रणवीर सिंह की फिल्म ने भारत में 550 करोड़ क्लब में की एंट्री

  

  रणवीर सिंह और आदित्य धर की स्पाई थ्रिलर **धुरंधर 2: द रिवेंज** ने अपने छठे दिन (मंगलवार, 24 मार्च, 2026) भी बॉक्स ऑफिस पर अपना रिकॉर्ड तोड़ प्रदर्शन जारी रखा। Sacnilk के अनुमानों के अनुसार, फ़िल्म ने मंगलवार को 20,000 से ज़्यादा शो में लगभग **₹56.55–56.60 करोड़ नेट** का कलेक्शन किया, जिससे छह दिनों के बाद इसका **भारत में कुल …