लाइफस्टाइल

March, 2023

• 7 March

  अगर आप को भी आंखों की रोशनी जाने का डर सता रहा है तो अपनाये ये टिप्स

  

  आंखों के बिना दुनिया अंधेरी है.आंखों में रोशनी नहीं तो आप दुनिया की खूबसूरती नहीं देख सकते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनिया भर में करीब 2.2 अरब लोग आंखों के विकार से जूझ रहे हैं. वहीं दिन प्रती दिन समस्या औऱ बढ़ती ही जा रही है, हालांकि आंखों की सेहत का खास ख्याल रख कर आप इन समस्याओं …
• 7 March

  दांत सड़ जाए तो क्या करना चाहिए,जानिए

  

  कैविटी को दांतों की सड़न भी कहा जाता है. ये आपके मुंह में बैक्टीरिया, मीठा पेय पीने और दांतों की अच्छी तरह से सफाई न करने सहित कई कारणों से होती है. कैविटी दुनिया की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. जिस किसी को के भी दांत है उसे ये हो सकती है. यदि कैविटी का इलाज नहीं …
• 7 March

  मोटापा महिलाओं में इन बीमारियों को देता है दावत , समय रहते कर लें कंट्रोल

  

  आजकल खराब लाइफस्टाइल और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण अधिकतर पुरुष-महिलाएं वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. यदि वजन बढ़ने को समय रहते कंट्रोल ना कर लिया जाए, तो आप मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं. मोटापा कई बीमार को जन्म देता है. वजन बढ़ने की समस्या महिलाओं में भी अधिक देखी जाती है. दरअसल, हाउस वाइफ में …
• 7 March

  लाल से भी ज्यादा फायदेमंद है हरा टमाटर,जानिए

  

  टमाटर को अधिकतर लोग खूब पसंद करते हैं. कभी सब्जी, तो कभी सलाद के रूप में टमाटर का सेवन किया जाता है. कुछ लोग टमाटर की चटनी बनाकर इसका आनंद लेते हैं. टमाटर में कई पोषक तत्व होते हैं, जो हेल्थ को कई फायदे देते हैं. आमौतर पर लाल टमाटर खाए जाते हैं, लेकिन वर्तमान समय में हरे टमाटर खाने …
• 7 March

  हाई फाइबर फूड को खाने में करें शामिल, पेट संबंधी कई समस्याएं होंगी झट से दूर

  

  वर्तमान में बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण गैस, एसिडिटी और पेट की अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं. फास्ट फूड के कारण पाचन संबंधी समस्याओं में वृद्धि हुई है. इसलिए जरूरी है कि खाने में फाइबर फूड का उपयोग करना. इससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है. अच्‍छी सेहत के लिए अपनी डाइट में फाइबर वाले फूड्स जरूर शामिल करने …
• 7 March

  खुबानी या एप्रिकोट पोषक तत्वों का है खजाना यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है,जानिए कैसे

  

  स्किन हमारे शरीर का सबसे बड़ा बाहरी हिस्सा है. स्किन के कारण ही हमारा बाहरी रोगों से बचाव हो पाता है. इसके साथ ही स्किन हमारी खूबसूरती में भी चार चांद लगाती है. यही कारण है कि महिलाओं को स्किन की सबसे ज्यादा चिंता होती है. उम्र के साथ स्किन का डलनेस होना आम बात है लेकिन हमारी लापरवाही आजकल …
• 7 March

  जानिए,किन महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा ज्यादा होता है

  

  कैंसर की वजह से हर साल लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं. जब हमारे शरीर के किसी हिस्से में कोशिकाएं अबनॉर्मल तरीके से बढ़ने लगती हैं, तब कैंसर की समस्या हो जाती है. कैंसर कई तरह के होते हैं, जिनमें से एक ब्रेस्ट कैंसर है. यह महिलाओं में होने वाला सबसे कॉमन कैंसर हैं. इसकी वजह से लाखों महिलाएं …
• 7 March

  जानिए,पेट के ऊपरी हिस्‍से में दर्द हो तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है

  

  कई बार हम भरपेट खाना खा लेते हैं और उसके बाद पेट के ऊपरी हिस्‍से में जलन और दर्द जैसा महसूस होने लगता है. इसे हम हार्ट बर्न भी कहते हैं. ऐसे में कई लोग डर जाते हैं कि कहीं ये हार्ट अटैक का लक्षण तो नहीं. हालांकि अधिकतर लोग कुछ घरेलू उपायों की मदद से पेट दर्द या गैस …
• 7 March

  चेहरे पर बार बार पिंपल्स निकलता है तो एक बार दालचीना का फेस पैक जरूर ट्राय करे

  

  एक्ने और पिंपल की समस्या ऐसी होती है जो चेहरे पर साफ नजर आता है. इससे चेहरे की खूबसूरती में दाग लग जाता है. पिंपल की वजह से चेहरे का निखार भी कहीं दब सा जाता है. कई लोग पिंपल से छुटकारा पाने के लिए कई सारे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन मुसीबत टलने के बजाय बढ़ जाती है. …
• 7 March

  जानिए कैसे ज्यादा पानी पीने से कंट्रोल हो सकती है डायबिटीज

  

  सभी लोगों को रोज पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी बेहद जरूरी होता है. खासतौर से गर्मियों में ज्यादा पानी पीने की जरूरत होती है. जानकारों की मानें तो सही मात्रा में पानी पीने से शरीर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है और कई बीमारियों से भी राहत मिलती है. अब तक …