हेल्थ

September, 2025

• 3 September

  ये 3 आदतें धीरे-धीरे कर रही हैं आपका लिवर डैमेज, तुरंत हो जाएं अलर्ट!

  

  लिवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है, जो पाचन से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने तक का काम करता है। लेकिन अक्सर हम अपनी कुछ रोज़मर्रा की आदतों को सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि यही आदतें धीरे-धीरे लिवर को नुकसान पहुंचाकर गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती हैं। 1. बार-बार जंक फूड और ऑयली …
• 2 September

  हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज खाएं पपीता, नसों से फैट्स करेगा साफ़

  

  हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, जो दिल और नसों की सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता, यह स्वादिष्ट और पौष्टिक फल, नसों में जमा अनहेल्दी फैट्स को बाहर निकालने में मदद कर सकता है? पपीता में मौजूद पोषक तत्व पपीता में विटामिन सी, विटामिन ए, पोटैशियम, फाइबर …
• 2 September

  मानसून में यूरिन इंफेक्शन क्यों बढ़ता है? डॉक्टर से जानें घरेलू उपाय

  

  बरसात का मौसम जहां राहत लेकर आता है, वहीं इसके साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। मानसून में यूरिन इंफेक्शन यानी मूत्र मार्ग में संक्रमण की शिकायत आम हो जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, बढ़ी हुई नमी और बैक्टीरिया की वृद्धि के कारण यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। हालांकि, डॉक्टर ने घरेलू उपायों के जरिए इस …
• 2 September

  सुबह खाली पेट 2 अंजीर का पानी पीने से बढ़ेगी फर्टिलिटी रेट, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका

  

  फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता बढ़ाना आज के समय में कई दंपतियों के लिए चिंता का विषय बन गया है। बढ़ती जीवनशैली की समस्याओं, तनाव और प्रदूषण के चलते महिलाओं और पुरुषों दोनों में ही प्रजनन संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। इसी बीच आयुर्वेद और प्राकृतिक उपचारों की तरफ लोगों का रुझान बढ़ रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह खाली पेट …
• 2 September

  सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना सही या गलत? जानिए गट एक्सपर्ट की सलाह और चेतावनी

  

  सुबह उठते ही नींबू पानी पीने का चलन आजकल बहुत लोकप्रिय हो चुका है। इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है और वजन घटाने, पाचन सुधारने जैसे कई लाभ बताए जाते हैं। लेकिन क्या यह आदत हर किसी के लिए सुरक्षित है? दिल्ली के एक जाने-माने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (गट) एक्सपर्ट ने इस लोकप्रिय ड्रिंक को लेकर कुछ अहम चेतावनियां …
• 2 September

  विटामिन बी-12 की कमी हो सकती है खतरनाक, जानिए कारण और लक्षण

  

  आज के तेजी से बदलते जीवनशैली और खान-पान के तरीके के कारण विटामिन बी-12 की कमी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। यह विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह नर्वस सिस्टम के सही कामकाज, रक्त के उत्पादन और कोशिकाओं के स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन बी-12 की कमी न केवल आपको कमजोर …
• 2 September

  बरसात में जोड़ों का दर्द बढ़ा रहा है परेशानी? विशेषज्ञों ने बताए ये योगासन, जो देंगे राहत

  

  बरसात का मौसम अपने साथ कई प्रकार की समस्याएं लेकर आता है, जिनमें से एक है जोड़ों का बढ़ता दर्द। खासतौर पर बुजुर्गों, गठिया (आर्थराइटिस) के मरीजों और पुराने फ्रैक्चर से जूझ चुके लोगों के लिए ये समय काफी तकलीफदेह हो सकता है। हवा में बढ़ी हुई नमी और गिरता तापमान, मांसपेशियों और जोड़ो में सूजन व अकड़न बढ़ा देते …
• 2 September

  सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है ब्रेन ट्यूमर का संकेत

  

  सिरदर्द को हम अक्सर थकान, नींद की कमी या तनाव से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ मामलों में यह साधारण दिखने वाला दर्द, एक गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है? विशेषज्ञों की मानें तो लगातार, तेज़ या असामान्य प्रकार का सिरदर्द कभी-कभी ब्रेन ट्यूमर जैसी खतरनाक बीमारी का भी लक्षण हो …
• 2 September

  बरसात में इम्यूनिटी बढ़ानी है? डाइट में शामिल करें यह बीज का पाउडर, संक्रमण रहेगा दूर

  

  मानसून का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है। इस दौरान नमी और तापमान में बदलाव के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। ऐसे में वायरल बुखार, सर्दी-जुकाम, गला खराब और पेट के संक्रमण जैसे रोग आम हो जाते हैं। लेकिन यदि खानपान में थोड़े से बदलाव किए जाएं और कुछ खास प्राकृतिक तत्वों …
• 2 September

  मानसून में रोगों से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये 8 फल, इम्यूनिटी होगी दोगुनी मजबूत

  

  मानसून का मौसम जहां एक ओर राहत और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम वायरल इंफेक्शन, पेट की बीमारियों और स्किन एलर्जी जैसे कई रोगों का कारण भी बनता है। बदलते तापमान और वातावरण में बढ़ती नमी के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) पर असर पड़ता है। ऐसे में अगर खानपान में खास ध्यान न …