हेल्थ

March, 2023

• 21 March

  जानिए, एलोवेरा इस्तेमाल करने का सही तरीका

  

  त्वचा और बालों की खूबसूरती बनाए रखने के लिए लोग एलोवेरा का धड़ल्ले से इस्तेमाल करते हैं. इसके अलावा कुछ लोग एलोवेरा जूस का भी सेवन करते हैं लेकिन अक्सर लोगों को शिकायत रहती है कि एलोवेरा के इस्तेमाल के बाद भी उनके चेहरे पर वह निखार नहीं आ रहा है जिसे वह पाना चाहते हैं. ऐसे में हम आपको …
• 21 March

  सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है ‘अखरोट’,जानिए

  

  ड्राई फ्रूट्स में अखरोट भी शामिल है, जो स्वास्थ्य को पोषण देने में आपकी काफी मदद कर सकता है. यह एक सुपरफूड है, जो वजन को घटाने में मददगार साबित हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट रोजाना अखरोट खाने की सलाह देते हैं. क्योंकि ये प्रोटीन का अच्छा सोर्स होते हैं. इतना ही नहीं, अखरोट में अनसेचुरेटेड फैट होता है, जो …
• 21 March

  दांतों के पीलेपन से परेशान हैं तो अपनाये ये तरीका,जल्द ही दिखेगा फर्क

  

  ओरल हेल्थ का हेल्दी होना स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद इंपोर्टेंट माना जाता है. ओरल हेल्थ में दांत आपकी पर्सनेलिटी का बड़ा हिस्सा होते हैं. यदि आप किसी के पास खड़े हैं और हंसते हुए दांत चमचमा रहे हैं तो अलग प्रभाव पड़ता है. यदि दांत पीले हैं या पानमसाला, गुटखा खाने से लाल हो गए हैं तो सामने वाला …
• 21 March

  जानिए,इन वजहोें से आती है मुंह से बदबू

  

  लोगों को दांत, जीभ या मुंह के अन्य हिस्से में होने वाली परेशानी को लेकर गंभीर होना चाहिए. कई बार ये छोटी छोटी परेशानियां भी बड़ी बीमारियांे का सबब बन सकती हैं. मुंह से सांस लेने में बदबू आना ओरली हेल्थ बीमार होने का एक लक्षण हो सकता है. कई बार बीमारी गंभीर हो सकती है. लहसुन और प्याज की …
• 21 March

  नारियल, भृंगराज और प्याज बालों का झड़ना कैसे कम करते हैं,जानिए

  

  बालों का झड़ना एक बड़ी समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को ही प्रभावित करती है. यह कई कारणों जैसे तनाव, हार्मोन में गड़बड़ और खराब पोषण के कारण हो सकता है. हालांकि आयुर्वेद उपचार बालों के झड़ने को कंट्रोल करने और बढ़ाने में मदद कर सकता है. नारियल का तेल अपने पौष्टिक गुणों के कारण आयुर्वेदिक बालों की …
• 21 March

  दूध पीने से एसिडिटी बनती है या खत्म होती है, जानिए…

  

  दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद कैल्शियम हडिडयों को मजबूती देने का काम करता है. जो लोग रेग्यूलर दूध पीते हैं. उनमें हडडी संबंधी दिक्कत नहीं हो पाती है. इसके अलावा दूध अन्य जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है. बहुत सारे लोग रात को दूध पीना पसंद करते हैं. कुछ लोग ठंडा दूध इसलिए …
• 21 March

  चमचमाते और मजबूत दांत के लिए डाइट में ये फूड आइटम जरूर शामिल करें

  

  जिस तरह बॉडी को फिट रहने के लिए किडनी, लिवर, लंग्स का हेल्दी होना जरूरी है. उतना ही जरूरी ओरल तौर पर हेल्दी होना भी है. ओरल हेल्थ का ध्यान न रखने पर कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं. मुंह का कैंसर भी ऐसी ही लापरवाही की वजह से होता है. ओरल कैंसर कई तरह के लक्षण देता है, …
• 21 March

  पिंपल्स और ऑयली स्किन के लिए बेस्ट है ‘टमाटर फेस मास्क’,जानिए बनाने का तरीका

  

  ब्यूटीफुल और ग्लोइंग स्किन के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. लेकिन फिर भी त्वचा से जुड़ी किसी न किसी दिक्कत से अक्सर परेशान रहते हैं और महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स में इनके उपाय तलाशते हैं. जबकि हमारे घर में ही ऐसी-ऐसी चीज़ें मौजूद हैं, जिनकी मदद से त्वचा से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर किया जा सकता है, जैसे टमाटर. …
• 21 March

  खट्टी मीठी खुबानी के सेवन से कई बीमारियों का हो सकता है सफाया,जानिए कैसे

  

  खुबानी सेहत के लिए काफी फायदे मंद है. इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, सोडियम और विटामिन सी पाए जाते हैं. इसको खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है. खट्टी- मीठी खुबानी से शरीर की कई बीमारियां आसानी से दूर हो सकती है. आधी से ज्यादा बीमारियां पेट की समस्या से ही शुरू होती है. …
• 21 March

  जानिए कैसे कद्दू के बीज से बने फेस पैक से दूर होगी स्किन से जूड़ी सारी समस्याएं

  

  स्किन केयर की बात आती है तो लोग अक्सर महंगे से महंगे प्रोडक्ट की तरफ कदम बढ़ाते हैं, हालांकि महंगा होने की वजह से हर कोई इस तरह के प्रोडक्ट को अफॉर्ड नहीं कर सकता. लेकिन आज हम आपको फ्लालेस स्किन बनाने के लिए बहुत ही बेहतरीन नुस्खा बता रहे हैं, चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए आप कद्दू के …