हेल्थ

May, 2024

• 25 May

  अगर प्रेगनेंट हैं तो ये फल खाना मां और बच्चे दोनों के लिए हो सकता है खतरनाक

  

  हमेशा आपने लोगों से ये कहते सुना होगा कि फल खाना सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। कई फलों को ना खाने पर आपने अपने घर में बड़ों की डांट भी खाई होगी। लेकिन क्या आपको पता है प्रेग्नेंट महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ फलों का सेवन सख्ती से मना होता है। कहा जाता है कि कुछ फलों …
• 25 May

  जानिए, कुछ आयुर्वेदिक फेट कटर ड्रिंक के बारे में जिससे आसानी से घटा सकते वजन

  

  पेट का बढ़ना एक सामान्य समस्या है और आज के समय में अधिकांस लोग जो भारी पेट और अधिक वजन से परेशान हैं वो अपने वजन को कम करने के लिए अपने आहार में बदलाव करते हैं, फिर भी कुछ लोग अपने वजन को कम नहीं कर पाते हैं। पीने का पानी सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिससे …
• 25 May

  अपनी डाइट में शामिल करें इन चीजों को अगर शरीर में कैल्शियम की कमी है

  

  कैल्शियम एक मिनरल है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर हड्डियों और दाँतों के स्वास्थ्य के लिए। यह शरीर के विभिन्न कार्यों में सहायक होता है, जैसे कि हड्डियों और दाँतों की मजबूती, मांसपेशियों की सही संवेदनशीलता, न्यूरोमस्कुलर संचार, और अन्य शारीरिक कार्यों में।कैल्शियम का मुख्य स्रोत आहार होता है, और इसे दूध और सब्जियाँ, दालें, मछली, और तिल …
• 25 May

  कुछ घरेलू उपाय अपनाकर खुजली की समस्या से पा सकते निजात, इन चीजों का सेवन करें बंद

  

  मौसम अब बदलने लगा है। ये वही दिन होते हैं जब एलर्जी और इन्फेक्शन का जोखिम बढ़ जाता है। इन दिनों कई लोगों को खुजली जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। चार लोगों के आगे हर वक्त खुजाते रहना भी अच्छा नहीं लगता है। ऐसे में नहाने के दौरान अगर आप भी यहां बताए कुछ तरीके अपनाएंगे तो …
• 25 May

  जानिए, बादाम कैसे चश्मा हटाने में मदद कर सकता ,और भी हैं इसके फायदे

  

  उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी कम होना आम बात है, लेकिन बहुत से लोगों को कम उम्र से दी दिखना कम हो जाता है। यानि आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है। ये कई कारणों से हो सकती हैं। जवानी में ही चश्मा लग जाना एक बुरे सपने की तरह है। हालांकि, आंखों की समस्याएं होना आम हैं …
• 25 May

  उबले अंडे खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए, जानिए

  

  वर्कआउट करते हों या फिर नहीं..अंडा एक ऐसी चीज है जिसका सेवन सभी को करना चाहिए। इसमें ना केवल प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है बल्कि ये शरीर को ऊर्जा भी देता है। लेकिन अगर आप उबला हुआ अंडा खा रहे हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि उसके साथ या फिर बाद में कुछ चीजों का सेवन ना …
• 25 May

  ये घरेलू नुस्खे अपनाकर सफर के दौरान आ रही उल्टी या मितली से पा सकते राहत

  

  अधिकतर लोगों को बस, कार आदि में सफर करके दौरान उल्टी आने की समस्या होती है। कई लोगों को लंबे सफर करने या टेढ़े-मेढ़े व घुमावदार रास्ते में भी उल्टी होने लगती है। जिसके वह सफर करने से कतराते है कि कहीं उन्हें उल्टियां न आने लगे। ऐसे में आप चाहे तो कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर इस समस्या से निजात …
• 25 May

  रोजाना खाली पेट लहसुन की एक कली चबाने से आपका ब्लड शुगर नियंत्रित रहेगा और पेट की चर्बी भी कम होगी

  

  लहसुन के सेवन से सेहत से जुड़े कई लाभ होते हैं, इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जिनका का सेवन करने से कई बीमारियों से बचाव होता है।इसलिए हमें रोजाना खाली पेट इसकी एक कली जरूर खानी चाहिए।यह वजन कम करने और दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।यह सब्जियों से लेकर सलाद, भरता, अचार, चटनी आदि …
• 25 May

  जाने अजवायन के इस्तेमाल करने का समय और तरीका, जिससे कई बीमारी हो जाएगी गायब

  

  अजवाइन एक ऐसा हर्ब है जो भारत के हर रसोईघर में पाया जाता है। रसोईघर में तो इसका उपयोग मसाले के रूप में होता है लेकिन आयुर्वेद में अजवाइन का प्रयोग औषधी के रूप में प्राचीन काल से हो रहा है। क्या आपको याद है बचपन में जब आपके पेट में बहुत दर्द होता था तब दादी हो या नानी …
• 25 May

  वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें इन चीजों का अगर दुबलेपन से परेशान हैं

  

  जहां एक तरफ कुछ लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन की वजह से शर्मिंदगी महसूस करते हैं. वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह की चीजें खाना, प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट्स का सेवन भी शुरू कर देते हैं, लेकिन ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं. हालांकि, खानपान का ख्याल रखकर हेल्दी तरीके …