हेल्थ

February, 2023

• 13 February

  ग्रीन टी इन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए हो सकता है खतरनाक

  

  आज के दौर में ग्रीन टी का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है.ये चाय से अलग होता है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है. जिन लोगों को वजन कम करना होता है वो लोग अपने डाइट में ग्रीन टी को तो जरूर ही शामिल करते हैं. ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है. एंटीऑक्सीडेंट का बेहतरीन स्रोत है, ये …
• 13 February

  जानिए कैसे कैंसर के खतरे को कम कर सकता है ‘कच्चा पपीता’

  

  फल कई पोषक तत्वों का खजाना होते हैं. इनका सेवन हर बीमारी से पीड़ित लोग करते हैं. क्योंकि एक साथ कई न्यूट्रिशन को हासिल करने का ये एक बेहतर सोर्स होते हैं. जरूरी विटामिन से लेकर मिनरल्स तक इसमें काफी कुछ होता है. इसलिए इसे एक सुपरफूड कहना बिल्कुल गलत नहीं होगा. सेब, केला, अमरूद और अनार की तरह ही …
• 13 February

  जानिए क्या गर्मी में ड्राईनेस और इन विटामिन की कमी से फटती हैं एड़ियां

  

  गर्मी में लोगों की स्किन काफी ड्राई हो जाती है. शरीर में पानी की कमी होने लगती है और नमी गायब हो जाती है. ऐसे में एड़ियों के फटने की समस्या भी काफी परेशान करती है. गर्मियों में लड़कियां शॉर्ट ड्रेस, शॉर्ट्स या खुले फुटवियर पहनती हैं. ऐसे में आपकी फटी एड़ियां लुक को खराब कर देती हैं. कुछ लोगों …
• 13 February

  वेट लाॅस के लिए ग्रीन टी को रिप्लेस कर रही है नेटल टी,जानिए

  

  वजन घटाने के दौरान आपने क्या नहीं ट्राई किया होगा. एक्सरसाइज, घरेलू नूस्खे और डाइट में कई बदलाव किए होंगे. लेकिन जरूरी नहीं है कि यह हर किसी पर सूट करें. किसी के भी बताए सजेशन पर आप उन तरीकों को अपना तो लेते हैं पर उसका फायदा क्या आपके शरीर को मिलेगा या नहीं, असका कोई अंदाजा नहीं हो …
• 13 February

  रोजाना बस चुटकी भर हींग के सेवन से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

  

  रोजाना बस चुटकी भर हींग का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मददगार होगा. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 3 ग्राम हींग के सेवन से रोजाना जितनी आपको जरूरत है, उसमें से 2% पोटैशियम, 1% कार्बोहाइड्रेट, 10% आयरन और 1% कैल्शियम की जरूरत पूरी हो सकती है. हींग में एंटी वायरल, एंटी बैक्टेरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते …
• 13 February

  जानिए क्यों तला-भुना खाने के बाद जरूर पीना चाहिए गर्म पानी

  

  वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज जितनी जरूरी है उतनी ही जरूरी है छोटी-छोटी फिटनेस टिप्स. जी हां मोटापा कम करने वाले इन टिप्स को फॉलो करने से आप आसानी से वजन घटा सकते हैं. आपको इन बातों को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना होगा. अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो फिर जो जी चाहे खा लें …
• 12 February

  जानिए,स्मोकिंग न करने वालों को भी कैसे हो जाता है फेफड़े का कैंसर

  

  क्या आप जानते हैं कि दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें किस कैंसर की वजह होती हैं? वैसे तो सभी प्रकार के कैंसर खतरनाक माने जाते हैं. लेकिन फेफड़े का कैंसर एक ऐसा कैंसर है, जो पूरी दुनिया में कैंसर से होने वाली सबसे ज्यादा मौतों की वजह है. फेफड़े का कैंसर, ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर के बाद तीसरा सबसे आम …
• 12 February

  जानिए, मिनी-स्ट्रोक के लक्षण और उपाय

  

  स्ट्रोक को ब्रेन का दौरा भी कहा जाता है और इसे आने से मौत भी हो सकती है. स्ट्रोक तब होता है जब दिमाग के हिस्से में खून की सप्लाई जरूरत अनुसार नहीं हो पाती है या जब दिमाग में रक्त वाहिका फट जाती है. हमले से पहले स्ट्रोक अक्सर साइलेंट रहते हैं. हालांकि, कुछ ऐसे लक्षण हैं जो एक …
• 12 February

  जानिए दांत दर्द के मुख्य कारण और उपाय

  

  दांतों की समस्या से आपको अवेयर करने, दांत दर्द से छुटकारा दिलाने और आपकी मुस्कान वापस लाने के लिए हर साल 9 फरवरी को National Toothache Day 2023 मनाया जाता है. वैसे तो दांत दर्द काफी आम बीमारी है. कई वजहों से दांतों में दर्द की शिकायत होती है लेकिन जब दांत का दर्द शुरू होता है तो बड़े-बड़ों की …
• 12 February

  क्या आपको पता है अल्जाइमर एक ब्रेन से जुड़ा रोग है

  

  ब्रेन बॉडी को नियंत्रित करने का काम करता है. ब्रेन के हर हिस्से का काम होता है कि कैसे याद रखा जाए, कैसे बोला जाए और कैसे चलें. अन्य गतिविधि से होती हैं. लेकिन यदि ब्रेन में न्यूरांस या किसी स्तर पर जरा सा भी डिस्टरबेंस आ जाए तो दिमागी गंभीर बीमारियां तक जन्म ले लेती हैं. अल्जामइर ब्रेन का …