हेल्थ

December, 2022

• 22 December

  ये घरेलू उपाय पिंपल्स की समस्याओं को झट से दूर करने में कारगर होता है

  

  पिंपल्स की परेशानी युवा वर्ग में काफी ज्यादा देखी जाती है. यह आपके चेहरे की सुंदरता को खराब कर सकते हैं. साथ ही पिंपल्स कॉन्फिडेंस लेवल पर भी असर डालती है. चेहरे पर पिंपल्स की समस्या कई कारणों से होती है. खासतौर पर टीनएज में शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स …
• 22 December

  जानिए सरसों तेल को इस्तेमाल करने का सही तरीका, समस्याएं होंगी कम

  

  सरसों के तेल का अधिकतर लोग खाने में इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, खाने के अलावा आप कई अन्य तरह से भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. शुद्ध सरसों तेल में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ओमेगा-3 फैटी एसिड, ओमेगा-6 फैटी एसिड की अधिकता होती है. नियमित रूप से सरसों तेल से बच्चों की …
• 22 December

  जानिए ,बच्चों को एप्पल खिलाने का आसान तरीका

  

  कश्मीर से लेकर शिमला तक के सेब मार्केट में लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचते हैं. सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. डॉक्टर्स रोज 1 सेब खाने की सलाह देते हैं. सुबह सेब खाने से ढ़ेर सारे फायदे मिलते हैं. सेब का रसीला और हल्का खट्टा मीठा स्वाद इसे और भी टेस्टी बना देता है. हालांकि कई बार …
• 22 December

  चेहरे पर दाने बिगाड़ सकता है आपकी खूबसूरती, दूर करने के लिए ऐसे करे उपाय

  

  हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी स्किन पर किसी भी तरह का दाग-धब्बे न रहे. लेकिन इऩ दिनों बदलते खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के चेहरे पर कई तरह की परेशानी होने लगी है. इन परेशानियों में चेहरे पर दाने और खुजली की समस्या शामिल है. दानें और खुजली होने का कारण गंदगी, धूल-मिट्टी, एलर्जी इत्यादि हो सकते …
• 22 December

  जानिए अधिक मात्रा में सेब का उपयोग करने के नुकसान

  

  सेब स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होते हैं. इसलिए अधिकतर लोग सेब का सेवन इस सीजन में काफी ज्यादा करने लग जाते हैं. खासतौर पर इन दिनों काफी सारे उपवास भी होते हैं, जिसमें लोग फलहार के रूप में भी सेब का सेवन काफी करते हैं. सेब स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं …
• 22 December

  जानिए,गाय का दूध ज्यादा फायदेमंद है या भैंस का

  

  बच्चे का पहला आहार दूध ही होता है. बच्चे के विकास के लिए डॉक्टर्स दूध पिलाने की सलाह देते हैं. दूध कैल्शियम और विटामिन डी का अच्छा सोर्स है. दूध पीने से हड्डियां मजबूत बनती हैं. दूध में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जिसकी वजह से इसे संपूर्ण आहार कहा जाता है.बढ़ती उम्र में भी आपको दूध का सेवन …
• 22 December

  ग्रीन टी गलत समय पर पीने से हो सकता है नुकसान,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

  

  वजन कम करना हो या फिर स्किन पर ग्लो लाना हो, हर छोटी से छोटी समस्याओं को दूर करने में ग्रीन टी काफी मददगार होती है. खासतौर पर वजन को कम करने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ग्रीन टी का सेवन करने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी पीने का सही समय क्या है? अगर …
• 22 December

  किचन के मसालों से खराब गले को ठीक किया जा सकता है , इस तरह करें इस्तेमाल

  

  लोगों को तरह-तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इन परेशानियों में गला खराब होने की समस्या शामिल है. गला खराब होने पर बोलने में परेशानी होने के साथ-साथ खाने पीने में भी समस्या होने लगती है. ऐसे में गले को गर्माहट की जरूरत होती है. अगर आप खराब गले को ठीक करना चाहते हैं तो इसके लिए आप …
• 22 December

  घुटनों के दर्द और सूजन से हैं परेशान? जानिए कैसे करे इलाज

  

  घुटनों में दर्द होने का कई कारण हो सकता है. खासतौर पर बदलते मौसम और सर्दियों के सीजन में घुटनों में दर्द की परेशानी हो सकती है. अगर आपको सामान्य कारणों से घुटनों में दर्द हो रहा है तो इस स्थिति में आप घरेलू उपचार अपनाकर घुटनों के दर्द का इलाज कर सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू …
• 22 December

  सिरदर्द का करें इलाज आयुर्वेदिक तरीकों से , सर्दियों में आजमाएं जरूर ये नुस्खे

  

  सर्दियों में कई तरह की परेशानियां होती हैं. इन परेशानियों में सिरदर्द होना काफी आम है. इसके अलावा सिरदर्द होने के कई अन्य कारण जैसे- मेंटल स्ट्रेस, खून की कमी, कब्ज, चिंता, आंखों पर जोर पड़ना जैसे कारण भी शामिल हैं. वहीं, कुछ बीमारियों की वजह से भी सिरदर्द की परेशानी होती है, जिसमें साइनस, सर्दी-जुकाम और हाई ब्लड प्रेशर …