हेल्थ

December, 2022

• 22 December

  जानिए ,लौकी के छिलकों के ढेरों फायदे

  

  अक्सर लोग लौकी की रेसिपी बनाने के दौरान इसका छिलका निकालकर फेंक देते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इससे बहुत से विटामिंस और मिनरल्स आपके खाने से कम हो रहे हैं. जी हां, लौकी के छिलके में कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स होते हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो लौकी का छिलका विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन …
• 22 December

  शरीर के दर्द को झट से दूर करता है “कालमेघ” इन 4 बीमारियों का काल है

  

  आयुर्वेद में असंख्य जड़ी-बूटियां हैं, इन्हीं में से एक है कालमेघ. यह एक ऐसी जड़ी बूटी है, जिसका कैंसर के इलाज के लिए भी इस्तेमाल होता है. यह कई तरह के औषधीय गुण जैसे- एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट्स इत्यादि से भरपूर होता है. कालमेघ से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे दर्द को दूर करे कालमेघ एनाल्जेसिक से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि है. …
• 22 December

  जानिए, तिल का तेल उपयोग करने का सही तरीका

  

  सदियों से हमारे भोजन का हिस्सा है तिल का तेल. पुराने समय में जिन घरों में देसी घी उपलब्ध नहीं होता था, वे घी की जगह तिल का तेल दाल, सब्जी और खिचड़ी में डालकर खाते थे. यह तेल सेहत के गुणों से ही नहीं बल्कि स्वाद से भी भरपूर होता है. खास बात यह है कि इस तेल को …
• 22 December

  फिटकरी के साथ ये तेल मिलाकर बालों में लगाने से डैंड्रफ खत्म हो जाता है , स्किन भी चमकदार होती है

  

  अगर अब तक आपने सिर्फ फिटकरी (Alum) से पानी को साफ किया है या पुरुषों को शेविंग के बाद फिटकरी का इस्तेमाल करते देखा है तो हम आपको बता दें की इसके अलावा भी फिटकरी का इस्तेमाल किया जाता है. जी हां अगर स्किन केयर (Skin Care) के लिए आप देसी नुस्खों पर भरोसा करती हैं तो फिटकरी आपके बेहद …
• 22 December

  अखरोट मन को शांत, बुद्धि को तेज और शरीर को बलवान बनाता है , जानें खाने का सही समय

  

  सूखे मेवों यानी ड्राइफ्रूट्स की लिस्ट में शामिल अखरोट सेहत का खजाना होता है. यह ब्रेन और हार्ट को हेल्दी रखने के लिए एक सुपर फूड है. ज्यादातर लोग अखरोट का सेवन तभी करना पसंद करते हैं, जब किसी बीमारी के कारण डॉक्टर ने उन्हें ऐसा करने के लिए कहा हो. यदि आप अखरोट को अपनी डेली लाइफ का अंग …
• 22 December

  ये खास हेयर मास्क लगाकर दोमुंहे बालों की समस्या को समाप्त किया जा सकता है

  

  धूल-प्रदूषण और मिट्टी की वजह से लोगों को बालों से जुड़ी काफी ज्यादा परेशानी हो रही है. बालों से जुड़ी समस्या न सिर्फ बढ़ती उम्र की परेशानी बन चुकी है, बल्कि यह युवाओं की भी एक काफी बड़ी समस्या होती जा रही है. खासतौर पर दोमुंहे बालों की समस्या काफी ज्यादा बढ़ रही है. यह एक ऐसी परेशानी है, जिसकी …
• 22 December

  सफेद मक्खन के ये कमाल के फायदे चौंका देंगे आपको , ऐसे बनाएं मक्खन

  

  अगर आप अपने शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो फिर ये खबर आपके बहुत काम की है. इस खबर के जरिये हम आपको सफेद मक्खन के वो फायदे बताएंगे जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे. सफेद मक्खन खाने से शरीर कई तरह की बीमारियों से तो दूर रहता ही है साथ ही इससे आँखों की रोशनी और याददाश्त …
• 22 December

  जानिए क्या खाएं सूजी या बेसन वजन कम करने के लिए ? जानें इनके फायदे

  

  सूजी और बेसन का सेवन आप सभी ने किया ही होगा. ज्यादातर लोग इनका इस्तेमाल हलवा, ढोकला, चीला, उत्तपम, डोसा, लड्डू जैसी स्वादिष्ट डिशेज बनाने के लिए करते हैं. सूजी और बेसन दोनों ही बहुत हेल्दी फूड माना जाता हैं. वैसे तो बेसन और सूजी दोनों आप वेट लॉस के लिए खा सकते हैं लेकिन सबसे बड़ा कंफ्यूजन यह होता …
• 22 December

  धूल-मिट्टी की वजह से हो रही है सांस की समस्या? तो इस्तेमाल करें नीलगिरी का तेल

  

  नीलगिरी का तेल स्किन और बालों के लिए काफी हेल्दी होता है. इसके साथ-साथ यह साइनस, कोल्ड और गले की खराश जैसी परेशानियों को दूर कर सकता है. इसके अलावा नीलगिरी के तेल से कई अन्य समस्याएं जैसे- मुंहासे, एक्ने, शरीर की सूजन और दर्द से भी आराम पा सकते हैं. नीलगिरी के तेल में मौजूद गुण आपके लिए कई …
• 22 December

  गुड़हल का फूल बालों की हर समस्या का समाधान है, जानिए कैसे

  

  घने, लंबे और मजबूत बाल किसे नहीं चाहिए होते. आज की लाइफस्टाइल (Lifestyle) में लड़के हो या लड़कियां, बालों की समस्या से हर कोई परेशान है. केमिकल और धूल-मिट्टी की वजह से बाल बेजान होते जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं गुड़हल के फूल के वो फायदे (Hibiscus Flower Benefits) जो शायद ही आप जानते होंगे. …