हेल्थ

December, 2022

• 28 December

  घर पर बनाएं तीन अलग-अलग तरह की Coffee,जानिए कैसे

  

  जिस तरह से हम टी लवर्स की बात करते हैं जिनके लिए चाय बहुत जरूरी है, ठीक उसी तरह कॉफी लवर्स (Coffee Lovers) का जिक्र किया जाना जरूरी है. बारिश की ठंडी फुहारों और दिल खुश कर देने वाले मौसम के बीच अगर आपको आपकी पसंदीदा कॉफी मिल जाए और साथ हो कुछ क्रंची और क्रिस्पी स्नैक्स तो यकीनन मानसून …
• 28 December

  जानिए ,थायराइड हार्मोन घटने या बढ़ने पर दिखते हैं ये लक्षण

  

  आधुनिक समय में कई महिलाएं और पुरुष थायराइड से ग्रसित हैं. शरीर में थायराइड हार्मोन घटने और बढ़ने पर कई तरह की परेशानी हो सकती है. इसलिए कोशिश करें कि शरीर में थायराइड हार्मोन को कंट्रोल करें. थायराइड हार्मोन असंतुलित होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खानपान और खराब लाइफस्टाइल शामिल हैं. शरीर में काफी ज्यादा थायराइड हार्मोन …
• 28 December

  हल्दी का अधिक सेवन करने से हो सकती है ये गंभीर समस्याएं

  

  “अति सर्वत्र वर्जयेत्” अक्सर यह लाइन आपने कई बार अपने बड़े-बुजुर्गों के मुंह से सुनी होगी. इसका अर्थ है किसी भी चीज की अति आपके लिए नुकसानदेह हो सकती है. चाहे वह कितनी भी फायदेमंद क्यों न हो. हल्दी पर भी यही बात लागू होती है. हल्दी स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है. यह गंभीर से गंभीर …
• 28 December

  पपीता खाते समय इन चीजों से रहें बिलकुल दूर, नहीं तो हो सकता है भारी नुकसान

  

  डाइजेशन से जुड़ी समस्या हो तो पपीता फायदा करता है. आंखों की रोशनी को दुरूस्त रखने में भी पपीता बहुत काम का है. जो लोग वेट लॉस की कोशिशों में जुटे हैं वो भी पपीता खाना ही प्रिफर करते हैं. पपीता सीधे खाया जा सकता है या फिर मिल्क शेक बनाकर पिया जा सकता है. इसमें मौजूद फैट, विटामिन्स, मिनिरल्स …
• 28 December

  जानें कैसे इस खुशबूदार चीज से तेजी से घटाएं वजन

  

  वजन कम करना इन दिनों काफी बड़ी चुनौती हो चुकी है. खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से वजन बढ़ने लगता है. इसके अलावा कई बीमारियों की वजह से भी वजन बढ़ने का खतरा रहता है. ऐसे में वजन घटाना काफी मुश्किल भरा टास्क हो जाता है. अगर आप वजन कम करने का सोच रहे हैं तो एक्सरसाइज के साथ-साथ …
• 28 December

  मेथीदाना है कई बीमारियों का इलाज है ,जानें इस्तेमाल करने की विधि

  

  मेथीदाना का सेवन कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. ये पता होना चाहिए कि आपको इसका सेवन करना कैसे है. सिर्फ स्किन डिजीज या बालों को मजबूत बनाने में ही नहीं बल्कि शुगर और हार्ट डिजीज जैसे गंभीर रोगों से भी मेथीदाना बचाव करता है. किन बीमारियों से बचाता है मेथीदाना? शुगर यानी डायबिटीज मेटाबॉलिज़म को बेहतर …
• 28 December

  इन बातों का ख्याल रखें ,नहीं तो मानसून में पड़ सकता है अस्थमा का अटैक

  

  अस्थमा के मरीजों को मौसम बदलने के साथ परेशानी बढ़ने लगती हैं. खासतौर से बारिश के मौसम में ऐसे लोगों को सांस की तकलीफ परेशान करती है. बारिश में मौसम में नमी होने और धूप की कमी से दमा के मरीज परेशान होते हैं. विटामिन डी की कमी के कारण अस्थमा अटैक भी आ सकता है. ऐसे में व्यक्ति को …
• 28 December

  क्या आप भी बालों में नहीं लगाते हैं तेल? जानिए इससे होने वाले नुकसान

  

  तेल लगाने से बालों को भरपूर रूप से पोषण मिलता है. इसलिए कई बड़े-बुजुर्ग नियमित रूप से बालों में तेल लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन इन दिनों बदलते लाइफस्टाइल और तरह-तरह के हेयर स्टाइल की वजह से कई लोग बालों में तेल लगाने से परहेज करते हैं. अगर आप भी अपने बालों में तेल नहीं लगाते हैं तो यह …
• 28 December

  जानिए, क्या मॉनसून में दही या अन्य खट्टी चीजें खा सकते हैं

  

  बदलते मौसम में शरीर में कई तरह की परेशानियां होने का खतरा रहता है. खासतौर पर मॉनसून में पेट में इन्फेक्शन से लेकर गले में खराब, बलगम, बुखार जैसी परेशानियां बनी रहती है. ऐसे में कई लोग इस बात से कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर उन्होंने ऐसा क्या खा लिया, जिससे उनकी तबियत बिगड़ गई. अगर आप भी इस तरह …
• 28 December

  देखते ही पता चलेगा शहद असली है या नकली, जानिए कैसे

  

  सर्दियों में शहद का सेवन बहुत फायदेमंद है, लेकिन अगर शहद शुद्ध है, तो ही यह मुमकिन है लेकिन आज कल बाजार का धंधा इतना तेजी से बढ़ने लगा है कि असली सामान के बदले नकली का व्यापार ज्यादा हो रहा है. इसमें ग्राहक इतना उलझ जाता है कि वो समझ ही नही पाता ये चीज असली है या नकली. …