हेल्थ

March, 2023

• 21 March

  ज्यादा नींबू पानी पीना सेहत के लिए हो सकता खतरनाक,जानिए

  

  नींबू पानी आपको डिहाइड्रेशन और गर्मी में बार-बार प्यास लगने की समस्या से बचाता है. अब जैसा कि गर्मियां आ गई हैं. लोग अब ऐसी चीज़ों को खाने और पीने के लिए आगे बढ़ेंगे, जो शरीर को भीषण गर्मी में भी कूल रखने का काम करें. इसमें कोई शक नहीं कि नींबू पानी पीने से शरीर को तुरंत ऊर्जा और …
• 21 March

  खरबूजे का जूस शरीर को हाइड्रेट रखने का काम करता है,जानिए कैसे

  

  गर्मियों का मौसम आ चुका है, इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है. नहीं तो कई तरह की समस्याएं हो जाती है. ऐसे में अगर आप खुद को हाइड्रेट रखने के लिए कोई अच्छा ड्रिंक ढूंढ रहे हैं तो आपको खरबीज का जूस पीना चाहिए. इसके सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. …
• 21 March

  जानिए,’व्हीटग्रास जूस’ पीने के ये अद्भुत फायदे

  

  जब बात हेल्थ की आती है तो किसी भी तरह की लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए. अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो प्राकृतिक फल, सब्जियों और जड़ी-बूटियों को अपने डेली फूड रूटीन का हिस्सा जरूर बनाएं. आप कई बार पार्क गए होंगे और घास पर बैठे होंगे. क्या आप जानते हैं कि ये घास सेहत के लिए …
• 21 March

  आम की पत्तिया डायबिटीज से लेकर पेट के लिए होती हैं बेहद फायदेमंद,जानिए

  

  गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा आम खाया जाता है. इस मौसम में आम की कई वैरायटी का लोग लुत्फ उठाते हैं. यह स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है ये तो सभी को पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम की पत्तियों के ढेर सारे फायदे होते हैं. अभी तक आपने आम के पत्ते सिर्फ पूजा में …
• 21 March

  कई समस्याओं में फायदा देता है हल्दी और काली मिर्च वाला दूध,जानिए

  

  अधिकतर लोग रात के वक्त दूध पीते हैं. कुछ लोग हल्दी वाला दूध पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी वाले दूध में काली मिर्च मिलाने से कितना फायदा होता है. दरअसल दूध में कैल्शियम प्रोटीन, विटामिन b2, b12, विटामिन डी, जिंक, पोटेशियम, फॉस्फोरस और कई जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं. जब हम दूध में हल्दी और काली मिर्च …
• 21 March

  प्रेग्नेंसी में बच्चे को भी नुकसान पहुंचाती है खांसी,जानिए

  

  प्रेग्नेेंसी के दौरान महिलाओं की बॉडी बेहद सेंसटिव होती है. गर्भ में पल रहे बच्चे को किसी तरह की परेशानी न हो. इसका भी विशेष ख्याल रखा जाता है. सर्दियों में खांसी एक आम समस्या है. अब सर्दी लगभग खत्म हो चुकी है. लेकिन बदलते मौसम में खांसी अभी भी लोगों को परेशान कर रही है. प्रग्नेेंसी के दौरान भी …
• 21 March

  जानिए ,युवाओं में ज्यादा बढ़ रहा है कोलन कैंसर का खतरा

  

  कोलन कैंसर धीरे-धीरे पेट की आंत तक पहुंच जाता है. ज्यादातर यह कैंसर बुजुर्गों में देखने को मिलता हैं, लेकिन अब यह कैंसर युवाओं में भी बढ़ता हुआ दिख रहा है. कोलोरेक्टल कैंसर के बारे में अक्सर यह सोचा जाता है कि यह बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करता है. हालांकि अमेरिकन कैंसर सोसायटी द्वारा हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन …
• 21 March

  डार्क सर्कल्स ने छीन ली हैं आंखों की खूबसूरती तो इन टिप्स से मिलेगा आराम

  

  आंखों के नीचे काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें नींद की कमी, एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं. हालांकि डार्क सर्कल से छुटकारा पाना थोड़ा मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन ऐसी कई चीजें हैं जो आप काले घेरों को कम करने और उन्हें ज्यादा होने से रोकने के लिए कर सकते हैं. नींद की कमी …
• 21 March

  रोजाना सुबह सवेरे किशमिश का सेवन करने से मिलेंगे कमाल के फायदे,जानिए

  

  किशमिश सूखे मेवे की श्रेणी में आता है. इसे अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है. ये अन्य ड्राई फ्रूट्स के मुकाबले बाजार में काफी सस्ती है लेकिन इसके फायदे अन्य महंगे ड्राई फ्रूट के मुकाबले इतने ज्यादा हैं जिसे जानकर आप यकीनन चौंक जाएंगे.ये एक ऐसा सुपरफूड है जिससे आपको कई समस्याओं में आराम मिल सकता है.जानते हैं किशमिश …
• 21 March

  भयंकर सिरदर्द ने कर दिया है परेशान तो मसालों को डाइट में शामिल करने से मिलेगा आराम

  

  सिर दर्द से बचने के लिए ज्यादातर लोग दवाई खा लेते हैं, लेकिन इन दवा के नुकसान के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं. खैर, यहां मसालों से बने कुछ पुराने हैक्स हैं, जो न केवल खराब सिरदर्द को ठीक कर सकते हैं, बल्कि उन्हें बार-बार होने से भी रोक सकते हैं. इसीलिए सिर दर्द की गोलियां खाने …