हेल्थ

5 April

क्या आप जानते है जीरा आपके शरीर के बीमारियों की रोकथाम करने में मदद करता है

दाल, सब्जी या किसी भी खाने में तड़का लगाने का काम करता है जीरा. लेकिन क्या आपको पता है जीरा सिर्फ तड़का ही नहीं लगाता बल्कि जीरा अगर आप ठीक ढंग से खाएंगे तो यह आपके शरीर के बीमारियों की भी रोकथाम करता है. सिर्फ इतना ही नहीं अगर आप रोजाना जीरा खाएंगे तो यह बिल्कुल आपके शरीर पर जादू …

5 April

जानिए,अगर आपको ये परेशानियां हैं तो बैंगन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

बैंगन को कुछ लोग खाना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. देश और विदेश में बैंगन की सब्जी के अलावा कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. बैंगन बैंगनी रंग के अलावा हरे और सफेद रंग में भी मिलता है. डॉक्टर बैंगन खाने के फायदे बताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैंगन खाने में गुणकारी तो होता है, …

5 April

जानिए कैसे पीलिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है ‘गन्ने का जूस’, लीवर को भी रखता है मजबूत

चीनी का उत्पादन करने वाली मुख्य फसलों में एक नाम गन्ने का भी शामिल है. दुनिया की 70 प्रतिशत चीनी गन्ने के इस्तेमाल से बनती है, जबकि बाकी 30 प्रतिशत चीनी का निर्माण चुकंदर की फसल से होता है. दुनियाभर में गन्ना 36 अलग-अलग किस्मों में पाया जा सकता है. इसमें जीरो फैट होता है और तो और ये पूरी …

5 April

जानिए,आखिर क्यों होता है महिलाओं के घुटनों में दर्द

महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और अधिक गंभीर हो जाती है. जो …

5 April

जानिए ,एक्सरसाइज नहीं करने के क्या होते है नुकसान

जो लोग अपनी डेली लाइफ हेल्दी रखते हैं. वो अन्य लोगों की अपेक्षा काफी हद तक स्वस्थ्य भी रहते हैं. डॉक्टरों का कहना है कि एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. लेकिन जो लोग एक्सरसाइज नहीं करते हैं. उन्हें कई तरह की बीमारी और परेशानी होने का खतरा बढ़ जाता है. आइये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने वाले …

5 April

जानिए क्या सच में दांतों को साफ करती हैं स्ट्रॉबेरी

जिस तरह से बॉडी के अन्य आर्गन का फिट रहना जरूरी होता है. इन्हें फिट रखने के लिए लाइफ स्टाइल और बेहतर खानपान बहुत जरूरी होता है. डाइट अच्छी है तो इम्यून सिस्टम बेहतर होता है. वायरल डिसीज आसपास नहीं फटकती हैं. वहीं, डॉक्टर डाइट में फल शामिल करने की सलाह देते हैं. आज ऐसे ही फल की बात करेंगे, …

5 April

जानिए क्या दूध को जल्दी-जल्दी उबालना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

कभी-भी दूध को जल्दबाजी में उबालकर नहीं पीना चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो आज से ही ये काम करना बंद कर दें. क्योंकि दूध को जल्दी उबालने की आपकी कोशिश इसके पोषक मूल्य को कम कर सकती है.आइये जानते है दूध को उबालने का सही तरीका। दूध को जल्दी उबालने से इसमें मौजूद नेचुरल शुगर जल जाता है …

5 April

जानिए,सरसों के तेल और नमक से दांत साफ करना है अच्छा ऑप्शन

सुबह में फ्रेश होने की प्रक्रिया में टूथ ब्रश करना इंपोर्टेंट पार्ट होता है. आमतौर पर लोग बाजार से लाया हुआ टूथ पेस्ट करते हैं. इसके लिए ब्रश का सहारा लिया जाता है. प्रत्येक व्यक्ति की चाहत होती है कि उसके दांत दूध की तरह साफ सफेद दिखें. इसके अलावा सुबह के ब्रश करने से कई तरह की मुंह की …

5 April

जानिए,खाने के तुरंत बाद क्यों हो जाती है उल्टी कहीं कोई बड़ी बीमारी तो दस्तक नहीं देने वाली है

कई बार खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी की समस्या होती है. कुछ लोगों में तो यह समस्या अक्सर होती रहती है. प्रेगनेंसी के अलावा खाने के बाद उल्टी आना सामान्य बात नहीं है. खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी आना या उल्टी का मन करना खतरनाक होता है. बार-बा ऐसा होने पर किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता …

5 April

भुट्टा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है,जानिए कैसे

भारत में ज्यादातर लोग कॉर्न को कई तरह से खाते हैं. कई लोग बॉइल करके तो कई लोग भुनकर खाते हैं. भुट्टे के दानों में फाइबर, विटामिन सी, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाई जाती है. यही वजह है कि यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.आपने अक्सर भुट्टे को पकाते वक्त या उबालकर खाते वक्त उसे छिलके …