हेल्थ

April, 2023

• 5 April

  फल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता हैं लेकिन इसके कुछ नुकशान भी है,जानिए

  

  फल हमारे शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और सेहतमंद कहे जा हैं. इनसे हमे ढेर सारे मिनिरल्स और विटामिन के साथ साथ कैलोरी भी मिलती है. लेकिन अधिकतर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि फल खाने का सही समय क्या है. फल कब खाना चाहिए, खाने से पहले या खाने के बाद. . तो चलिए जानते …
• 5 April

  जानिए,सरसों के तेल के साइड इफेक्ट्स के बारे में

  

  सरसों का तेल जहां खाना बनाने में उपयोग किया जाता है वही सरसों के दाने खास रेसिपी बनाने में या तड़का लगाने में इस्तेमाल किया जाता है. इससे खाने का स्वाद भी बेहतरीन होता है. कहते हैं कि फार्च्यून, रिफाइंड और डालडा इस्तेमाल करने से बेहतर है कि सरसों का तेल इस्तेमाल किया जाए. ये पोषक तत्व होते हैं भरपूर …
• 5 April

  जानिए कैसे पता लगाएं कि आपका ब्लड प्रेशर ‘लो’ है

  

  लो ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है, जो दुनियाभर में कई लोगों को प्रभावित करती है. कई बार लोग इस बीमारी के लक्षणों को पहचान ही नहीं पाते और पहचान भी लेते हैं तो उपचार पर ध्यान नहीं देते. लो ब्लड प्रेशर के आम लक्षणों में चक्कर आना या बीमार महसूस करना शामिल है.आइये जानते है इसके लक्सण। अगर आपको …
• 5 April

  गर्मी में सेहत के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं पुदीना,जानिए कैसे

  

  गर्मी के मौसम में खानपान और सेहत का आप जितना ख्याल रखते हैं, उतना ही फिट और बीमारियों से दूर रहते हैं. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड और पोषण देने वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है. गर्मी से राहत पाने के लिए तरह-तरह की चीजें भी इस्तेमाल की जाती हैं. गर्मी में पुदीने …
• 5 April

  जानिए,पुदीने के चाय पीने से दूर हो सकते हैं ये रोग

  

  स्पीयरमिंट यानी पुदीना को कॉमन मिंट, गार्डन मिंट, लैम्ब मिंट और मैकेरल मिंट के नाम से भी जाना जाता है. पुदीना एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है. इसका इस्तेमाल लोग अलग-अलग तरह-तरह के मर्ज की दवा के रूप में करते हैं.आइये जानते है पुदीने का इस्तेमाल का सही …
• 5 April

  चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां,जानिए

  

  चाय एक ऐसी हॉट ड्रिंक है, जिसके बिना कई लोगों का सूरज नहीं निकलता. कुछ लोग तो इतने शौकीन होते हैं कि उनको जितनी बार भी चाय पूछ ली जाए, उनके मुंह से हमेशा ‘हां’ ही निकलता है. वैसे तो चाय कई प्रकार की होती है, जैसे- ब्लैक टी, ग्रीन टी, हर्बल टी आदि. लेकिन भारत में जो चाय सबसे …
• 5 April

  जानिए,अस्थमा के अटैक से बचने के लिए आप क्या कर सकते है

  

  अस्थमा एक ऐसी हेल्थ कंडीशन है, जिसमें वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों कसने लग जाती हैं. इसकी वजह से बलगम बनता है, जिससे वायुमार्ग ब्लॉक हो जाता है. वायुमार्ग के ब्लॉक होने की वजह से फेफड़ों में ऑक्सीजन की सप्लाई बाधित होने लगती है. आइये जानते है अस्थमा से बचने का तरीका। अस्थमा से दुनियाभर में बड़ी संख्या में लोग …
• 5 April

  क्या आप भी रात में बालों में तेल लगाकर सुबह शैंपू करती हैं,जानिए इसके नुकशान

  

  अक्सर लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. इसके पीछे की वजह होती है बालों का सही देखभाल ना करना. दरअसल बाल को भी शरीर की तरह भोजन की जरूरत होती है और तेल बालों के लिए भोजन का काम करता है. बालों में सही समय पर तेल नहीं लगाने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं. इसलिए …
• 5 April

  जानिए,इस एक बीमारी के कारण बहुत झड़ते हैं महिलाओं के बाल

  

  बाल झड़ने की समस्या से महिलाएं और पुरुष दोनों ही समान रूप से परेशान होते हैं. ऐसा नहीं है कि महिलाओं के बाल अधिक झड़ते हैं या पुरुषों के. क्योंकि ये स्थिति हर व्यक्ति की बॉडी, हेल्थ और जीन्स से संबंधित होती है. लेकिन आज के समय में महिलाओं और पुरुषों की लाइफ में कुछ ऐसे खास कारण बहुत बड़े …
• 5 April

  जानिए, क्या शहद डायबिटिक पेशेंट के लिए होता है खतरनाक

  

  शहद एटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल समेत कई गुणों से भरपूर होता है. इसके गुणों को देखें तो यह एक दवा की तरह काम करता है. यदि अदरक को शहद के साथ खा लें तो यह खांसी में रामबाण औषधि है. इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारने का भी ये काम करता है. डायबिटिक पेशेंट के लिए डॉक्टर मीठा खाना साफ …