हेल्थ

10 April

फायदे पाने के लिए अश्वगंधा खाते हैं तो पहले जान लीजिए इसकी तासीर के बारे में

अश्वगंधा एक जादुई जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल कई सारी समस्याओं में किया जाता है. इसका वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्निफेरा है, इसे विंटर चेरी और इंडियन गनसेंग के नाम से भी जाना जाता है. शोध में यह साबित हो चुका है कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते …

10 April

जानिए क्या सच में चीनी आपकी सेहत के लिए है नुकसानदेह

चीन को लेकर अधिकतर लोग यह मानते हैं कि यह सेहत के लिए बिल्कुल फायदेमंद नहीं होती. कई लोग तो इसका सेवन करना भी छोड़ देते हैं. क्योंकि वे मानते हैं कि इसके सेवन से वजन बढ़ता है और कैलोरी की मात्रा में भी वृद्धि होती है. मगर क्या सच में सभी तरह के मीठे पदार्थों को त्याग दिया जाना …

10 April

जानिए ,इन बीमारियों को दूर करने में काम आता है ये ड्राई फ्रूट

बीमारियों से बचाव के लिए लोग पोषक तत्वों का सेवन करते हैं. आम, संतरा, केला समेत अन्य फल विटामिन ए, विटामिन सी समेत अन्य मिनरल्स होते हैं. वहीं, बॉडी मेें पोषक तत्वों की पूर्ति का बड़ा जरिया ड्राई फ्रूट भी होते हैं. कई लोग दूध के साथ या किसी जूस में इन्हें डालकर पीना पसंद करते हैं. बादाम, काजू, अखरोट, …

10 April

गर्मियों में कम पानी पीने से हो सकती हैं ये परेशानियां,जानिए

पानी का हमारे शरीर में बहुत महत्व है। मानव के शरीर में 60 प्रतिशत पानी की मात्रा है. डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को दिन में 7 से 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं. यह सलाह बताती है कि पानी हयूमन बॉडी के लिए कितना अनमोल है. सर्दियों में चूंकि पानी पसीने या अन्य माध्यम से नहीं निकलता …

10 April

जानिए,ज्यादा लहसुन खाने से शरीर में पैदा हो सकती हैं कई दिक्कतें

बाकी सब्जियों की तरह ही लहसुन को भी कई पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है. क्योंकि ये न सिर्फ व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि स्वास्थ्य को भी एक से एक कई जबरदस्त फायदे प्रदान करता है. तमाम औषधीय गुणों से भरपूर लहसुन के वैसे तो कई लाभ हैं. हालांकि बाकी सब्जियों की तरह इसके भी …

10 April

बॉडी में होने वाले दर्द से रहें सावधान… हल्के में ना लें इसे,जानिए क्यों

कोई भी व्यक्ति किसी समय बीमार हो सकता है. लेकिन उससे रिकवरी न कर पाना बड़ी दिक्कत वाली बात होती है. कई बार व्यक्ति लक्षणों को नार्मल समझने की भूल कर देता है. यही लक्षण गंभीर हो जाते हैं. आमतौर पर किसी भी बीमारी का एक लक्षण संबंधित पार्ट में दर्द होना भी होता है. लोग इन दर्द को हल्के …

10 April

बैली फैट से परेशान लोगों के लिए एप्पल का जूस है फायदेमंद,जानिए

एक कहावत बहुत फेमस है. ‘हर रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ’, इस वजह से लोग अपनी डाइट में सेब को शामिल करना नहीं भूलते हैं. हालांकि, जितना फायदेमंद सेब होता है, ठीक उतना ही फायदेमंद सेब का जूस भी होता है. सेब का जूस उन लोगों के लिए तो ‘वरदान’ है, जिनकी तोंद या कहें पेट …

6 April

सनबर्न और एलर्जी से लाल हो जाता है चेहरा? तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,जानिए

आपने महसूस किया होगा कि एलर्जी और सनबर्न की वजह से हमारा चेहरा कई बार लाल हो जाता है. ऐसा आमतौर पर धूप के ज्यादा संपर्क में रहने की वजह से होता है. हालांकि ऐसे और भी कई कारक हैं, जो स्किन पर इस समस्या को पैदा करने की वजह बनते हैं. सनबर्न, टैनिंग या किसी दवा से होने वाली …

6 April

जानिए,त्वचा के भद्दे मस्सों से कैसे पाएं छुटकारा

स्किन टैग या मस्से आमतौर पर बूढ़े-बुजुर्गों की त्वचा पर होते हैं. हालांकि आजकल ये युवाओं के शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर भी देखे जा रहे हैं. वैसे तो स्किन टैग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते, लेकिन देखने में भद्दे जरूर नजर आते हैं. टैग्स आमतौर पर गर्दन, बगल, पीठ, छाती और कमर की सिलवटों जैसे हिस्सों पर दिखाई …

6 April

गाजर का जूस पीने से आपको मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे,जानिए

फलों और सब्जियों के जूस से आपको ऐसे कई फायदे मिल सकते हैं, जिनकी स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरत होती है. तमाम जूस की तरह गाजर का जूस भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये न सिर्फ आंखों की रोशनी को सुधारने में मदद करता है, बल्कि स्किन को ग्लोइंग रखने में भी हेल्प करता है.आइये जानते …