हेल्थ

April, 2023

• 20 April

  आज से ही खाने में शामिल करें मशरूम मिलेंगे बहुत ही फायदे

  

  मशरूम रसोई से लेकर जंगल तक हर जगह मिलती हैं. यहां तक कि आपकी ब्यूटी रूटीन को लेकर भी मशरूम कई तरह से फायदे करते हैं. इसका उपयोग करने से आपकी त्वचा भी काफी निखर जाती हैं. सर्दियों के समय में हमारी त्वचा सिकुड़ जाती है, या फिर झुर्रियों के लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे में कई लोग स्किन को …
• 20 April

  जानिए,गर्मियों में ड्राई फ्रूट्स खाने का क्या है सही तरीका

  

  ड्राई फ्रूट्स खाना स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हालांकि कुछ लोगों का मानना है कि गर्मियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर में गर्मी बढ़ जाती है इन्हें सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए खाया जाता है. कुछ लोगों का मानना है कि गर्मियों में ड्राई फ्रूट खाने से मुंहासे, …
• 20 April

  जानिए,गर्मी ज्यादा दही खाने से होने वाले नुकशान के बारे में

  

  गर्मियों के मौसम में पेट को ठंडा रखने के लिए लोग अपनी डाइट में दही को तरह तरह से शामिल करते हैं. रायता और छाछ का सेवन बढ़ा देते हैं. दही के सेवन से काफी फायदा पहुंचता है. इसमें प्रोबायोटिक्स होता है जो गट हेल्थ को दुरुस्त रखते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दही का सेवन करना आप को नुकसान …
• 20 April

  डायबिटीज के मरीजों को इन बातों पर कभी नहीं करना चाहिए यकीन,जानिए क्यों

  

  ब्लड शुगर या ग्लूकोज शरीर में एनर्जी सप्लाई करने का एक जरूरी कंपोनेंट होता है. हालांकि ब्लड में शुगर की मात्रा जरूरत से ज्यादा या जरूरत से कम हो जाती है तो ये स्थिति चिंता का सबब बनती है.शुगर का लेवल ज्यादा होने पर डायबिटीज की बीमारी पैदा हो सकती है. जबकि शुगर लेवल कम होने पर हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता …
• 17 April

  जानिए कैसे कैंसर से बचा सकता है कच्चा आम

  

  पके आम के फायदों के बारे में तो हम पहले ही बता चुके हैं. अब बारी है कच्चे आमों के फायदों के बारे में जानने की. आम भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में शुमार है. कुछ लोग इसे कच्चा तो कुछ लोग पका खाना पसंद करते हैं. कच्चा आम अलग-अलग पोषक तत्वों का एक बेहतरीन सोर्स …
• 17 April

  कई बीमारियां में ‘जादू’ जैसा काम करती है तुलसी की पत्तियां,जानिए कैसे

  

  हमारे हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत ही पवित्र माना गया है. हर घर में इसकी पूजा होती है. तुलसी का पौधा बहुत ही गुणकारी माना जाता है. आयुर्वेद में इसे खास महत्व दिया गया है. इसके सेवन से छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारियां दूर हो सकती हैं. तुलसी की पत्तियां पेट के लिए अमृत …
• 17 April

  जानिए,किन कारणों से हाथ-पैर में होने लगती है झनझनाहट

  

  हाथ-पैर में झनझनाहट होना बहुत ही कॉमन बीमारी है. लेकिन अगर यह ज्यादा होने लगे तो इसका मतलब है आपका खून गाढ़ा हो गया है. जिसकी वजह से ब्लड का सर्कुलेशन नर्व्स में ठीक ढंग से नहीं हो पा रहा है. यह तब होता है जब कोई व्यक्ति एक्सरसाइज या किसी भी तरह की दूसरी एक्टविटी से बिल्कुल भी दूरी …
• 17 April

  जानिए पैरों में यह दिक्कत हो सकती है लिवर की समस्या का संकेत

  

  लीवर हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग है जो कई प्रकार के कार्य करने में मदद करता है. यह रक्तप्रवाह से हानिकारक पदार्थों को हटाकर शरीर को विषमुक्त करने में मदद करता है, दवाओं और अन्य रसायनों को चयापचय करता है, ग्लूकोज का उत्पादन और भंडारण करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पित्त का उत्पादन करता है …
• 17 April

  क्या आप जानते है नीम की पत्तियां हैं कई बीमारियों का इलाज

  

  नीम के पत्तो के टेस्ट से तो हम सब वाकिफ हैं लेकिन क्या आपको पता हैं कि नीम का सेवन सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है.आयुर्वेदिक और पारंपरिक चिकित्सा के अलावा कई शोध के दौरान वैज्ञानिकों ने इस औषधि को स्वस्थ के लिए बहुत ही फयादेमंद माना है.नीम की पत्तियाँ , टहनियां, छाल कई तरह की बीमारियों को दूर …
• 17 April

  पीरियड्स के दौरान लंबे समय तक ज्यादा ब्लीडिंग होना,जानिए इसका क्या कारण है

  

  महिलाओं को हर महीने पीरियड्स होना तो नेचुरल प्रक्रिया है, लेकिन महीने में आने वाली तारीख को अगर यह ज्यादा और कम हो जाए तो टेंशन होने लगती है. कई बार महिलाओं और लड़कियों को इतनी ज्यादा ब्लीडिंग हो जाती है कि एक दिन में कई बार पैड बदलने की नौबत आ जाती है. आपको बता दें कि पीरियड्स के …