हेल्थ

May, 2023

• 9 May

  घी चेहरे पर निखार लाने का भी काम करता है,जानिए कैसे

  

  घी के गुणों से तो हम सभी अच्छे तरीके से वाकिफ हैं. हमें रोजाना अपनी डाइट में एक चम्मच घी शामिल करना चाहिए. लेकिन क्या आपको मालूम हैं कि चुटकी भर घी आपकी स्किन के लिए भी किसी रामबाण से कम नहीं है. यह अपने हाइड्रेटिंग और पौष्टिक गुणों के कारण आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद हो सकता है. …
• 9 May

  जानिए,जौ के दलिया से बीपी, मोटापा, कॉलेस्ट्रोल कम करने में मिलती है मदद

  

  सुबह-सुबह पौष्टिक नास्ता करने के लिए लोग दलिया खाना काफी अच्छा मानते हैं. बड़े हो या बच्चे हर कोई इसे बहुत ही प्रेम से खा लेता है, क्योंकि ये स्वादिष्ट भी होता है और इससे ढेर सारे लाभ भी मिलते हैं. आमतौर पर लोग गेहूं के दलिया का सेवन ज्यादा करते हैं. लेकिन क्या आपको मालूम हैं कि जौ का …
• 9 May

  ज्यादा फायदे के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं करते इस तरह अदरक का सेवन,जानिए

  

  चाय का फ्लेवर बढ़ाना हो या फिर खाने में स्वाद का तड़का लगाना हो, अदरक का होना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है. लेकिन यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसमें मौजूद गुड प्रॉपर्टी बॉडी को कई तरह के फायदे पहुंचाने में भी मदद कर सकते हैं. अदरक एक तरह की दवाई है जिससे चाय में मिलाकर …
• 9 May

  जानिए, क्या शुगर के मरीजों को पीना चाहिए गन्ने का रस

  

  गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस हमें हाइड्रेट रखने का काम करता है और डिहाइड्रेशन या लू आदि चीजों से बचाता है, लेकिन क्या शुगर के मरीजों को गन्ने का रस पीना चाहिए या नहीं यह बड़ा सवाल है? क्योंकि गन्ने से ही शक्कर बनती है और शक्कर शुगर पेशेंट के लिए किसी जहर से कम नहीं होती है. …
• 9 May

  जानिए,क्या दही के साथ खाए जा सकते हैं फल

  

  दही खाना लगभग सभी भारतीय को पसंद होता है. डेजर्ट, डिश और ड्रिंक ही नहीं कई तरह की चीजों को बनाने में दही का इस्तेमाल होता है. दही का सेवन बहुत ही लाभ दायक होता है. गर्मी के दिनों में दही खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है. यह त्वचा, बाल और स्वस्थ को कई तरह से फायदा पहुंचाता …
• 4 May

  जानिए क्या सच में लहसुन, प्याज और काली मिर्च खाने से मच्छर नहीं काटते है

  

  गर्मी शुरू होते ही मच्छर का आतंक शुरू हो जाता है, मच्छर से लोग परेशान हो जाते है. इन मच्छरों से डेंगू, मलेरिया जैसी बीमारियों का भी खतरा काफी बना रहता है. इसलिए सब लोग इन मच्छरों को दूर भगाने की हर मुमकिन कोशिश करते है. कुछ लोगों का मानना होता है कि जो लोग लहसुन, प्याज, काली मिर्च जैसी …
• 4 May

  जानिए,एक दिन में कितने अंडे खाना सही है

  

  अंडे का सेवन दुनिया के हर कोने में जरूर किया जाता हैं. अधिकतर लोगों का यह फेवरेट नास्ता होता है. वहीं फिटनेस फ्रीक लोग भी प्रोटीन प्राप्त करने के लिए अंडे का सेवन करते हैं. कुल मिलाकर अंडे खाने के ढेर सारे फायदे हैं. ये मांसपेशियों के विकास से लेकर शरीर को बीमारियों से बचाने तक में मददगार साबित होता …
• 4 May

  जानिए,दालचीनी से सेहत को है कई सारे फायदे

  

  दालचीनी का उपयोग तो हर घर में किया जाता होगा. ये रसोई का एक बहुत ही खास मसाला है जो खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. दालचीनी से स्वस्थ को कई सारे फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी से आपकी त्वचा में निखार भी आ सकता है. जी हां दालचीनी में मौजूद गुण और …
• 3 May

  बाल और स्किन से जुड़ी बिमारियों से ऐसे पाएं छुटकारा, जानिए टिप्स

  

  बाल और स्किन से जुड़ी समस्या आजकल आम बात बन गई है | ये सभी समस्याएं प्रदूषण, बदलती लाइफस्टाइल, गलत खान पान के कारण अकसर देखने को मिलती है|  एेसे में कपूर का इस्तेमाल करना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है| यूं तो कपूर धार्मिक कार्यों में इस्तेमाल किया जाता है परन्तु इसका उपयोग करना शरीर के लिए भी …

April, 2023

• 20 April

  जानिए,चिलचिलाती गर्मी और वेट लॉस में फायदेमंद है ये लस्सी

  

  वजन कम करने के लिए हम सभी ने स्मूदी का चलन अपनाया है. हालांकि हम अक्सर अपनी देसी लस्सी को भूल जाते हैं. ताज़ा दही या दही को पानी में घोलकर बनाया गया एक ताज़ा पेय और ठंडक का एहसास देने वाली लस्सी गर्मियों में काफी फायदा करती है. गर्मियों की शुरुआत के साथ अब अपनी रसोई में लाजवाब लस्सी …