हेल्थ

20 February

जानिए,क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं भिंडी

ज्यादातर घरों में बनने वाली भिंडी के सेवन के कई फायदे हैं. आपने अपने बड़े-बुजुर्गों से इस सब्जी से जुड़े कई फायदों के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या भिंडी इतनी फायदेमंद है कि ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का करिश्माई काम कर दें? दरअसल डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी दो कारणों से अच्छी मानी जाती …

20 February

जानिए,हैरान कर देने वाले शहद-दालचीनी के फायदे

घर के किचन में मौजूद शहद और दालचीनी के फायदे शायद ही आप जानते होंगे. आयुर्वेदिक दवाओं में शहद का काफी महत्व है. दालचीनी भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. अगर इन दोनों को एक साथ इस्तेमाल किया जाए तो ये सेहत के लिए रामबाण की तरह काम करते हैं. इससे जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है और …

20 February

हाई फाइबर और कम कैलोरी की वजह से बेर स्वास्थ्य के लिए है एक फायदेमंद फल,जानिए

बाकी फलों की तरह बेर भी एक बहुत ही पौष्टिक फल है, जिसे चीनी खजूर के नाम से भी जाना जाना है. बेर दुनियाभर में अपने स्वाद के लिए काफी लोकप्रिय है. हरे रंग का ये फल पक जाने के बाद लाल या हल्के भूरे रंग का हो जाता है. बेर न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य …

20 February

वेट लॉस से लेकर ब्लड प्रेशर तक, इन परेशानियों से निजात दिलाने में है मददगार ‘लाल मिर्च पाउडर’

भारतीय रसोइयों में पाए जाने वाले ज्यादातर मसाले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इन मसालों में ऐसे-ऐसे गुण छिपे होते हैं, जिनसे कई स्वास्थ्य परेशानियां दूर हो सकती है. स्वाद के साथ-साथ इलाज में इन्हें सदियों से महत्व दिया जा रहा है. बिना मसालों के तो हम किसी सब्जी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं और कई …

20 February

जानिए,क्या पीरियड्स में देरी करने वाली दवाएं खाना है सेफ

पीरियड्स अपने साथ कई सारी दिक्कतें लेकर आता है. पेट में दर्द, जांघ में दर्द, कमर में ऐंठन, मूड स्विंग न जाने कितनी ही परेशानियों को महिलाएं पीरियड्स के दौरान झेलने पर मजबूर होती हैं. शादियों, पार्टियों या किसी फंक्शन में ऐसी स्थिति से बचने के लिए वे अक्सर पीरियड्स में डिले यानी देरी करने वाली दवाइयां खाती हैं. टीओआई …

20 February

क्या आपको ज्यादा गर्म कॉफी या चाय पीने की है आदत तो हो सकता है ये खतरनाक बीमारी

क्या आपको ज्यादा गर्म कॉफी या चाय पीना पसंद हैं? अगर आपका जवाब ‘हां’ है तो आपको एक खतरनाक बीमारी का दंश झेलना पड़ सकता है. यह हम नहीं कह रहे, बल्कि एक अध्ययन में ऐसा दावा किया गया है. एक इंटरनेशनल मेडिकल जर्नल में इस हफ्ते पब्लिश नई स्टडी में यह दावा किया गया है कि रोजाना 60 डिग्री …

20 February

जानिए,लगातार खांसी है तो जरूरी नहीं कि टीबी ही हो

लोगों को जुकाम होना, खांसी, सांस लेने में परेशानी होनी जैसी तकलीफों से जूझना पड़ा. हालत अधिक गंभीर हुई तो उन्हें ऑक्सीजन तक चढ़ानी पड़ी. सर्दियों में खांसी होना एक समस्या है. आसपास लोग भी खांसते हुए देखे होंगे. खांसी दवा खाकर या बिना मेडिसन के दो चार दिन में ठीक हो जाए. लेकिन यदि ये लगातार बनी रहे तो …

20 February

जानिए,फेफड़े ही नहीं गले में भी हो सकता है टीबी, ये हैं इसके लक्षण

ट्यूबरक्लोसिस जिसे हम आम बोल चाल के भाषा में टीबी कहते हैं. ये एक संक्रामक रोग है जो माइकोबैक्टीरियल ट्यूबरक्लोसिस नामक जीवाणु से होता है. कुछ लोगों में ये गलतफहमी है कि टीबी सिर्फ फेफड़े की बीमारी है, लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं है टीबी मूंह, लिवर, गले, किडनी के अलावा हड्डियों में भी होता है. जब टीबी फेफड़े में …

20 February

जानिए,स्ट्रॉबेरी कैसे आपके दिल को दुरुस्त रखता है

दुनिया भर में लाखों लोग दिल से जुड़ी अलग-अलग बीमारियों से पीड़ित हैं. हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और स्मोकिंग कुछ ऐसे कारक हैं, जो दिल के लिए खतरनाक स्थिति पैदा कर सकते हैं. अगर हम अने वजन का ख्याल रखते हैं और संतुलित भोजन का सेवन करते हैं तो काफी हद तक दिल से जुड़ी परेशानियां कम हो सकती …

20 February

दालचीनी कैंसर समेत अन्य बीमारियों को कम करने में मदद करता है,जानिए

मसाले सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. घर पर खाना बने या फिर किसी पफंक्शन मं हलवाई काम करे. मसालों का प्रयोग सब्जी का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है. सभी मसालों के अपने अपने गुण होते हैं. ऐसा ही एक मसाला होता है दालचीनी. यह मसाला कई गुणों की खान माना जाता है. हर घर में दालचीनी का …