हेल्थ

14 May

कुछ उपाय जानिए जो एक व्यक्ति के आसपास कार्डियक अरेस्ट होने पर लोगों को जान बचाने में मदद कर सकते हैं

कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल आपातकालीन स्थिति है, और तत्परता से कार्रवाई करना जीवन बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। यहां कुछ उपाय दिए जा रहे हैं जो एक व्यक्ति के आसपास कार्डियक अरेस्ट होने पर लोगों को जान बचाने में मदद कर सकते हैं: तत्परता से 911 को कॉल करें: सबसे पहले तत्परता से 911 या आपके देश में उपलब्ध …

14 May

कान के दर्द से छुटकारा पाने के आसान घरेलु उपाय

कान का दर्द ज्यादातर बच्चो को होता है. ज़ुकाम की वजह से या एक ही करवट काफ़ी समय तक सोने से कान में दर्द होता है, जिससे बच्चे रात को अचानक उठकर रोने लगते हैं. इसके अलावा कान में मैल का ज़्यादा जम जाना, पिन या अन्य वस्तु से कान खुजलाना, कान पर चोट लगना, कान में चींटी या अन्य …

14 May

अस्थमा से राहत पाने के कुछ घरेलु उपाय

अस्थमा बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिसमें सांस लेने में बहुत प्रॉब्लम होती है, सर्दियों के मौसम में अस्थमा की प्रॉब्लम ज्यादा बढ जाती है. आइये जानते है इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलु उपाय :- कुछ घरेलू नुस्ख़े:- अंजीर को गरम पानी में रातभर भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट खाएं. पानी में अजवायन डालकर उबालकर इसका भाप …

14 May

बवासीर से छुटकारा पाने के चमत्कारी घरेलू उपाय

बवासीर की समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं और सही समय पर इसका उपचार न किया गया, तो सर्जरी तक करानी पड़ती है. पाइल्स की सर्जनी कराने पर पैसे और शारीरिक तकलीफ दोनों सहने पड़ते हैं इसलिए पाइल्स का इलाज तुरंत करना जरूरी है.बवासीर से छुटकारा पाने के लिए कुछ चमत्कारी घरेलू नुस्खे अपनाकर आप भी ठीक हो …

14 May

जानिए, दिल की बीमारियों से छुटकारा पाने के कुछ कारगर उपाय

भारत में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाई कॉलेस्ट्रॉल, धूम्रपान एवं आनुवंशिक कारणों से हार्ट की बीमारियों की संभावना बढ़ रही है। आइये जानते है कुछ उपाय जिसे अपनाकर आप दिल की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। संतुलित आहार लें:- संतुलित और सेहतमंद आहार का सेवन करने …

14 May

सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है आलूबुखारा, जानिए खाने का तरीका

आलूबुखारा स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि कई औषधीय गुणों का भण्डार है. आलूबुखारा को Plums नाम से भी जाना जाता है , आलूबुखारा से शरीर को कई स्वस्थ लाभ मिलते है है. आलूबुखारा के सेवन शरीर में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है. आइये जानते है आलूबुखारा के फायदो के बारे में विस्तार से। aloo bukhara खाने के …

14 May

इन घरेलू उपायों को अपनाकर पाए मिनटों में मुंह की बदबू से छुटकारा

अगर आप भी है मुंह की बदबू से परेशान तो इन घरेलू उपायों को अपनाकर मिनटों में मुंह की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं. ये घरेलू उपाय बहुत ही कारगर हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं. तो आइये जानते है विस्तार से मुंह की बदबू हटाने के ये घरेलू उपाय :- मुंह की दुर्गन्ध के प्रमुख …

14 May

इस योगासन से मिलेगा जोड़ों के दर्द में आराम

बिगड़ती जीवनशैली व ग़लत खानपान के कारण जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ती ही जा रही है. जोड़ों के दर्द की समस्या से राहत पाने के लिए योगासन का सहारा लेना चाहिए, आइये जानते है योगासन के बारे में विस्तार से :- धनुरासन:- पेट के बल लेट जाएं. पैर सटे हुए हों और हाथों को पैरों के पास रखें. धीरे-धीरे …

14 May

छुहारा खाने से पाचन संबंधी समस्याओं से मिलता है निजात

सुखाफल हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। यह शरीर की कई समस्याएं और बीमारियों को दूर रखने का कार्य करता हैं। मार्केट में कई तरह के ड्राई फ्रूट्स उपलब्ध होते हैं, जिनमें छुहारा भी शामिल है। छुहारा स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है। यह कई तरह के पोषक तत्वों जैसे – फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, विटामिन …

14 May

जानिए, चेहरे की रंगत को कैसे निखारता है आलू

आलू के गुणों से हम सभी वाकिफ है ,आलू में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जिससे आपकी स्किन लम्बी उम्र तक जवान दिखती है और ग्लो करती है। इसके अलावा आलू में राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, बिटामिन सी और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो स्किन को सुंदरता के साथ साथ पोषण भी प्रदान करते …