हेल्थ

March, 2023

• 3 March

  खट्टी मीठी स्वाद वाली कच्ची कैरी से सेहत को मिलते है कई फायदे,जानिए

  

  बचपन की यादों में कच्चे आमों की अपनी ही एक जगह है..चोरी-चोरी, चुपके-चुपके सबके नजर से बच कर नटखट स्वाद वाली कच्ची कैरी पेड़ से तोड़ कर खाने अलग ही मजा था.लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कच्ची कैरी सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत को भी बढ़ावा दे सकता है.कच्ची कैरी विटामिन सी का एक बेहतरीन सोर्स है. अक्सर …
• 3 March

  शरीर की चर्बी पिघलाने के लिए बेस्ट हैं सोया से बनी ये टेस्टी रेसिपी,जानिए

  

  शाकाहारी लोगों की बढ़ती संख्या के साथ, हाल के दिनों में प्रोटीन के कई पौधों पर आधारित स्रोतों की पहचान की गई है. इसमें स्वादिष्ट सोया शामिल है, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसमें प्रोटीन और कई विटामिन और खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मदद करते हैं. जो लोग सोच रहे हैं कि …
• 3 March

  गर्मियों में दमकती-चमकती त्वचा के लिए लगाएं सूखे गुलाब से बने ये फेस पैक,जानिए बनाने का तरीका

  

  गर्मियों का मौसम आने वाला है ऐसे में सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी खास ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है. गर्मी के मौसम में अधिक तापमान, उमस का असर त्वचा पर पड़ता है. इससे त्वचा में जलन और खुजली जैसी समस्या पैदा हो जाती है. धूप के संपर्क में आने से टैनिंग हो जाती है और मानो जैसे चेहरे …
• 3 March

  इस वजह से शरीर में फैलता है दाद, जानें इसे कैसे रोका जा सकता है

  

  स्किन में इन्फेक्शन की वजह से दाद होता है. कुछ लोगों का मानना ​​है कि दाद ‘बुरे कर्म’ या ‘काले जादू’ की वजह से होता है. वास्तव में, शिंगल्स एक वायरल संक्रमण है और इसका सही समय इलाज किया जाए तो य़ह सही भी हो जाता है. जिस किसी को चिकनपॉक्स हुआ है, वह दाद के संक्रमण की चपेट में …
• 3 March

  ब्राउन राइस टी डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण से कम नहीं है,जानिए कैसे

  

  डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसके मामले तेजी से दुनिया भर में फैल रहे हैं. डायबिटीज के मामले में भारत दूसरे नंबर पर है. लगभग 6.51 करोड़ लोग इस बीमारी की चपेट में हैं. ये एक ऐसी बीमारी है जो एक बार लग जाए तो धीरे-धीरे आपको मौत के मुंह में ले जाती है. डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, …
• 3 March

  डायबिटीज की समस्या में आप जावित्री की चाय पी कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं,जानिए कैसे

  

  डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसको एक बार हो जाए तो ठीक होना नामुमकिन है हालांकि अगर इससे कंट्रोल में रखना है तो आपको अपने लाइफस्टाइल, खानपान पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है. वैसे डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए आप अपने किचन में रखे कुछ मसालों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. जावित्री जिसका इस्तेमाल हर भारतीय …
• 3 March

  कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए सुबह शाम पिए करेले की चाय,जानिए

  

  अनियमित लाइफस्टाइल ,जंक फूड के रेगुलर सेवन, एक्सरसाइज की कमी के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है.अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो आपको दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारी की चपेट में आ सकते हैं. खून में गंदा यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है तो नसों …
• 3 March

  जानिये कैसे आपका पेट भी देता है हार्टअटैक का संकेत

  

  पेट में दर्द होने पर आप क्या करते हैं. क्या उसे साधारण दर्द मान कर छोड़ देते हैं. ज्यादा से ज्यादा एसिडिटी या गैस की वजह से होने वाली तकलीफ मान कर आप उसकी दवा लेते होंगे. या, कुछ घरेलू उपचार अपना लेते होंगे. ये भी संभव है कि ऐसे तरीकों से आपको आराम भी मिल जाता होगा. पर, ये …
• 3 March

  इनडाइजेशन की समस्या से हैं परेशान तो करे ये काम,जानिए

  

  हमारी बिजी लाइफ स्टाइल सबसे ज्यादा हमारी सेहत को ही नुकसान पहुंचा रही है. भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ना तो समय पर खाना खा पा रहे हैं और ना ही सही डाइट ले पा रहे हैं. यही वजह है कि अक्सर पेट दर्द होने की समस्या परेशान करती है. इसके पीछे की वैसे तो कई वजह हैं लेकिन बाहर …
• 3 March

  सुबह-सुबह खाली पेट इन चीजों को खाने से बचें , लिवर हो सकता है खराब,जानिए

  

  सुबह से लेकर रात तक अच्छा-बुरा जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे पेट पर पड़ता है. खासकर जब भी हम खाली पेट में कुछ इधर-उधर खा लेते हैं तो इसका खामियाजा काफी ज्यादा भुगतना पड़ता है. खाली पेट में कई तरह के गैसें भरी होती हैं. अगर ऐसे में आपने कुछ खा लिया है जिससे पेट में …