हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

28 August

जानिए क्या नॉर्मल मिल्क से अलग होता है वीगन मिल्क

वीगन डाइट आज कल दुनियाभर का एक नया ट्रेंड बन गया है. भारत में सेलेब्स से लेकर आम जनता तक इस वीगन डाइट को फॉलो करते हैं. यह डाइट सिर्फ वेजिटेरियन डाइट ही नहीं है बल्कि उससे अधिक है. वीगन डाइट में वो सारे शाकाहारी आहार आते हैं जो प्राकृतिक रुप से प्राप्त होते हैं. वीगन में समुद्री भोजन भी …

28 August

ये बीमारियां हो सकती है ठीक…बस रात में दूध के साथ मिलाकर पी लें ये चीज

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारा लाइफस्टाइल और खान पान दोनों ही खराब है. यही वजह है कि आए दिन हमें किसी न किसी तरह की समस्याएं होती रहती है. इनमें से सबसे आम समस्या है कब्ज और जोड़ों का दर्द. पहले ये उम्रदराज लोगों को हुआ करती थी लेकिन आज के दौर में नौजवान भी इससे दो-चार हो …

28 August

पीरियड्स के दौरान होने वाले तेज दर्द से चाहिए राहत, तो अपने सोने का तरीका कुछ यूं रखें

पीरियड्स आना एक महिला के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह बताता है कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ्य हैं या नहीं. पीरियड्स में गड़बड़ी हुई इसका मतलब आपकी सेहत ठीक नहीं है. लेकिन पीरियड्स के वो 5 दिन सबके लिए तो नहीं लेकिन कुछ महिलाओं या लड़कियों के लिए कष्टदायक जरूर होते हैं. खासकर उन लड़कियों के लिए जिन्हें …

28 August

बादाम किस तरह से खायेंगे तो ज्यादा फायदा पहुंचेगा…भीगे या कच्चे! जानिए

ड्राई फ्रूट्स हमेशा से सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.इनमें भी बादाम खाने के अपने अलग ही फायदे हैं.इसे पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है.लेकिन अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि बादाम किस तरह से खाना सही है.बादाम को भिगों कर खाना चाहिए या कच्चा खाना चाहिए.आइए जानते हैं बादाम खाने का सही तरीका क्या है. बादाम कैसे …

28 August

दिमाग को तेज़ और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इस्तेमाल करें तेज पत्ता

वर्षों से दुनियाभर में कई प्रकार के स्वास्थ को सही करने के लिए तमाम औषधियों का इस्तेमाल किया जा रहा है. ऐसे ही एक दिव्य औषधी है सेज. सेज का वैज्ञानिक नाम साल्विया ऑफिसिनैलिस है. सेज एक फ्लेवरिंग एजेंट भी होता है जिसका इस्तेमाल खाने का फ्लेवर बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है. इसकी खुशबू काफी तेज होती …

28 August

सिजेरियन डिलीवरी के बाद महिलाओं के रीढ़ की हड्डी में इसलिए होता है तेज दर्द, जानिए

किसी भी महिला के लिए मां बनना एक सुखद एहसास होता है. एक औरत के लिए प्रेग्नेंसी की पूरी जर्नी एक अलग अनुभव होता है. इस दौरान या उसके बाद शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. लेकिन डिलीवरी के बाद भी कई तरह कि दिक्कतें होती है जिससे ज्यादातर महिलाओं को गुजरना पड़ता है. आज हम बात करेंगे …

28 August

स्किन केयर के लिए आपके पास कोई भी प्रोडक्ट नहीं है तो इसकी जगह पर आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं,जानिए कैसे

अगर आप भी चाहते हैं कि सुबह उठते ही आपकी त्वचा दूध जैसी सफेद और खिली खिली नजर आए तो आपको इधर-उधर भागने की जरूरत नहीं है.आप सिर्फ दूध से भी स्किन केयर कर सकते हैं… क्योंकि दूध एक ऐसा पदार्थ है जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है. इसमें मौजूद विटामिन, बायोटीन, पोटेशियम कैल्शियम और प्रोटीन सभी …

28 August

कब ज्यादा टूटते हैं बाल, जानें आपके इस सवाल का जवाब

बालों का उतना ही ख्याल रखना चाहिए, जितना हम अपनी स्किन का रखते हैं. सिर्फ शैंपू कर लेने से बालों को लेकर हमारा काम खत्म नहीं हो जाता है. बाल हेल्दी बनाना है तो सबसे ज्यादा जरूरी है उसे पसीने से बचाना, अच्छे से ऑइलिंग करना ताकि बालों के झड़ने (Hair Fall) की समस्या कम हो सके. हेल्दी प्रैक्टिस से …

28 August

क्या आप जानते है,वजन घटाने से भी ज्यादा टफ है उसे मेंटेन रखना

वजन कम करना काफी मुश्किल काम है. एक रिसर्च का अनुमान है कि वजन कम करने के बाद भी करीब 80% लोगों में एक साल के अंदर ही दोबारा से वजन बढ़ने लगता है. कई बार आपने भी फील किया होगा कि वजन कम करने के बाद फिर से मोटे हो गए होंगे. इस शोध में पता चला है कि …

28 August

मोटापे की वजह से बढ़ रहे डायबिटीज समेत इन बीमारियों के मरीज

मोटापा हो या डायबिटीज , हाई बीपी हो या दिल की बीमारी. इन सभी के पीछे हमारा गलत लाइफस्टाइल एक बहुत बड़ी वजह बनता जा रहा है.गलत जीवनशैली और खान पान की लापरवाही के चलते कई तरह गंभीर बीमारियों के खतरे तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में लांसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में पब्लिश एक स्टडी की रिपोर्ट इस …