हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

June, 2024

• 7 June

  शहद और लहसुन दोनो का सेवन कर आप भी बना सकते है कोलेस्ट्रॉल से दूरी

  

  भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खानपान और समय न होने की वजह से बीमारियों के शिकंजे में फसते जा रहे है। अगर हम इसको यूंही नजरंदाज करते रहेंगे तो ये बीमारियां हमारी जान भी ले सकती है, युवा हो या बुजुर्ग दोनो में ही हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत आम सी बात बनती जा रही है। जब हमारे शरीर में …
• 7 June

  गर्मियों में भी चाहिए ठंडक का एहसास, तो डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

  

  गर्मी शुरू होते ही सूरज ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए है। गर्मियों का मौसम कड़कती धूप और गर्म हवाओं के साथ दस्तक दे चुका हैं। अब इस गर्मी में जरूरी है खुद का ख्याल रखना। गर्मियों में डिहाइड्रेशन एक बहुत बड़ी चेतावनी है। इस मौसम में हीटस्ट्रोक, सनबर्न और लू लग जाना जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता …
• 7 June

  अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरुरी डाइट टिप्स: जो करेंगी आपका वजन कम

  

  वज़न कम करना जितना कठिन लगता है, उतना कठिन नहीं है। कुछ आसान नियम का पालन करके आसानी से वज़न घटाया जा सकता हैं। यह सुनिश्चित करना है कि आप सही खाद्य पदार्थों का सेवन करें। हमारे यहाँ आहार में आलू, चावल और मिठाइ की अत्यधिक मात्रा होने की वजह से कार्बोहाइड्रेट और शक्कर का सेवन काफी अधिक मात्र में …
• 7 June

  एक्सपर्ट की राय: गर्मियों में नींबू पानी पीने के है कई लाभ

  

  गर्मियों में हमें अपने शरीर का खास खयाल रखने की जरूरत होती है। चिलचिलाती धूप के साथ गर्मियों में जरूरत होती है अपने आप को हाइड्रेट रखने की हम सभी को गर्मियों के मौसम में ज्यादातर पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए, ये हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करते है। इन पेय पदार्थों को कुछ ऐसे शामिल की की इनमे …
• 7 June

  अचूक आयुर्वेदिक नुस्खे: मुंह के छाले से छुटकारा पाने के लिए

  

  आमतौर पर यह छाले जीभ, होंठों और उसके आसपास ही होते हैं। दरअसल, ये एक तरह के संक्रामक वायरस के कारण होते हैं। इस वायरस को ‘हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस’ कहा जाता है। मुंह में छाले हो जाने पर इसकी साफ-सफाई का खास ख्याल रखा जाता है जिससे कि यह आगे न बढ़े। आज हम आपको बताएंगे मुंह के छालों को …
• 7 June

  सिर के ‘दाहिनी ओर का दर्द जानें हो सकता है बड़ा कारण

  

  रोजाना की भागदौड़ और बढ़ते काम के दबाव के कारण अक्सर लोग सिरदर्द का शिकार हो जाते हैं।इसके कारण हमारे लिए रोज रोज का काम करना भी मुश्किल हो जाता है। लोग अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं और हल्के में लेते हैं, लेकिन ऐसा करना हानिकारक हो सकता है।हालांकि, सिर के दाहिनी तरफ दर्द कुछ खास तरह के दर्द …
• 7 June

  दुबलेपन से बचना है तो आज ही अपनाएं ये खाद्य पदार्थ

  

  हम सभी को एक ऐसे शरीर की चाह होती है जो न दुबला हो और ना ही मोटा। अब जरूरी नहीं की सब कुछ मन के मुताबिक हो जाए कुछ लोग मोटे होते है तो उनका वजन ज्यादा होने के कारण परेशान रहते है और वही बात करे दुबले पतले लोगों की तो वो अपना वजन बढाने के लिए परेशान …
• 7 June

  जानिए सूजी के फायदे वजन कम करने से लेकर कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में

  

  वजन कम करने वाले लोगों को अक्सर समय-समय पर भूख लगती रहती है। ऐसे में लोग अपनी भूख मिटाने के लिए कुछ ऐसा ढूंढते हैं, जो हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी हो और उनकी वेट लॉस जर्नी में मददगार भी हो। अगर आप भी कुछ ऐसा ही ढूंढ रहे हैं तो सूजी एक बेहतरीन विकल्प है। आप इसे कई …
• 7 June

  गर्मियों का साथी बेल ठंडक देने के साथ इम्युनिटी भी बढ़ाये

  

  गर्मियों के शुरू होते ही शरीर में पानी की मात्रा कम होने लगती है क्योंकि इस मौसम में पसीना अधिक निकलता है, ऐसे में हमको जरूरत है की हमारी डाइट में पानी और मिनरल्स से भरपूर आहार शामिल रहें। इसलिए हम सभी को गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की सलाह दी जाती है। …
• 7 June

  जानें एक्सपर्ट की राय: बच्चों में डिप्रेशन का कारण मोटापा,इसे कैसे रोकें

  

  आजकल के खान-पान की गलत आदतें और तेजी से बदलती जीवनशैली का असर सिर्फ बड़ों पर ही नहीं बल्कि बच्चों पर भी पड़ने लगा है। बचपन का मोटापा पिछले कुछ समय से दुनिया भर में गंभीर चिंता का विषय रहा है।बच्चों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इससे डिप्रेशन भी हो सकता है. इसे कैसे रोका जा सकता है …