अक्सर लोग सुबह उठते समय कमर में दर्द को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर यह दर्द रोज़ाना या बार-बार हो रहा है, तो यह शरीर की ओर से दिया गया एक अहम संकेत हो सकता है। कई मामलों में यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करता है, जिन्हें समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है। क्यों होता …

मार्च 2026 के आखिर में, सोने की कीमतों में **5.77%** की मज़बूत साप्ताहिक बढ़त दर्ज की गई। इसे पश्चिम एशिया में जारी भू-राजनीतिक अनिश्चितताओं और कच्चे तेल की कीमतों में आई अच्छी-खासी गिरावट से सहारा मिला। शुक्रवार, 28 मार्च को, MCX पर सोने के अप्रैल वायदा भाव में 0.15% की तेज़ी आई, जबकि चांदी के मई वायदा भाव में 0.09% …

**Piped Natural Gas (PNG)** कनेक्शन पाना अब बहुत आसान हो गया है और ज़्यादातर काम ऑनलाइन ही पूरा किया जा सकता है। PNG, LPG सिलेंडरों के मुकाबले एक ज़्यादा साफ़, सुरक्षित और सुविधाजनक विकल्प के तौर पर तेज़ी से लोकप्रिय हो रही है; इसमें बिना बुकिंग या रिफिलिंग की ज़रूरत के लगातार सप्लाई मिलती रहती है। ### स्टेप 1: अपने …

*धुरंधर: द रिवेंज* की सफलता के बाद, एक्टर-प्रोड्यूसर **संजय दत्त** ने अपने अगले बड़े प्रोजेक्ट, **आखिरी सवाल** की घोषणा की है। राम नवमी के मौके पर, मेकर्स ने बताया कि फ़िल्म का टीज़र **हनुमान जयंती (2 अप्रैल, 2026)** को **सुबह 11:11 बजे** रिलीज़ किया जाएगा। यह फ़िल्म **15 मई, 2026** को सिनेमाघरों में रिलीज़ होगी। इसमें संजय दत्त, **अमित साध**, …

प्रिंस नरूला ने एक्टर्स बनाम इन्फ्लुएंसर्स पर अपनी टिप्पणियों से जुड़े विवाद पर बात की है, और कहा है कि उनके शब्दों का गलत मतलब निकाला गया। IANS के साथ एक खास बातचीत में, *Bigg Boss 9* के विजेता और रियलिटी शो के अनुभवी कलाकार ने अपनी स्थिति साफ की। उनकी यह सफाई तब आई जब चल रहे रियलिटी शो …

IPL 2026 में चेन्नई सुपर किंग्स के सामने शुरुआत में ही एक चुनौती आ गई है, क्योंकि MS धोनी अपनी पिंडली की चोट (calf strain) से उबरने के लिए रिहैबिलिटेशन से गुज़र रहे हैं और टूर्नामेंट के पहले दो हफ़्ते नहीं खेल पाएंगे। 44 साल के यह दिग्गज खिलाड़ी शुरुआती मैचों के लिए उपलब्ध नहीं होंगे, जिसमें गुवाहाटी में राजस्थान …

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के 2025 में अपना पहला IPL खिताब जीतने के बाद, जिसमें उन्होंने 657 रन बनाकर टीम के लिए सबसे ज़्यादा रन बनाए थे, **विराट कोहली** 37 साल की उम्र में नए जोश के साथ 2026 के सीज़न में उतर रहे हैं। RCB के इस दिग्गज खिलाड़ी ने फ़्रैंचाइज़ी के लिए 18 साल का ट्रॉफ़ी का सूखा खत्म …

हम अक्सर दांत दर्द, पेट दर्द या कमर दर्द जैसी परेशानियों के लिए दवाओं पर भरोसा करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद आम मसाले भी कई दर्दों में राहत दे सकते हैं? ये प्राकृतिक और साइड-इफेक्ट फ्री उपाय हैं, जिन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करने पर चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। 🌿 1. हल्दी …

तेज बुखार होना अक्सर शरीर में संक्रमण या इम्यूनिटी कमजोर होने का संकेत होता है। बुखार आते ही लोग तुरंत दवा लेने लगते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक और आयुर्वेदिक नुस्खे भी काफी कारगर साबित हो सकते हैं। इनमें से सबसे खास है तुलसी (Holy Basil), जिसे आयुर्वेद में ‘आरोग्य प्रदाता’ माना जाता है। 🌿 तुलसी क्यों है फायदेमंद? तुलसी में …

आज के समय में Diabetes एक तेजी से फैलती समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। ऐसे में कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) एक बेहतरीन और नेचुरल विकल्प हो सकते हैं, जो शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करते हैं। 🌱 कद्दू के बीज क्यों हैं फायदेमंद? कद्दू …