आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) और थकान आम समस्या बन चुके हैं। लगातार काम का दबाव, नींद की कमी और खराब लाइफस्टाइल मानसिक और शारीरिक सेहत पर असर डालते हैं। ऐसे में अगर आप कोई नेचुरल और असरदार तरीका ढूंढ रहे हैं, तो स्पिरुलिना आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। क्या है स्पिरुलिना? स्पिरुलिना एक …

सुबह उठते ही सिरदर्द और भारीपन महसूस होना एक आम समस्या लग सकती है, लेकिन इसे बार-बार नजरअंदाज करना सही नहीं है। कई बार यह आपके शरीर में छिपी किसी समस्या या बीमारी का संकेत हो सकता है। अगर आप भी रोज सुबह इस परेशानी से जूझते हैं, तो इसके कारण और बचाव के तरीके जानना बेहद जरूरी है। सुबह …

आजकल गलत खानपान और बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में यूरिक एसिड का स्तर ज्यादा होने पर यह जोड़ों में जमा होने लगता है, जिससे दर्द, सूजन और आगे चलकर गठिया (गाउट) जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। अक्सर शरीर इसके संकेत पहले ही देना शुरू कर देता है—और पेशाब (यूरिन) …

आज की तेज़-रफ्तार जिंदगी में दिल की बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। खासकर सुबह का समय—जब शरीर नई ऊर्जा के साथ दिन की शुरुआत करता है—उसी वक्त की गई कुछ गलत आदतें आपके दिल पर भारी पड़ सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह के शुरुआती घंटों में हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ऐसे में जरूरी है …

डायरेक्टर आदित्य धर ने फिल्ममेकर संतोष कुमार RS को एक लीगल नोटिस भेजा है। यह कदम तब उठाया गया जब संतोष कुमार RS ने सार्वजनिक रूप से धुरंधर: द रिवेंज (जिसे *धुरंधर 2* भी कहा जाता है) के मेकर्स पर उनकी कहानी की चोरी करने का आरोप लगाया। यह विवाद 31 मार्च, 2026 को तब शुरू हुआ जब संतोष कुमार …

राम चरण ने अपनी आने वाली स्पोर्ट्स एक्शन ड्रामा फ़िल्म Peddi के बारे में एक अच्छी खबर दी है। इस फ़िल्म को बुची बाबू सना ने डायरेक्ट किया है। *Peddi* के सेट पर अपने दूसरे प्रोजेक्ट *Raakaasaa* की टीम से बात करते हुए, एक्टर ने बताया कि टॉकी हिस्से (डायलॉग वाले सीन) और डबिंग का काम पूरा हो चुका है। …

फ़िल्ममेकर अली अब्बास ज़फ़र, जो *सुल्तान* और *टाइगर ज़िंदा है* जैसी हिट फ़िल्मों के लिए जाने जाते हैं, ने आधिकारिक तौर पर अपने अगले प्रोजेक्ट की शूटिंग शुरू कर दी है — यह एक बिना नाम वाली एक्शन-रोमांस फ़िल्म है जिसे यश राज फ़िल्म्स (YRF) प्रोड्यूस कर रहा है। इस फ़िल्म में अहान पांडे मुख्य भूमिका में हैं; मोहित सूरी …

IPL चेयरमैन अरुण सिंह धूमल ने संकेत दिया है कि इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) के शेड्यूल के विस्तार पर चर्चा तब शुरू हो सकती है, जब मौजूदा फ्यूचर टूर्स प्रोग्राम (FTP) का चक्र 2027 में समाप्त हो जाएगा। *फाइनेंशियल टाइम्स* के साथ एक इंटरव्यू में, धूमल ने सुझाव दिया कि लीग मौजूदा 74 मैचों से बढ़कर 94 मैचों तक हो …

चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) के हेड कोच स्टीफन फ्लेमिंग ने शुक्रवार, 3 अप्रैल 2026 को चेन्नई के MA ​​चिदंबरम स्टेडियम में पंजाब किंग्स (PBKS) के खिलाफ IPL 2026 मैच से पहले हुई प्रेस कॉन्फ्रेंस में MS धोनी के अहम प्रभाव के बारे में बात की। धोनी अभी पिंडली में खिंचाव (calf strain) के कारण टीम से बाहर हैं और उम्मीद …

आजकल की लाइफस्टाइल और असंतुलित आहार के कारण शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे वजन बढ़ना, थकान और पाचन संबंधी समस्याएँ होती हैं। ऐसे में सुबह के समय सब्जियों का जूस पीना शरीर को डिटॉक्स करने और वजन कम करने का आसान तरीका है। कौन सी सब्जी है सबसे फायदेमंद? खीरा (Cucumber) का जूस सबसे अधिक लोकप्रिय और …