धनिया के पत्ते भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. ये न केवल व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि उन्हें सेवन करने से स्वास्थ्य के अनेक लाभ भी होते हैं. खासकर, जब आप सुबह-सुबह खाली पेट धनिया के पत्ते खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य पर अधिक फायदे होते हैं. धनिया पत्तियों में से भरपूर पोषक तत्व, विटामिन, और मिनरल्स शरीर …

खाना हमारे शरीर के भीतर विभिन्न शारीरिक और रासायनिक प्रक्रियाओं पर अपने प्रभाव के कारण हमारे मनोदशा और भावनाओं को प्रभावित कर सकता है. भोजन और मनोदशा के बीच का संबंध बहुत जटिल है. भोजन कभी-कभी वास्तव में तनाव निवारक हो सकता है और यहां तक कि विज्ञान भी यही कहता है, तो आइए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों पर नजर …

इंडियन खाने में रोटी के साथ ही चावल भी एक मेन मील है, जिसका सेवन अधिकतर लोग करते हैं और कुछ जगह तो सिर्फ चावल ही खा जाते हैं. जैसे- छत्तीसगढ़, साउथ इंडिया में चावल का सेवन खूब किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो लोग रोजाना चावल का सेवन करते हैं उन्हें इसके कई नुकसान भी …

कई फल होते हैं जिनकी छिलका में अनेक पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं. आमतौर पर हम फलों की छिलका को अलग कर देते हैं, लेकिन कुछ फलों की छिलका में प्राकृतिक फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे मौलिक पोषक तत्व हमें प्राप्त होते हैं. ऐसे में इन फलों को छिलकर खाने से आप …

बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको छींक आती है. कुछ लोगों को अपनी छींक से ऐतराज नहीं होता. लेकिन कुछ लोग छींकने से शर्माते हैं और छींक रोकने की कोशिश भी करते हैं. बिना ये सोचे कि छींक रोकने की ये कोशिश जान पर भारी भी पड़ सकती है. आप को शायद ये बातें बेमानी लगे. लेकिन हकीकत यही है …

बादाम भिगोकर खाने की प्राचीन परंपरा भारत से कायम है. भिगोने का मुख्य उद्देश्य है इसके पोषक तत्वों को सहजता से पाचने में सहायक बनाना और छिलका आसानी से हटा पाना.बादाम को भिगोने से उसमें मौजूद पोषक तत्व अधिक उपलब्ध हो जाते हैं. लेकिन क्या वाकई हमें बादाम की छिलका हटाकर ही खानी चाहिए? चलिए इस के बारे में जानते …

नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसे लिमिट में खाने की सलाह दी जाती है. ज्यादा नमक खाने वालों को कई बीमारियां होने का जोखिम रहता है. लेकिन सेंधा नमक (Sendha Namak) पूरी तरह नेचुरल है. यह शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते का काम करता है. इसे रॉक …

हर लड़की चाहती है कि उसके बाल खूबसूरत, घने, मुलायम और चमकदार रहे. इसके लिए वह न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. कई लड़कियों को लंबे बालों का भी शौक होता है, लेकिन देखा जाता है कि तेल मालिश, प्रॉपर हेयर केयर ट्रीटमेंट, नेचुरल शैंपू कंडीशनर और घरेलू नुस्खे करने के बाद भी उनके बाल एक स्टेज पर आकर …

बॉलीवुड की क्वीन कंगना रनौत सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह आए दिन कुछ ना कुछ शेयर करती रहती हैं जिसकी वजह से वह सुर्खियों का हिस्सा बन जाती हैं. कंगना रनौत अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने मन की बातें शेयर करती हैं. शनिवार को कंगना ने फिल्ममेकर संजय लीला भंसाली की तारीफों के पुल बांधे हैं. उन्होंने …

‘दे दना दन’, ‘मैंने दिल तुझको दिया’ और ‘रेस’ जैसी फिल्मों में काम कर चुकीं एक्ट्रेस और सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर समीरा रेड्डी को अक्सर बॉडी शेमिंग का शिकार होना पड़ा है. एक्ट्रेस का वजन उनकी डिलीवरी के बाद काफी बढ़ गया था और वे डिप्रेशन का शिकार हो गई थीं. इस बारे में समीरा ने कई बार खुलकर बात की …