यदि आपके दांतों पर ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है, तो आप इसे सामान्य न समझें. दरअसल, मसूड़ों से खून आना एक अंदरूनी समस्या का संकेत देता है. मसूड़ों से कई कारणों से खून आ सकता है, जिनमें बहुत जोर से ब्रश करना, चोट लगना, गर्भावस्था और सूजन जैसे कारक शामिल हो सकते हैं. ऐसे …

प्रकृति ने हमें फलों के रूप में इतने तोहफे दिए हैं जिसका सेवन कर हमने अपने आप को स्वस्थ और सेहतमंद रख सकते हैं उन्हीं में से एक है चेरी। इसे दुनिया भर में बेहतरीन स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, चेरी विटामिन सी और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके साथ ही चेरी में कई …

लिवर खराब होने से किसी भी इंसान की जान तक जा सकती है. ऐसे में आप समझ सकते हैं कि यह हमारे शरीर का कितना महत्वपूर्ण हिस्सा है. लिवर खराब होने पर पूरा डाइजेस्टिव सिस्टम गड़बड़ हो जाता है. जिसकी वजह से आपको पेट की कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. लिवर के बहुत काम हैं जैसे यह शरीर …

उम्र बढ़ने के साथ लोग गठिया की समस्या से परेशान होने लगते हैं. सर्दियों में गठिया के मरीज की समस्या और बढ़ जाती है. ठंड की वजह से हड्डियों और घुटनों में दर्द होने लगता है. दरअसल हड्डियों के जोडों में यूरिक एसिड बढ़ने से जॉइंट पेन होने लगता है. इसे इंग्लिश में आर्थराइटिस कहते हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो …

पेट में गैस बनने की समस्या होना आज के समय में बहुत आम है. ज्यादातर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं और हर दूसरे-तीसरे दिन यह स्थिति बेचैन करने वाली हो जाती है. इस समस्या की मुख्य वजह है खान-पान से जुड़े नियमों का पालन ना करना और डेली लाइफ में शारीरिक रूप से ऐक्टिव ना रहना. जो लोग …

डॉक्टर आपसे यह सवाल जरूर पूछते हैं कि पेट में किस जगह पर दर्द हो रहा है या किस साइड में दर्द हो रहा है. दरअसल डॉक्टर के इस सवाल के पीछे कई कारण होते हैं. क्योंकि पेट के अलग-अलग साइड में दर्द अलग तरह की समस्याओं की वजह से हो सकता है. पेट में दर्द होना एक सामान्य समस्या …

अगर आपको आलू खाना पसंद है तो यह खबर आपको खुश कर देगी. एक रिसर्च में दावा किया गया है कि आलू खाने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलता है. रिपोर्ट के मुताबिक अगर आप हर दिन आलू को सही तरीके से खाते हैं तो आप हेल्दी और फिट बने रह सकते हैं. अमेरिका की बॉस्‍टन यूनिवर्सिटी के …

एलन मस्क के ट्वीट और बयान अक्सर सुर्खियां बटोरते रहते हैं। अरबपति अक्सर कुछ मुद्दों पर अपने विचार साझा करने के लिए मंच का उपयोग करते हैं, ट्विटर पर नवीनतम घटनाओं के बारे में लोगों को अपडेट करते हैं, नेटिज़न्स के साथ कुछ मजाक में शामिल होते हैं, और इसी तरह। हाल ही में, मस्क ने दूसरा कोविड वैक्सीन बूस्टर …

लोगों को ज्यादा से ज्यादा अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए. चेहरे पर निखार लाना हो या फिर किडनी से जुड़ी कोई समस्या हो पानी सबसे ज्यादा जरूरी है. डॉक्टर भी सेहतमंद जीवन जीने के लिए पानी ज्यादा पीने की सलाह देते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि शरीर में ज्यादा पानी पहुंचने से कई बीमारियों पैदा हो सकती …

आपने ये कहावत तो सुनी होगी, ‘देखन में छोटन लगे, घाव करे गंभीर.’ अगर इसे चिया सीड्स को ध्यान में रखकर समझे तो कहेंगे ‘देखन में छोटन लगे, असर करे भरपूर. दरअसल हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि आपने अक्सर चिया सीड्स के फायदे के बारे में पढ़ा या सुना है, लेकिन इसकी सही मात्रा पता न हो तो यह …