गन्ना में कई पोषक तत्वों की भरमार होती है. इसमें आयरन, मिनरल्स, एनर्जी खूब होते हैं. आमतौर पर एक धारणा होती है कि सर्दियों में गुण दवा का काम करता है, जबकि गर्मियों में यह नुकसान कर सकता है. अक्सर लोग गर्मियों में गुड़ को खाना कम पसंद करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में गुड़ खाने …

मुंहासों की प्रॉब्लम से ज्यादातर युवा पीड़ित होते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या कुछ नहीं किया जाता, लेकिन फिर भी ये ढीट की तरह कई बार बने रहते हैं. मुंहासे वयस्कता में देखी जाने वाली सबसे कॉमन स्किन प्रॉब्लम है. स्किन में सूजन की स्थिति अक्सर इसकी वजह साफ नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों में ऐसे वजहों …

गर्मी शुरू होते ही खांसी जुकाम के बाद जो सबसे पहली दिक्कत लोगों को परेशान करती है, उसका नाम है साइनस. मौसम बदलने के दौरान हुए जुकाम को गर्मी की गर्म और सूखी हवा से साइनस में तब्दील होते देर नहीं लगती. ऐसे में नाक में संक्रमण से नाक का बहना, सिर में दर्द और बुखार जैसी समस्याएं साथ में …

आज के दौर में बढ़ा हुआ वजन लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या बन चुका है. वजन काम करने के लिए आज के दौर में लोग कुछ भी करने को तैयार हैं. कुछ लोग जिम में पसीने बहा रहे हैं, तो कुछ डाइट पर हैं. कुछ लोग भारी भरकम एक्सरसाइज कर रहे हैं. महंगे-महंगे डाइट प्लान को फॉलो कर …

गर्मियों में स्किन से संबधित बहुत सारी समस्याएं हो जाती है. इसे सही करना भी जरूरी होता है क्योंकि इससे त्वचा काली और भद्दी नजर आती है. ऐसे में स्किन की समस्या से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. कुछ फेशियल करवाते हैं तो कुछ क्रीम लगाते हैं. इन सब चीजों का एक पीरियड ऑफ़ …

आजकल की ख़राब लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना एक बहुत ही आम समस्या है. ये एक ऐसी समस्या है जिससे हर कोई परेशान है और जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता है. इसके लिए लोग कई महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. लेकिन तब भी उन्हें इस समस्या से आराम नहीं मिलता. ऐसे में इस प्रॉब्लम से निजात …

गर्मियों में धूल, मिट्टी प्रदूषण और पसीने से बाल डैमेज ड्राई और फ्रिजी हो जाते हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए आप बालों में चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह एक नेचुरल कंडीशनर के रूप में काम करता है और धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है. चावल के पानी में इनोसिटोल मौजूद होता …

हेल्थ एक्सपर्ट हमेशा बासी खाना खाने के लिए मना करते हैं.लेकिन बासी चावल को लेकर लोगों की धारणा थोड़ी अलग है. भारत के कई हिस्सों में लोग बासी चावल को पानी के साथ खाते हैं. कुछ इसे स्वस्थ के लिए अच्छा मानते हुए खाते हैं. बासी चावल स्वस्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है. जानिए बासी चावल खाने के फायदें. …

गर्मी ने दस्तक दे दिया है. कई शहरों में तो तापमान ने रिकॉर्ड तोड़ दिया है. कुलमिलाकर बहुत ज्यादा गर्मी पड़ रही है. ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है.कुछ लोग गर्मी से बचने के लिए ठंढे पानी का सहारा लेते हैं. ठंडे पानी की एक घूंट आप को राहत दे देती है लेकिन क्या आप जानते …

नौकरानी – बीबी जी, मुझे 10 दिन की छुट्टी चाहिए … मालकिन – तू 10 दिन की छुट्टी जाएगी तो यहां तेरे साहब का टिफिन कौन बनाएगा, उन्हें नाश्ता कौन देगा, उनके कपडे कौन धोएगा ? नौकरानी (शर्माते हुए) – बीबी जी, आप कहें तो … साहब को साथ ले जाऊं ?😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** मां: देखो बेटा शरारती लड़कों से दूर …