सुंदरता की बात है और केसर का नाम ना आए ऐसा हो ही नहीं सकता. यह दुनिया के सबसे महंगे मसालों में शुमार है, इसीलिए इसे रेड गोल्ड के नाम से जाना जाता है. गिनती इसकी मसालों में होती है लेकिन यह इतनी बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है कि जो कोई भी इसका इस्तेमाल कर ले उसकी त्वचा अच्छी होनी ही …

सर्दियों में हम हरी सब्ज़ियों का सेवन ज्यादा शुरू कर देते हैं. यह सब्जियां हमें बीमारियों से बचा के रखती है. इन्हीं में से एक सब्जी है बीटरुट यानि चुकंदर. लाल रंग के कंद वाली ये सब्जी पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें ​मैग्नीशियम, फोलेट, पोटैशियम, विटामिन बी6, कार्ब, आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद हैं जो हमारे शरीर के अंगो …

झड़ते बेजान बालों से अगर आप परेशान हैं तो रोजमेरी ऑयल आपके बालों के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है. रोजमेरी तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके बालों और स्कैल्प को सुरक्षित रख सकता है. इसकी मदद से आपके बालों को मजबूती मिलती है. साथ ही यह बालों को डैंड्रफ और सफेद बालों की परेशानियों से दूर रख …

चाय एक ऐसा ड्रिंक जिसे सभी लोग पसंद करते हैं. कुछ लोग तो बिना चाय के सरवाइव भी नहीं कर सकते. बाजार में चाय की कई सारी वैरायटी मौजूद है. माचा से लेकर दार्जिलिंग चाय, सब एक से बढ़कर एक है हालांकि इन चायों को तीन श्रेणियों में बांटा जा सकता है. काला, हरा और सफेद ..ये तीनों के अपने …

हम में से कई लोग ऐसे हैं जिन्हें पपीता के फायदे तो पता है लेकिन ‘पपीते के पानी’ के फायदों के बारे में शायद ही पता होगा. चलिए तो आज बात करते हैं पपीते के पीना के फायदों के बारे में. पपीते को अच्छे तरीके से काटकर छो लें. फिर उसमें से आधा काट लें फिर उसके छिलके को निकाल …

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पवित्र माना जाता है.हिंदू धर्म को मानने वाले लोगों के घर के बाहर आपको जरूर एक तुलसी का पौधा मिल जाएगा. न सिर्फ धार्मिक दृष्टिकोण से यह पौधा महत्वपूर्ण है बल्कि, आयुर्वेद में भी इस पौधे को शरीर के लिए फायदेमंद बताया गया है. वैश्विक महामारी कोरोना के दौरान भी तुलसी का सेवन …

जब हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करने की बात आती है तो सब्जियां सबसे हेल्दी ऑप्शन मानी जाती हैं. हालांकि इस मामले में हमेशा से बहस का मुद्दा यह रहा है कि क्या सब्जियों को कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद साबित होता है या पकाकर खाना. ज्यादातर सब्जियां वैसे तो पकाकर ही खाईं जाती हैं. हालांकि कुछ …

ठंड का मौसम चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि इस मौसम में शरीर को ठंड से तो बचाना होता ही है साथ ही कई वायरल इन्फेक्शन से भी शरीर को लड़ना होता है. सर्दी के मौसम की शुरुआत खांसी, सर्दी, गैस्ट्रिक और सिरदर्द जैसी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के साथ होती है. इसलिए इस मौसम में पौष्टिक आहार और संतुलित जीवन शैली का …

बिजी लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव की वजह से आज बहुत से लोग माइग्रेन और सिर दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं. साइनसाइटिस, तनाव और मानसिक तनाव जैसे स्पष्ट कारणों को छोड़ दें तो बहुत कम लोग जानते हैं कि उनका आहार भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है. जी हां आपकी गलत डाइट भी आपके सिर दर्द के लिए …

मटर एक बहुत ही खास सब्जी है जिसे हर तरह से बनाया जा सकता है.कुछ घरों में मटर का इंतेजार मेहमान की तरह किया जाता है, क्यों कि इनके बिना कई डिशेज अधूरी रहती है. फिर चाहे मटर पुलाव हो, मटर पनीर हो या मटर के पराठे, किसी भी डिश का स्वाद बढ़ाने के लिए मटर का छोटा दाना ही …