वजन घटाना काफी मुश्किल भरा टास्क होता है. खासतौर पर अगर आप डेस्क जॉब करते हैं तो आपके लिए वजन घटाना काफी मुश्किल हो सकता है. ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए आसान उपायों की तलाश करते हैं. अगर आप भी वजन कम करने के लिए कुछ आसान उपाय की तलाश में हैं तो नेटल टी ट्राई करें. …

क्या आपके बाल बिना वजह झड़ रहे हैं? क्या आप अपने बालों को दूसरों की तरह बाउंसी और घने बनाना चाहती हैं? अगर हां तो इसके लिए लीची और एलोवेरा का मिश्रण लगाएं. जी हां, लीची और एलोवेरा से तैयार हेयर मास्क आपके बालों को खूबसूरत घना और बाउंसी बना सकता है. यह हेयर मास्क बालों को संपूर्ण पोषण प्रदान …

चिलचिलाती धूप, गर्मी, नमी, मिट्टी और प्रदूषण के चलते चेहरे की रंगत फीकी पड़ जाती है. चिपचिपाहट और पसीने के कारण कई लोगों को तो पिंपल्स और कील मुहांसों की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए लोग न जाने क्या कुछ नहीं करते. महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स से लेकर पार्लर पर महंगे …

जिस तरह से हम टी लवर्स की बात करते हैं जिनके लिए चाय बहुत जरूरी है, ठीक उसी तरह कॉफी लवर्स (Coffee Lovers) का जिक्र किया जाना जरूरी है. बारिश की ठंडी फुहारों और दिल खुश कर देने वाले मौसम के बीच अगर आपको आपकी पसंदीदा कॉफी मिल जाए और साथ हो कुछ क्रंची और क्रिस्पी स्नैक्स तो यकीनन मानसून …

आधुनिक समय में कई महिलाएं और पुरुष थायराइड से ग्रसित हैं. शरीर में थायराइड हार्मोन घटने और बढ़ने पर कई तरह की परेशानी हो सकती है. इसलिए कोशिश करें कि शरीर में थायराइड हार्मोन को कंट्रोल करें. थायराइड हार्मोन असंतुलित होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खानपान और खराब लाइफस्टाइल शामिल हैं. शरीर में काफी ज्यादा थायराइड हार्मोन …

“अति सर्वत्र वर्जयेत्” अक्सर यह लाइन आपने कई बार अपने बड़े-बुजुर्गों के मुंह से सुनी होगी. इसका अर्थ है किसी भी चीज की अति आपके लिए नुकसानदेह हो सकती है. चाहे वह कितनी भी फायदेमंद क्यों न हो. हल्दी पर भी यही बात लागू होती है. हल्दी स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है. यह गंभीर से गंभीर …

डाइजेशन से जुड़ी समस्या हो तो पपीता फायदा करता है. आंखों की रोशनी को दुरूस्त रखने में भी पपीता बहुत काम का है. जो लोग वेट लॉस की कोशिशों में जुटे हैं वो भी पपीता खाना ही प्रिफर करते हैं. पपीता सीधे खाया जा सकता है या फिर मिल्क शेक बनाकर पिया जा सकता है. इसमें मौजूद फैट, विटामिन्स, मिनिरल्स …

वजन कम करना इन दिनों काफी बड़ी चुनौती हो चुकी है. खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से वजन बढ़ने लगता है. इसके अलावा कई बीमारियों की वजह से भी वजन बढ़ने का खतरा रहता है. ऐसे में वजन घटाना काफी मुश्किल भरा टास्क हो जाता है. अगर आप वजन कम करने का सोच रहे हैं तो एक्सरसाइज के साथ-साथ …

मेथीदाना का सेवन कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. ये पता होना चाहिए कि आपको इसका सेवन करना कैसे है. सिर्फ स्किन डिजीज या बालों को मजबूत बनाने में ही नहीं बल्कि शुगर और हार्ट डिजीज जैसे गंभीर रोगों से भी मेथीदाना बचाव करता है. किन बीमारियों से बचाता है मेथीदाना? शुगर यानी डायबिटीज मेटाबॉलिज़म को बेहतर …

अस्थमा के मरीजों को मौसम बदलने के साथ परेशानी बढ़ने लगती हैं. खासतौर से बारिश के मौसम में ऐसे लोगों को सांस की तकलीफ परेशान करती है. बारिश में मौसम में नमी होने और धूप की कमी से दमा के मरीज परेशान होते हैं. विटामिन डी की कमी के कारण अस्थमा अटैक भी आ सकता है. ऐसे में व्यक्ति को …