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आजकल हर कोई अपनी स्किन का खास ध्यान रखता है. महिलाएं अपनी स्किन को लेकर काफी सजग रहती हैं. महिलाएं ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इन सबके बावजूद भी उनकी स्किन पर कोई फर्क नहीं पड़ता. बल्कि कई बार तो ऐसा होता है कि, वो केमिकल मिले हुए प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर …

खुबानी जिसे अंग्रेजी में एप्रिकोट कहते हैं खाने में बहुत टेस्टी लगती है. खासतौर से सूखी खुबानी का स्वाद बहुत अच्छा होता है. खुबानी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल और ड्राई फ्रूट है. सूखी खुबानी आपको स्वस्थ बनाने और कई बीमारियों को दूर भगाने में मदद करती है. इससे शरीर को भरपूर पोषक तत्व मिलते हैं. खुबानी प्रोटीन, …

अक्सर हम हरे रंग का पत्तागोभी खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी पर्पल रंग का पत्तागोभी खाया है? अगर नहीं तो एक बार जरूर ट्राई करें. हरे रंग का पत्तागोभी कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसके साथ ही बैंगनी पत्तागोभी आयरन, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन ए जैसे कई तरह के पोषक …

सर्दी के सीजन में स्कैल्प काफी ज्यादा हो जाता है, जिसकी वजह से डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. अगर आप भी डैंड्रफ की परेशानी से जूझ रहे हैं तो नींबू का रस आपके लिए काफी असरदार हो सकता है. नींबू के रस में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-संक्रमण गुण डैंड्रफ को कम करने में असरदार साबित हो सकता है. इसके …

इंसान के शरीर को काफी अच्छे तरीके से रखने की जरूरत है. ऐसे में आप थोड़ा सा भी अनहेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं तो आपको कोई गंभीर बीमारी अपने गिरफ्त में ले सकती है. इन्हीं में से एक बीमारी है पेट में पथरी की बीमारी. पथरी होने पर ज्वाइंट में दर्द और सूजन होने लगती है. टॉयलेट करते वक्त तेज …

करी पत्ता एक ऐसा मसाला है, जो आपकी सब्जी को टेस्टी और सुगंधित बनाता है. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि करी पत्ता न केवल सब्जी को टेस्टी बनाने में काम आता है, बल्कि आपके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. दरअसल, करी पत्ता में प्रचुर मात्रा एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसके साथ ही करी पत्ता …

इन दिनों अधिकतर लोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर्बल टी का सेवन करने की कोशिश करते हैं. इन्हीं हर्बल टी में से एक है ब्लू टी. यह चाय शंष्खपुष्टी फूल से तैयार किया जाता है, जिसके सेवन से आपको कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं. खासतौर पर इसमें एंटी-डायबिटीक गुण पाया जाता है जो डायबिटीज कंट्रोल करने …

सर्दियों के मौसम में खासकर मूंगफली का ज्यादा सेवन किया जाता है. मूंगफली कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं. इसे सूजन को कम करने, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत होने में भी मदद कर सकते हैं. मूंगफली एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती …

सरसों का तेल और नमक हमारे किचन का अहम हिस्सा होते हैं. लगभग हर तरह की सब्जी में इन दोनों मिश्रण का इस्तेमाल होता है. लेकिन क्या आप इन दोनों के मिश्रण से शरीर को होने वाले लाभ जानते हैं? जी हां, सरसों का तेल और नमक स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकता है. खासतौर पर यह दांतों …

मेथी के दाने कितने गुणकारी होते हैं ये हम सब जानते हैं. किचन में मौजूद इस मसाले का खाना बनाने और उसका स्वाद बढ़ाने में जितना रोल है उतना ही रोल इसका बालों की ग्रोथ के लिए भी है. मेथी किसी भी फॉर्म में इस्तेमाल की जाए बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. फिर चाहे इसके तेल से बालों …