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डायबिटीज, यानी मधुमेह, एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में शुगर के स्तर को असंतुलित कर देती है। यदि इसका सही समय पर इलाज न किया जाए, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। हालांकि, आजकल के अत्यधिक दवाइयों के साथ-साथ कुछ प्राकृतिक उपाय भी डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इनमें से एक …

खासकर जब खांसी लंबे समय तक बनी रहे और दवाओं से भी राहत न मिले, तो यह परेशानी का कारण बन सकती है। ऐसे में घरेलू उपाय अक्सर कारगर साबित होते हैं। एक ऐसा ही देसी नुस्खा है गन्ने के रस का इस्तेमाल, जिसमें मिलाकर एक खास चीज खांसी से तुरंत राहत दिला सकती है। क्यों असरदार है गन्ने का …

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है जो पूरे शरीर पर असर डालती है। अगर इसका सही तरीके से इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। हालांकि, डायबिटीज का इलाज दवाओं से किया जाता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी इसके नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। ऐसे में अजवाइन एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपाय साबित …

आंवला, जिसे भारतीय गूसबेरी भी कहा जाता है, एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आंवला न केवल आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाता है, बल्कि यह डायबिटीज जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भी नियंत्रित करने में मदद करता है। आइए …

अगर आप तेजी से वजन घटाने और अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने के तरीके ढूंढ रहे हैं, तो एक आसान और प्रभावी तरीका है एक स्पेशल ड्रिंक का सेवन। यह ड्रिंक न सिर्फ आपके शरीर को डिटॉक्स करता है, बल्कि वजन घटाने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता को भी बढ़ाता है। आइए जानते हैं इस ड्रिंक के बारे …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को प्रभावित करती है। इस बीमारी से जूझ रहे लोगों को अपने आहार और जीवनशैली का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है, ताकि शुगर लेवल कंट्रोल में रहे और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं न उत्पन्न हों। सही आहार से आप अपने शुगर लेवल को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर …

दाद (Ringworm) एक फंगल संक्रमण है जो त्वचा, नाखून और बालों में हो सकता है। यह संक्रमण शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, और बालों में दाद की समस्या अक्सर अनदेखी की जाती है। दाद के कारण बालों का झड़ना, खुजली, और बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं। इससे बचाव और इलाज के लिए सही जानकारी …

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर में भोजन से मिलने वाली ऊर्जा को प्रोसेस करने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और पाचन में सहायता करता है। लेकिन अगर लिवर में फैट जमा हो जाए तो यह उसकी कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि लिवर की सफाई और स्वस्थ बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। …

मॉर्निंग वॉक न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह दिनभर की ऊर्जा को भी बढ़ाता है। सुबह ताजगी और उत्साह से भरपूर इस समय का सही उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है। अगर आप अपने मॉर्निंग वॉक को अपने दिन की शुरुआत के रूप में सही तरीके से इंटीग्रेट करना चाहते हैं, तो इसके बाद के 1 घंटे का …

दही एक ऐसा स्वास्थ्यवर्धक आहार है जो भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाजार में बिकने वाला दही हमेशा शुद्ध नहीं होता? मिलावटी दही सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, यह समझना जरूरी है कि असली और नकली …